Fit/Zdrowie

'Zero waste' to idea, o której w ostatnim czasie jest bardzo głośno. Ogólnie mówiąc jest to styl życia oparty na ograniczaniu produkcji śmieci tak,...

"Czy alkohol tuczy?" - pytanie, które bardzo często pojawia się zwłaszcza wśród osób, które przechodzą na dietę, budują formę lub po prostu są na...

Picie wody z cytryną na czczo to bardzo popularna metoda wzmocnienia organizmu i podkręcenia metabolizmu. Tymczasem jeżeli dodamy do tej mieszanki kurkumę, stanie się...

Jedno awokado zazwyczaj ma w sobie ponad 300 kcal. Nie oszukujmy się - zdarza mi się pochłonąć  na śniadanie prawie całe. Dlaczego więc jest...

Jakiś czas temu podawałam Wam przepis na pyszne (choć może mniej pysznie wyglądające) lody domowe. Nie zawsze jednak jest czas, żeby takie lody przygotować. Dzisiaj...

Nie wyobrażam sobie życia bez masła orzechowego. I wiem, że wiele z Was również je uwielbia! Najzdrowsze, to oczywiście to robione samodzielnie. Sama jednak...