PrzystanekUroda
  • Kontakt
  • Sklep
  • Koszyk
  • Moje konto
  • Regulamin sklepu internetowego Przystanek Uroda

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Sklep
  • Koszyk
  • Moje konto
  • Regulamin sklepu internetowego Przystanek Uroda
11K
149K
0
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Paznokcie
    • Kosmetyki
    • Rankingi
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • TOP Kosmetyki
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Trendy
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Lifestyle
    • Podróże
    • Gdzie zjeść?
    • Filmy i seriale
    • Psi lifestyle
    • Kawa
  • Sponsorowane

Jak prawidłowo szczotkować zęby, aby uniknąć próchnicy?

  • Redakcja
  • 27/06/2022
  • 2 minute read
Total
0
Shares
0
0
0

Mycie zębów w odpowiedni sposób to podstawowa metoda zapobiegania chorobom zębów i dziąseł. W szkole ta wiedza przekazywana jest już na początku edukacji i niestety wiele osób z biegiem czasu zapomina o tym, jak właściwie pielęgnować uzębienie. W dorosłym życiu problemy z bólem zębów i dziąseł wiążą się z kosztownym leczeniem.

Czy problemom ze stanem naszych zębów i dziąseł można zapobiegać?  Wiele osób jest przekonanych, że zły stan ich zębów nie jest efektem ich zaniedbań, a wiąże się z kiepskimi genami. Oczywiście piękne białe zęby to marzenie większości z nas, jednak tylko nieliczni dostali je w darze od przodków. Zdrowie zębów zależy jednak w dużej mierze od nas samych. Osoby zmagające się z problemem nadwrażliwych zębów często nie zdają sobie sprawy, że zaszkodziło im zbyt długie i intensywne szczotkowanie. Zanim jedynym rozwiązaniem okaże się leczenie kanałowe mikroskopowe warto zapoznać się z najczęściej popełnianymi błędami podczas szczotkowania i zmienić sposób mycia zębów.

Jakie błędy popełniamy szczotkując zęby?

Znaczna część osób przyzwyczajona jest do mocnego szczotkowania zębów. Jednak intensywne mycie zębów szczoteczką z twardym włosiem i pastą o wysokim współczynniku ścieralności to główna przyczyna nadwrażliwych zębów. Takie postępowanie niszczy szkliwo, ponadto przyczynia się do powstawania ubytków klinowych przyśpieszających proces recesji zębów. Wraz z niewłaściwą techniką szorowania, czyli myciem w poziomie powodują ścieranie się szkliwa.

Pamiętaj więc, aby wybierać szczoteczkę z miękkim włosiem, niewielką główką, która dotrze w trudnodostępne miejsca oraz łagodną pastę z odpowiednią ilością fluoru – dla dorosłych rekomendowana ilość to 1450ppm. Jednocześnie starajmy się myć zęby w sposób wymiatający. Trzymając szczoteczkę pod kątem 45 stopni należy wykonywać ruchy od góry do dołu myjąc zęby w szczęce, oraz od dołu do góry myjąc zęby żuchwy. Zwróć również uwagę na stan swojej szczoteczki. Jeżeli jej włókna bardzo szybko się zniekształcają może to oznaczać, że nacisk, z jakim myjesz zęby jest zbyt duży. Intensywne dociskanie włókien może uszkodzić tzw. przyczep dziąsłowy prowadząc do krwawienia i nadwrażliwości zębów. Jeżeli zaobserwujesz u siebie taką tendencję warto jak najszybciej zmienić szczoteczkę na elektryczną, która wyłącza się, gdy mechanizm wyczuje zbyt duży nacisk.

Zęby należy myć co najmniej dwa razy dziennie, a gdy jest to niemożliwe warto przepłukać je wodą. Regularne używanie nici dentystycznej pozwala dokładnie oczyścić przestrzenie międzyzębowe chroniąc powierzchnie styczne przed próchnicą.

Artykuł sponsorowany
Redakcja

Zobacz także:
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Sponsorowane

Garsonki na każdą okazję – jak wybrać zestaw idealny dla kobiet dojrzałych

  • Redakcja
  • 03/07/2025
Zobacz więcej
  • Sponsorowane

Przyczyny nadwrażliwości zębów

  • Redakcja
  • 02/07/2025
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Sponsorowane

Dlaczego skóra w okresie menopauzy wymaga specjalnej pielęgnacji?

  • Redakcja
  • 20/06/2025
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Sponsorowane

Jak dobrać biżuterię do okazji, stroju i typu urody?

  • Redakcja
  • 16/06/2025
Zobacz więcej
  • Sponsorowane

Konserwacja i czyszczenie wkładek – jak przedłużyć ich żywotność?

  • Redakcja
  • 10/06/2025
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Sponsorowane

Szczotka Olivia Garden – piękne i zdrowe włosy

  • Redakcja
  • 27/05/2025
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Sponsorowane

Klapki damskie – modne i wygodne propozycje na lato 2025

  • Redakcja
  • 22/05/2025
Zobacz więcej
  • Sponsorowane

Fotel kosmetyczny – serce twojego salonu. Jak wybrać idealny model?

  • Redakcja
  • 19/05/2025
Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Moje konto
  • Polityka prywatności
  • Płatność
  • Płatność

Input your search keywords and press Enter.