PrzystanekUroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Lifestyle
    • Podróże
    • Gdzie zjeść?

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Reklama
11K
142K
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Lifestyle
    • Podróże
    • Gdzie zjeść?
  • Domowe sposoby
  • Fit/Zdrowie
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy
  • ZDROWIE

Koktajle upiększające

  • Agnieszka Adamowicz
  • 03/07/2013
  • 2 minute read
Total
0
Shares
0
0
0

Od pewnego czasu staram się urozmaicać to, co jem, ograniczać suplementy w tabletkach i spożywać więcej naturalnych witamin.  W związku z tym nawet, gdy nie mam czasu, staram się znaleźć  5 minutek na przygotowanie pysznych owocowych i warzywnych koktajli. Dzisiaj podzielę się z Wami kilkoma moimi ulubionymi przepisami. Taki witaminowy mix, to doskonały sposób na odpowiednią dawkę energii, zdrowia i urody :)

koktajl

Zielony koktajl

banan + pietrzuszka +kiwi + cytryna + odrobina wody mineralnej = prawdziwa bomba dla zdrowia i urody!

Najwięcej dobrego w tym miksie robi … pietruszka :) Jest bogata w witaminę E, C, zawiera  żelazo, potas, magnez, kwas foliowy.  W połączeniu z pozostałymi owocami jej smak jest niemal niewyczuwalny. To doskonały sposób na wzmocnienie organizmu i rozpoczęcie dnia z dodatkową dawką witamin i energii.

Koktajl upiększający

mango + pomarańcza + szczypta imbiru

Zarówno mango, jak i pomarańcze zawierają beta-karoten, który poprawia wygląd i koloryt naszej skóry. Dodatkowo imbir polepsza krążenie.

imbir

Smoothies kojący dla gładkiej cery

łyżka oleju lnianego + zmielone migdały (tzw. masło migdałowe, ok. 2 łyżki) + banan + 1/2 szklanka soku jabłkowego

To napój o dużej wartości odżywczej. Olej lniany ukoi podrażnioną skórę. Koktajl ten pity regularnie pomoże zniwelować wszelkie podrażnienia i zaczerwienia.

Koktajl eliminujący stres

ogórek +1 łyżka orzechów włoskich, koperku +  łyżka melisy

Orzechy, ogórek, koperek i melisa zawierają magnez, który pomaga walczyć ze stresem. Pomaga nam się zrelaksować i zachować harmonię. Świetnie sprawdza się po stresującym dniu :)

zielony

Koktajl pomidorowy

szklanka soku pomidorowego + seler naciowy + odrobina soku z cytryny

Pomidory i seler dostarczają naszemu organizmowi przeciwutleniaczy i działają odmładzająco. Przed podaniem warto dodać do koktajlu kostki lodu, dzięki czemu będzie on działał również odświeżająco!

Koktajl orzeźwiający

jogurt + mandarynki + odrobina soku z cytryny + miód

Nawadniający koktajl owocowy

mango + kilka łyżek soku z limonki + 1-2 szklanki wody kokosowej

Regularnie spożywany nawadnia skórę i oczyszcza organizm z toksyn.

Owocowy zawrót głowy ;)

marchew + pomarańcza + jabłko

Klasyka klasyki :) Smak dzieciństwa i przepyszna bomba witaminowa.

marchew

Koktajl “detoks”

sok z aronii / grejpfruta + schłodzony napar z szałwii

Jest to napój bogaty w enzymy przyspieszające metabolizm, działa oczyszczająco. Zawarte w składnikach przeciwutleniacze odtruwają organizm,dzięki czemu usuwają szary odcień skóry.

Dodatkowo staram się jak najczęściej przygotowywać wieczorem szklankę wody z cytryną i miodem.  Pity regularnie na czczo pozytywnie wpływa na nasz organizm: reguluje przemianę materii i zaopatruje nas w cenną witaminę C.

2

Macie swoje ulubione przepisy na orzeźwiające koktajle? Podzielcie się swoimi recpturkami :) chętnie wypróbuję czegos nowego! :)

Share
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Agnieszka Adamowicz

Agnieszka Adamowicz, właścicielka i twórczyni strony PrzystanekUroda.pl: "Strona w 2012 roku powstała jako blog, w którym opisywałam swoje opinie na temat kosmetyków, testowałam domowe sposoby pielęgnacji. Z czasem rozwinął się w kierunku szeroko pojętej branży "beauty". W 2021 roku wydałam 3 ebooki dotyczące pielęgnacji włosów, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem. W 2022 powstał katalog “Tańsze zamienniki najpopularniejszych markowych perfum dla kobiet”, w którym udowadniam, że tańsze propozycje zapachowe mogą być równie dobre, co te z wyższej półki."

Zobacz także:
Tanie mgiełki Be Beauty Biedronka
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Mgiełki do ciała z Biedronki wzbudzają zachwyt. Kosztują 10 zł. Są idealne na lato

  • Agnieszka Adamowicz
  • 29/05/2023
Czerwone kropki po goleniu – skąd się biorą? Jak się ich pozbyć?
Zobacz więcej
  • Domowe sposoby
  • Kosmetyki
  • Najnowsze wpisy

Czerwone kropki po goleniu – skąd się biorą? Jak się ich pozbyć?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 28/05/2023
Zobacz więcej
  • Polecane
  • Sponsorowane
  • ZDROWIE

Metoda trwałego usunięcia krótkowzroczności

  • Redakcja
  • 27/05/2023
Paznokcie czerwiec 2023 – te trendy musisz znać
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy

Paznokcie czerwiec 2023 – te trendy musisz znać!

