Czy terapia Hirscha z serialu „Ocet jabłkowy” naprawdę istnieje?
Serial „Ocet jabłkowy” pokazuje terapię Hirscha jako kontrowersyjną metodę uzdrawiania. Sprawdzamy, czy ma coś wspólnego z rzeczywistością – i dlaczego warto być ostrożną.
Share
Lifestyle
125 posts
Jakie błędy popełniamy podczas zakupów spożywczych? 7 rzeczy, które robimy źle (i nawet o tym nie wiemy)
Zakupy spożywcze to niby prosta sprawa, ale w praktyce często kończą się frustracją i marnowaniem jedzenia. Sprawdź, jakie błędy robimy najczęściej – i jak ich uniknąć.
Share
Przesilenie zimowo-wiosenne – jak zadbać o energię i odporność w marcu?
Zima daje w kość, a wiosna jeszcze nie przyszła. Sprawdź, jak wspierać organizm i psychikę podczas przesilenia zimowo-wiosennego – bez radykalnych detoksów i presji.
Share
Małe przyjemności, które poprawiają nastrój. Subiektywna marcowa lista
Nie potrzeba wielkich planów, żeby poczuć się lepiej. Czasem wystarczy kubek herbaty, dobre światło albo kilkanaście minut w ciszy.
Share
Nie musisz być produktywna, żeby zasługiwać na odpoczynek
Zmęczenie to nie lenistwo. Odpoczynek to nie nagroda. Dlaczego nie musisz robić więcej, żeby zasługiwać na chwilę dla siebie? Jak odpuścić bez poczucia winy.
Share
Jak prać kurtkę puchową? Praktyczny poradnik krok po kroku
Chcesz wyprać kurtkę puchową bez ryzyka uszkodzenia? Sprawdź, jak przygotować kurtkę do prania, jaki detergent wybrać i jak ją suszyć.
Share