ZDROWIE

Łuszczyca, to coraz częściej spotykany problem skórny. Niestety, mało osób wciąż o nim mówi. Dziś już wiemy, że łuszczyca nie jest zaraźliwa i można łagodzić jej objawy. To schorzenie przewlekłe, na które cierpi ok. 3% społeczeństwa.

Jak jedzenie wpływa na Twoje zdrowie? To, co jemy na co dzień, ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie, energię, a nawet na długowieczność. Zdrowe nawyki żywieniowe są złotym środkiem do lepszego życia.

Sen jest jednym z fundamentów zdrowego trybu życia, na równi z odpowiednią dietą i regularną aktywnością fizyczną. To, jak dobrze śpimy, ma bezpośredni wpływ na nasze fizyczne i psychiczne zdrowie.

Kurkumę od lat wykorzystywano w kuchni i medycynie Dalekiego Wschodu. Łagodzi dolegliwości żołądkowe, bóle menstruacyjne, pomaga w leczeniu trudno gojących się ran. Nie tylko z tych powodów jest wciąż polecana. Kiedy nam pomoże?

Mózg, podobnie jak mięśnie, trzeba codziennie ćwiczyć. Ponadto, przyda się także odpowiednia dieta. Warto zadbać też o swoje codzienne nawyki, by jak najdłużej cieszyć się świetną pamięcią.

Obecne czasy przyzwyczaiły nas już do tego, że łatwiej nam sięgnąć po garść suplementów niż przyjrzeć się bliżej swojej diecie. Warto odkryć moc darów natury i dzięki nim cieszyć się zdrowiem i urodą.