Co jeść po treningu?
Niezależnie od pory dnia, w której trenujemy, ważne jest, aby po wysiłku fizycznym coś zjeść. Co jeść po treningu? Sprawdź szczegóły i przykładowe dania po treningu.
Share
Posts by tag
odchudzanie bez kitów
2 posts
Skinny Fat vs. Skinny Fit!
Spotkałyście się już kiedyś z określeniem “skinny fat“? Brzmi dość paradoksalnie, ale coraz więcej osób zmaga się niewidoczną otyłością. Określenie to skierowane jest do tych, którzy pozornie sprawiają wrażenie szczupłych,…
Share