PrzystanekUroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Sklep (ebooki)
11K
0
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka
0
  • INNE

Jak prawidłowo szczotkować zęby, aby uniknąć próchnicy?

  • Przystanek Uroda
  • 27/06/2022
Total
58
Shares
58
0
0

Mycie zębów w odpowiedni sposób to podstawowa metoda zapobiegania chorobom zębów i dziąseł. W szkole ta wiedza przekazywana jest już na początku edukacji i niestety wiele osób z biegiem czasu zapomina o tym, jak właściwie pielęgnować uzębienie. W dorosłym życiu problemy z bólem zębów i dziąseł wiążą się z kosztownym leczeniem.

Czy problemom ze stanem naszych zębów i dziąseł można zapobiegać?  Wiele osób jest przekonanych, że zły stan ich zębów nie jest efektem ich zaniedbań, a wiąże się z kiepskimi genami. Oczywiście piękne białe zęby to marzenie większości z nas, jednak tylko nieliczni dostali je w darze od przodków. Zdrowie zębów zależy jednak w dużej mierze od nas samych. Osoby zmagające się z problemem nadwrażliwych zębów często nie zdają sobie sprawy, że zaszkodziło im zbyt długie i intensywne szczotkowanie. Zanim jedynym rozwiązaniem okaże się leczenie kanałowe mikroskopowe warto zapoznać się z najczęściej popełnianymi błędami podczas szczotkowania i zmienić sposób mycia zębów.

Jakie błędy popełniamy szczotkując zęby?

Znaczna część osób przyzwyczajona jest do mocnego szczotkowania zębów. Jednak intensywne mycie zębów szczoteczką z twardym włosiem i pastą o wysokim współczynniku ścieralności to główna przyczyna nadwrażliwych zębów. Takie postępowanie niszczy szkliwo, ponadto przyczynia się do powstawania ubytków klinowych przyśpieszających proces recesji zębów. Wraz z niewłaściwą techniką szorowania, czyli myciem w poziomie powodują ścieranie się szkliwa.

Pamiętaj więc, aby wybierać szczoteczkę z miękkim włosiem, niewielką główką, która dotrze w trudnodostępne miejsca oraz łagodną pastę z odpowiednią ilością fluoru – dla dorosłych rekomendowana ilość to 1450ppm. Jednocześnie starajmy się myć zęby w sposób wymiatający. Trzymając szczoteczkę pod kątem 45 stopni należy wykonywać ruchy od góry do dołu myjąc zęby w szczęce, oraz od dołu do góry myjąc zęby żuchwy. Zwróć również uwagę na stan swojej szczoteczki. Jeżeli jej włókna bardzo szybko się zniekształcają może to oznaczać, że nacisk, z jakim myjesz zęby jest zbyt duży. Intensywne dociskanie włókien może uszkodzić tzw. przyczep dziąsłowy prowadząc do krwawienia i nadwrażliwości zębów. Jeżeli zaobserwujesz u siebie taką tendencję warto jak najszybciej zmienić szczoteczkę na elektryczną, która wyłącza się, gdy mechanizm wyczuje zbyt duży nacisk.

Zęby należy myć co najmniej dwa razy dziennie, a gdy jest to niemożliwe warto przepłukać je wodą. Regularne używanie nici dentystycznej pozwala dokładnie oczyścić przestrzenie międzyzębowe chroniąc powierzchnie styczne przed próchnicą.

Share
Total
58
Shares
Share 58
Tweet 0
Pin it 0
Przystanek Uroda

Zobacz także:
Zobacz więcej
  • INNE

Każda skóra jest wyjątkowa! Poznaj anti-aging przyszłości zamknięty w kremach

  • Przystanek Uroda
  • 08/08/2022
Zobacz więcej
  • INNE

Lato czyli czas wyzwań dla naszej skóry!

  • Przystanek Uroda
  • 04/08/2022
Zobacz więcej
  • INNE

Dwutlenek węgla w służbie urody. Czy karboksyterapia jest dla ciebie?

  • Przystanek Uroda
  • 03/08/2022
Zoo w Londynie krokodyle torebka
Zobacz więcej
  • INNE

Londyńskie zoo “nie bierze jeńców” – torebka damska zamiast krokodyla w londyńskim Zoo. Tak się przypomina o prawach zwierząt!

  • Przystanek Uroda
  • 03/08/2022
Zobacz więcej
  • INNE

Bell – potrzeby kobiet w centrum uwagi

  • Przystanek Uroda
  • 03/08/2022
Zobacz więcej
  • INNE

Spodnie do typu figury gruszka

  • Przystanek Uroda
  • 29/07/2022
Zobacz więcej
  • INNE

Superfoods – co oznacza ten termin i jakie produkty obejmuje?

  • Przystanek Uroda
  • 29/07/2022
Zobacz więcej
  • INNE

Jeśli nie sukienka to co?

  • Przystanek Uroda
  • 29/07/2022

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Sklep
  • Koszyk
  • Zamówienie
  • Moje konto

Input your search keywords and press Enter.