Wypadanie włosów, to chyba jeden z najczęstszych problemów kobie związanych z włosami i chyba każda z nas choć raz w życiu musiała z nim się zmierzyć.
Włosy tracimy codziennie – i jest to całkiem naturalna sprawa. Dziennie nawet ok. 100. Na wzmożone wypadanie wpływ mogą mieć np. takie czynniki jak: stres, zła dieta, osłabienie organizmu, zła kondycja włosów, niewłaściwa pielęgnacja itd.
Każdy włos ma ograniczoną długość życia i fazy wzrostu. Wyróżniamy trzy fazy:
- Faza anagenowa, czyli faza wzrostu, która może trwać od 2-6 lat.
- Faza katagenowa, czyli przejściowa w której włosy przestają rosnąć a mieszek kończy aktywność..
- Faza telogenowa czyli spoczynku lub wypadania. Trwa kilka miesięcy w czasie których włos obumiera a cebulka przemieszcza się w kierunku powierzchni skóry..
Bardzo często wypadanie włosów jest po prostu związane ze stresem, osłabieniem i złą dietą. Na pomoc mogą nam przyjść wtedy sposoby, które będą działać od wewnątrz. Organizm nie traktuje włosów priorytetowo – wszelkie witaminy, minerały, aminokwasy i inne dobre rzeczy trafiają do nich na samym końcu, dopiero wtedy jak cały organizm się nimi nasyci. Do diety koniecznie więc włączmy chude mięso, tłuszcze roślinne, żółte i czerwone warzywa i owoce, kalafior, brokuły, cebulę, czosnek, drożdże, soczewicę, orzechy, nabiał, szpinak, galaretki i wszelkiego rodzaju kiełki. Ponadto świetnie działają specjalne kuracje, takie jak: sok z jabłka i natki pietruszki, herbatki ziołowe ze skrzypu i pokrzywy, czy moje „ukochane” drożdże” :)
Na stosowanie od zewnątrz mamy oczywiście różne linie kosmetyków, w skład których wchodzą szampony i odżywki. Na rynku jest ich cała masa. Przed kupieniem warto przeczytać skład i zapoznać się z opiniami na ich temat w internecie, aby wybrać te najlepsze. Warto natomiast pamiętać, że aby taki produkt mógł zadziałać musi mieć na to czas. Dlatego nie spłukujmy go od razu, tylko zostawmy na kilka minut na głowie.
Przykładowe szampony (na podst. opinii znalezionych w internecie):
- Vichy, Dercos, Shampooing Energisant à l`Aminexil
- Yves Rocher, Phytum Actif Anti-chute, Shampooing Stimulant
- Rossmann, Alterra, Koffein Shampoo – Biotin & Koffein
- Garnier, Neril, Rewitalizujący szampon do włosów wypadających
Świetnie sprawdzają się w takich sytuacjach wcierki, np. z kozieradki, sok z czarnej rzepy, z cebuli, czosnku albo z rzeżuchy. Taki sok czy napar musimy każdorazowo przygotować przed użyciem, bo tylko świeży ma właściwości lecznicze. Od siebie polecam także wodę brzozową (do kupienia w Rossmannie lub w kiosku;) ) Nakładamy ją codziennie, robiąc przy tym delikatny masaż, który również pobudza cebulki włosowe.
Dla miłośniczek olejowania też znajdą się ciekawe sposoby. Jednym z nich jest tzw. domowy macerat. Zioła (np. skrzyp, pokrzywę i kozieradkę) zalewamy podgrzanym olejem. Odstawiamy mieszankę na 2 tygodnie w ciemne i suche miejsce. Po tym czasie przecedzamy i stosujemy traktując nią skórę głowy przed każdym myciem.
Dla osób, które lubią szybsze rozwiązania polecam natomiast płukanki. Te same zioła zaparzamy i wystudzone wykorzystujemy do ostatnie płukania włosów (po zmyciu odżywki).
