Olej kokosowy – jaki wybrać?

Olej kokosowy - jeden z najczęściej spotykanych, zarówno w drogeriach jak i oczywiście w sklepach spożywczych. Zarówno te rafinowane, jak i nierafinowane. Jaki z...

Awokado – czy na pewno jest zdrowe?

Jedno awokado zazwyczaj ma w sobie ponad 300 kcal. Nie oszukujmy się - zdarza mi się pochłonąć  na śniadanie prawie całe. Dlaczego więc jest...

Lody najmniej kaloryczne

Jakiś czas temu podawałam Wam przepis na pyszne (choć może mniej pysznie wyglądające) lody domowe. Nie zawsze jednak jest czas, żeby takie lody przygotować. Dzisiaj...

3 przepisy na zdrowe… chipsy!

Ostatnio pisałam Wam o tym, dlaczego chipsy są tak bardzo niezdrowe dla naszego organizmu i obiecałam przedstawić Wam moje zdrowe (i smaczniejsze!) alternatywy dla śmieciastych...

Naturalna detoksykacja – oczyszczanie organizmu sokami

Wiosna to idealny moment, żeby zrobić porządek ze swoim organizmem. Codziennie nasz organizm narażony jest na wpływ różnych toksyn - substancji, które wywierają negatywny...

„Zdrowa żywność”?

Często decydując się na zdrowy styl życia dajemy się złapać w podstawowe pułapki zdrowego odżywiania. To, co obecnie oferuje nam rynek spożywczy sygnując napisem...
Facebook