’Less Waste' w codziennym życiu /rewolucja 'zero waste’/
'Zero waste' to idea, o której w ostatnim czasie jest bardzo głośno. Ogólnie mówiąc jest to styl życia oparty na ograniczaniu produkcji śmieci tak,...
Czy alkohol…tuczy?
"Czy alkohol tuczy?" - pytanie, które bardzo często pojawia się zwłaszcza wśród osób, które przechodzą na dietę, budują formę lub po prostu są na...
MIT BRĄZOWEGO CUKRU
O tym, jakie działania ma cukier na nasz organizm na tym blogu JUŻ BYŁO.
Dieta z dużą zawartością cukru wywołuje zmiany w mózgu podobne do tych,...
Jak zostać łowcą okazji i przetrwać luty?
Luty jest chyba najgorszym miesiącem w roku. Ok, ex aequo z listopadem. Krótkie dni, brak słońca, mróz albo ocieplenie i odwilż, i znowu mróz......
Dieta na płaski brzuch
Płaski brzuch robimy w kuchni. Choćbyśmy machali po 1500 brzuszków dziennie, to nie wyczarujemy na otłuszczonym brzuchu kaloryfera. Niestety :)
Płaski brzuch to w 30%...
Jak mieć więcej energii jesienią?
Jesień jest wyjątkowo trudnym okresem w ciągu roku. Zazwyczaj, kiedy wstajemy jest już ciemno, kiedy wracamy ze szkoły/uczelni/pracy - znów jest ciemno. Do tego...