Metody, które przedstawiłam w większości należą oczywiście do naturalnych sposobów walki z problemem. Na wypadanie włosów możemy brać także suplementy, np. wypróbowany przeze mnie Ha- Pantoten, albo skierować swoje kroki ku rozwiązaniom z medycyny estetycznej ( jedynym ratunkiem czasami okazuje się przeszczep włosów). Do tego sposobu uciekają się głównie osoby, u których nadmierne wypadanie urosło do rangi problemu utrudniającego codzienne życie. Jednym z najczęstszych czynników, które powodują wypadanie włosów u kobiet jest łysienie androgenowe. Styka się z nim aż 20-60% kobiet, które nie ukończyły 60 roku życia. Występuje także łysienie typu żeńskiego, dotyczące głównie utraty owłosienia w rejonie przednio-czołowym oraz ciemieniowym, rzadziej w przedniej linii włosów („cofanie się czoła”). Powodów tego typu łysienia może być kilka: uwarunkowania genetyczne, przedwczesne dojrzewanie płciowe, a także guzy jajników powstałe po usunięciu macicy. Przyczyną wypadania włosów może być również nadczynność tarczycy. Przed przystąpieniem do transplantacji należy wykluczyć te ewentualności. Transplantację włosów u kobiet najczęściej przeprowadza się w przypadku utraty owłosienia w rezultacie urazu, ogólnego przerzedzenia włosów, a także łysienia na czubku głowy, skroniach i okolicy czołowej. Zabiegowi poddają się również kobiety ze zbyt wysoką linią brzegową czoła oraz pacjentki, u których włosy nadmiernie wypadają z powodu zabiegów fryzjerskich i nadmiernego ściągania ich gumką.
Problem wypadania włosów może niestety się przytrafić każdej z nas. W tym przypadku trudno mówić o wcześniejszym zapobieganiu, aby problem nie powstał. Często przyczyny są zupełnie od nas niezależne. Kobiety po porodzie mogą stracić nawet do 50% swoich włosów (ze względu na nagły spadek estrogenów). Warto więc znać sposoby, które pomogą uporać nam się z tą dolegliwością.
There are 33 comments
Mi p ociąży strasznie przerzedziły się włosy. Pomógł mi seboradin – cała seria. Nie mogłam przyjmować suplementów, a szampony, wcierka i odżywka okazały się wystarczające.
Mi tak wypadają już ponad rok ://// czasami aż mi się płakać chce jak rozczesuje włosy
ja osobiście zauważyłam zmniejszenie wypadania włosów przy zmianie częstotliwości ich mycia – im rzadziej myję włosy, tym mniej mi wypadają!
mnie na wzmożone wypadanie pomaga calcium pantotenicum
u mnie problem wypadania włosów jest raczej związany z nieodpowiednią dietą i nie wiem, czy w związku z tym pomoże tu coś, czego używa się od zewnątrz.
wiecznie mi wypadają włosy… to mój problem, z którym zmagam się od kiedy pamiętam…. myślalam, ze w takim wypadku powinnam już być łysa, ale nie :) na szczęście!
po odstawieniu hormonów strasznie mi się przerzedziły włosy, ale biorę się za nie :)
Mi zaczęły wypadać po….. szamponie Babydream.
Wróciłam więc do normalnej drogeryjnej pielęgnacji Garnierem i ładnie rosną
Mnie bardzo pomógł szampon Dermena . chyba tylko jemu zawdzięczam to, że ni e jestem jeszcze łysa…
Wypadanie włosów zawsze było moją zmorą. Pomógł mi Jantar
u mnie też włosy zaczęły strasznie wypadać. Ostatnio kupiłam Seboradin Niger i mam nadzieję, że pomoże
Właśnie jestem na etapie testowania aptecznego żelu i szamponu Dermena – już po kilku użyciach widzę róznicę!
