Produkty, które naprawdę tuczą!
Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, w ciągu ostatnich dwóch dziesięcioleci, liczba ludzi ze stwierdzoną nadwagą wzrosła niemal trzykrotnie, a sama otyłość osiągnęła rozmiary epidemii....
MIT BRĄZOWEGO CUKRU
O tym, jakie działania ma cukier na nasz organizm na tym blogu JUŻ BYŁO.
Dieta z dużą zawartością cukru wywołuje zmiany w mózgu podobne do tych,...
3 przepisy na zdrowe… chipsy!
Ostatnio pisałam Wam o tym, dlaczego chipsy są tak bardzo niezdrowe dla naszego organizmu i obiecałam przedstawić Wam moje zdrowe (i smaczniejsze!) alternatywy dla śmieciastych...
(nie)nudne kanapki?
Kanapki niestety zbyt często kojarzą się z nudnym, szybkim śniadaniem - pierwszym, drugim, przekąską... Tymczasem wcale nie muszą takie być. Można je zrobić praktycznie...
Shakshuka – śniadanie idealne
Niedzielne śniadania, to pewnie dla większości z Was jedyny moment, kiedy można dłużej celebrować ten posiłek. Według danych w tygodniu niestety jemy szybko i...
Czy obiad może sam się zrobić?
Może. Serio. A dzisiaj Wam zdradzę w jaki sposób...
Jakiś czas temu stałam się szczęśliwą posiadaczką tego cuda, które widzicie na zdjęciu. I to właśnie...
