ZDROWIE

Chcesz uniknąć kaca po Sylwestrze? Dowiedz się, jak przygotować się przed imprezą – od nawodnienia po odpowiedni posiłek. Zadbaj o lekki poranek w Nowy Rok!

Zimno? Sprawdź, jak przestać marznąć dzięki odpowiednim ubraniom, ciepłym napojom i prostym nawykom. Poznaj najlepsze sposoby na walkę z zimnem!

Łuszczyca, to coraz częściej spotykany problem skórny. Niestety, mało osób wciąż o nim mówi. Dziś już wiemy, że łuszczyca nie jest zaraźliwa i można łagodzić jej objawy. To schorzenie przewlekłe, na które cierpi ok. 3% społeczeństwa.

Jak jedzenie wpływa na Twoje zdrowie? To, co jemy na co dzień, ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie, energię, a nawet na długowieczność. Zdrowe nawyki żywieniowe są złotym środkiem do lepszego życia.

Sen jest jednym z fundamentów zdrowego trybu życia, na równi z odpowiednią dietą i regularną aktywnością fizyczną. To, jak dobrze śpimy, ma bezpośredni wpływ na nasze fizyczne i psychiczne zdrowie.

Kurkumę od lat wykorzystywano w kuchni i medycynie Dalekiego Wschodu. Łagodzi dolegliwości żołądkowe, bóle menstruacyjne, pomaga w leczeniu trudno gojących się ran. Nie tylko z tych powodów jest wciąż polecana. Kiedy nam pomoże?