Produkty, które naprawdę tuczą!

Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, w ciągu ostatnich dwóch dziesięcioleci, liczba ludzi ze stwierdzoną nadwagą wzrosła niemal trzykrotnie, a sama otyłość osiągnęła rozmiary epidemii....

MIT BRĄZOWEGO CUKRU

O tym, jakie działania ma cukier na nasz organizm na tym blogu JUŻ BYŁO. Dieta z dużą zawartością cukru wywołuje zmiany w mózgu podobne do tych,...

3 przepisy na zdrowe… chipsy!

Ostatnio pisałam Wam o tym, dlaczego chipsy są tak bardzo niezdrowe dla naszego organizmu i obiecałam przedstawić Wam moje zdrowe (i smaczniejsze!) alternatywy dla śmieciastych...

(nie)nudne kanapki?

Kanapki niestety zbyt często kojarzą się z nudnym, szybkim śniadaniem - pierwszym, drugim, przekąską... Tymczasem wcale nie muszą takie być. Można je zrobić praktycznie...

Shakshuka – śniadanie idealne

Niedzielne śniadania, to pewnie dla większości z Was jedyny moment, kiedy można dłużej celebrować ten posiłek. Według danych w tygodniu niestety jemy szybko i...

Czy obiad może sam się zrobić?

Może. Serio. A dzisiaj Wam zdradzę w jaki sposób... Jakiś czas temu stałam się szczęśliwą posiadaczką tego cuda, które widzicie na zdjęciu. I to właśnie...
Facebook