5 najgłupszych diet – nie rób tego w domu!;)

Zastanawiałam się czy może jakoś nie ująć tytułu tego wpisu inaczej, żeby nikt tu na mnie się nie obrażał, ale spojrzałam na tą swoją...

Olej kokosowy – jaki wybrać?

Olej kokosowy - jeden z najczęściej spotykanych, zarówno w drogeriach jak i oczywiście w sklepach spożywczych. Zarówno te rafinowane, jak i nierafinowane. Jaki z...

Jak wybrać dobre masło orzechowe?

Nie wyobrażam sobie życia bez masła orzechowego. I wiem, że wiele z Was również je uwielbia! Najzdrowsze, to oczywiście to robione samodzielnie. Sama jednak...

WYZWANIE: zniszcz cellulit!

Wbrew pozorom - i tego, co jest za oknem - sezon wiosna/lato 2017 zbliża się wielkimi krokami. Czas przygotować się na niego na 100%....

Awokado – czy na pewno jest zdrowe?

Jedno awokado zazwyczaj ma w sobie ponad 300 kcal. Nie oszukujmy się - zdarza mi się pochłonąć  na śniadanie prawie całe. Dlaczego więc jest...

Bieganie – moje początki

Bieganie zawsze kojarzyło mi się z w-f: testowe bieganie wytrzymałościowe, bieganie na czas, kto szybciej, kto lepiej... bla bla bla. Przyznam wprost - nie...