świetny jest revalid – bardzo mi pomógł !
najwięcej stresu jest przy rozczesywaniu włosów po umyciu :D
próbowałam kuracji radical ale nic nie dalo poza tym ze włosy byly bardziej błyszczące niż zwykle, boję się, że niedlugo wyłysieje :(((((
polecam ampułki z rzepy Joanna :)
Mi hormony tarczycy skutecznie utrudniają zapuszczenie fajnych włosów :/ wypadają garściami :(
Niedawno kupiłam sobie wcierkę Radical i po kilku użyciach widzę różnicę
u mnie jeśli będą wypadać wciąż w takich ilościach każdego dnia to niebawem obudzę się bez włosów!
dercos viichy inradical mi pomogly, polecam więc wszystkim, którzy się zmagają z tym problemem.
ja natomiast mam wrażenie, że im więcej i częściej używam czegoś na ten problem to jest jeszcze gorzej…
Mi też strasznie wypadają :(
u mnie wypadają cały czas, już nawet do tego się przyzwyczaiłam, widzę poprawę po pokrzywie, ale nie mozna jej pić ciągle…
Przy medycynie estetycznej warto wspomnieć o mezoterapii i osoczu bogatopłytkowym. Przeszczep to ostateczność.
Ja od siebie mogę polecić jeszcze Asystor hair – po nim nie dość, że włosy przestały mi wypadać to jeszcze rosły około 2cm na miesiąc. Znalazłam także jeszcze tańszy zamiennik tego preparatu (z wyglądu identyczny, ale dopiero zaczęłam jego stosowanie, więc nie wiem czy działanie będzie takie samo).
Moją cenną radą jest również… jedzenie jajka ! :) Tak! Jeszcze nie dawno jadłam 5 razy w tygodniu jajko na miękko i moje włosy były super. Teraz ostatnio jajka mi się przejadły i jem ich dużo dużo mniej, co zaskutkowało tym, że włosy zaczęły mi wypadać w dużych ilościach. Trzeba będzie znowu po nie sięgnąć… :)
Pozdrawiam!
Niestety ja też borykam się z problemem wypadania włosów. Mam dopiero 20 lat i zupełnie nie potrafię sobie wytlumaczyć czym to jest spowodowane. Korzystam z rożnych metod walki z wypadającymi włosami, ale zaobserowałam jedynie niewielką poprawę. Muszę wybrać się do dermatologa, bo nie wyobrażam sobie dalszej utraty włosów.
Agnieszko!
Mogłabyś napisać post na temat jak walczyć z pierwszymi zmarszczkami i jak zapobiegać powstawaniu kolejnych oraz o walce z rozstępami? Byłabym bardzo wdzięczna. Pozdrawiam;*
Mi pomagają kosmetyki z naturalnymi olejkami :)
Cudowne masz wlosy! Muszę przeszperać Twój blog w poszukiwaniu wskazówek i recepptur pielęgnacyjnych :)
Wiecie jak ja walczę z wypadaniem włosów? Biokap Anticaduta i wszystko wróciło do normy :)
Ja swoje włoski uratowałam skrzypem polnym i pokrzywą.. :) Musze przyznać, że koleżanka mi poleciła takie rozwiązanie i jestem jej bardzo wdzięczna.. :) Moim największym problemem było łamanie się włosów oraz ich wypadanie.. :/ Po braniu skrzypu w tabletkach biosilica zauważyłam szybką i zdecydowana poprawę.. :) Pierwsze efekty po ok 2 tygodniach, po całej kuracji problem praktycznie się skończył (jak dotąd bezpowrotnie) :D
Swoje włosy uratowałam mezoterapią, którą wykonywałam w Karboklinice. Po kilku zabiegach włosy naprawdę o wiele mniej wypadają. Trzeba być cierpliwym by zobaczyć efekty. W domu, jak nie zapomnę zaparzam sobie herbatkę z pokrzywy i biorę biotebal. Nie stosuję również suszarek i prostownic, by dodatkowo włosów nie obciążać.
Miałam podobny problem, ale zaczęłam stosować preparaty na wypadanie włosów i po regularnej, 2-miesięcznej kuracji zauważyłam pierwsze poważne efekty odrastania. Należy tylko wybierać produkty z dobrej jakości składem.