5 pomysłów na zdrowe drugie śniadanie (w pracy i w szkole)

Pod wpisami dotyczącymi zdrowego odżywiania bardzo często pojawiają się Wasze komentarze mówiące o tym, że nie dajecie rady prowadzić zdrowego trybu życia ze względu...

3 sposoby na śniadanie bez pieczywa

Jakiś czas temu bardzo popularny był pogląd o tym, że w diecie na redukcję jednym z najważniejszych czynników jest ograniczenie pieczywa. Na szczęście sprawa...

Czekolada na śniadanie – pyszny przepis!

Uwielbiam śniadania na ciepło. Staram się szukać jak najwięcej alternatyw do tostów, jajecznicy, czy owsianki. W ten sposób wpadłam na pyszne czekoladowe smoothie na...

Kolacja silnej i niezależnej kobiety

Zwykło się mówić, że najlepszym przyjacielem kobiety jest pizza ;) Ja jednak uważam, że ciasto. Dobre, czekoladowe ciastko. Najlepsze takie, które do tego lubi...

3 przepisy na zdrowe… chipsy!

Ostatnio pisałam Wam o tym, dlaczego chipsy są tak bardzo niezdrowe dla naszego organizmu i obiecałam przedstawić Wam moje zdrowe (i smaczniejsze!) alternatywy dla śmieciastych...

Koktajle upiększające

Od pewnego czasu staram się urozmaicać to, co jem, ograniczać suplementy w tabletkach i spożywać więcej naturalnych witamin.  W związku z tym nawet, gdy...
Facebook