  • Agnieszka Adamowicz
  • 27/05/2023
Tanie perfumy z Biedronki - Pani Walewska Sweet Romance
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Tanie perfumy z Biedronki pachną jak markowe perfumy. Pani Walewska Sweet Romance są kobiece i słodkie

  • Agnieszka Adamowicz
  • 25/05/2023
Zobacz więcej
  • Fit/Zdrowie
  • Polecane

Kwas omega 3 – naturalny sposób na poprawę wyglądu i samopoczucia

  • Redakcja
  • 22/05/2023
Fryzury na tłuste włosy - pomysły, inspiracje
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Stylizacja
  • Włosy

Fryzury na tłuste włosy. Masz tłuste włosy? Te fryzury sprytnie to ukryją

  • Agnieszka Adamowicz
  • 20/05/2023
Najlepsza pizza neapolitańska Szczecin - TOP 5 miejscówek
Zobacz więcej
  • Gdzie zjeść?
  • Lifestyle
  • Najnowsze wpisy

Najlepsza pizza neapolitańska Szczecin: TOP 5 miejscówek. Jest pysznie i “po włosku”

  • Konstanty Lorenc
  • 20/05/2023
15 comments
  1. werka92 pisze:
    03/07/2013 o 19:01

    ja wolę truskawkowe :) :)

    Odpowiedz
  2. ewka pisze:
    03/07/2013 o 19:21

    pynia! uwielbiam takie koktajle

    Odpowiedz
  3. N. pisze:
    03/07/2013 o 19:49

    Dzięki za przypomnienie o marchewkowym koktajlu, jutro robię, aaaaaaaajjjjjjj

    Odpowiedz
  4. Hania pisze:
    03/07/2013 o 20:01

    Nie wierzę, że ten z pietruszką może być dobry :P

    Odpowiedz
  5. Justyna pisze:
    03/07/2013 o 20:17

    szpinak, banan, pomarańcza = mmmmmmmmmmmmm <3

    Odpowiedz
  6. kredka:) pisze:
    03/07/2013 o 20:21

    Jutro robię ten z pietruszką :)

    Odpowiedz
  7. qwert pisze:
    03/07/2013 o 20:47

    kiedy post z makijażem? ;)

    Odpowiedz
  8. jovita pisze:
    03/07/2013 o 21:00

    ale masz mega paznokcie <3 co stosujesz?

    Odpowiedz
  9. PrzystanekUroda pisze:
    03/07/2013 o 21:13

    do paznokci stosuję olej rycynowy, pokrzywę, żadnych odzywek ;)

    Odpowiedz
  10. rudka pisze:
    03/07/2013 o 21:22

    Marchewkowy koktajl to mój smak dzieciństwa :) wtedy Mami uzywała sokowirówk

    Odpowiedz
  11. lisica pisze:
    03/07/2013 o 21:47

    jak pysznie wyglądają!

    Odpowiedz
  12. alien pisze:
    18/07/2013 o 13:51

    czy robi sie je w blenderze czy w sokowirówce?

    Odpowiedz
    1. Przystanek Uroda pisze:
      18/07/2013 o 17:02

      ja robię w blenderze :)

      Odpowiedz
  13. Bone pisze:
    13/11/2013 o 16:14

    A ten ostatni koktajl detoks , to ja kupiłam w saszetkach szałwie żeby ją zaparzyć i dodać do grejpfruta ale nie powiedziałaś ile mamy jej dodać i ile grejpfrutów :p bo chce zrobić taki porządny koktajl żeby mieć na cczo a tam pisze że szałwie zażywać mogą tylko osoby dorosłe a ja mam 14 lat :D to jak myślisz raczej mi nic nie zaszkodzi ;pp .
    A i tak apropo zauważyłam ze masz w tej butelce cytrynę to mogę ją dodać do smaku czy tak po prostu i czy grejpfruta mogę zrobić w blenderze :o i czy ty też pijesz ten koktajl i nic ci nie jest ;D sorry że tyle pytań i wgl ale chciałam porządnie się zapytać żeby później nie pisać 100 razy z góry dzięki :D Ps; Kocham twojego bloga <333

    Odpowiedz
  14. Pingback: 7 sposobów na Świąteczny Detoks | Uroda i moda

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Dziś o zapachu, ale abstrahując od perfum. Oprócz najważniejszej podstawy, czyli MYCIA SIĘ, warto też przypomnieć o kilku tipach, które można wprowadzić w życie, jeśli chcemy czuć się świeżo i przyjemnie pachnieć 🌸 2K 29
P.S. Przetrwa deszcz, gooorąc i… łzy (sprawdzone 👌🏻😁). 1K 48
Sezon weselny w pełni. ✨ 2K 77
Do tej pory kremy pod oczy raczej mi się nie sprawdzały. Z tego tez powodu właściwie ich nie uzywalam - łzawiły mi oczy, po nocy mialam opuchnięta okolice oka. No, dramat 🥶 911 44
Dobry krem pod oczy - o to pytacie mnie w wiadomościach prywatnych chyba najczęściej. 😁🙌🏻 Sama nie raz już chyba wspominałam, że trafiłam jakiś czas temu na super serum i nie wracam już do kremów. Niestety, słaba była też ze mnie testerka, jeśli chodzi o taką formułę, bo po większości kremów łzawiły mi oczy, miałam je podpuchnięte... 😩 3K 87
Ja szczerze mówiąc nie 😁 za dużo zapachów lubię, żeby pachnieć tylko jednym. Podziwiam natomiast osoby, które maja swój Signature Scent i często wąchając jakieś perfumy mam przed oczami konkretna osobę 🔥 769 171
Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Moje konto

Input your search keywords and press Enter.