Wypadanie włosów, to chyba jeden z najczęstszych problemów kobie związanych z włosami i chyba każda z nas choć raz w życiu musiała z nim się zmierzyć.

Włosy tracimy codziennie – i jest to całkiem naturalna sprawa. Dziennie nawet ok. 100. Na wzmożone wypadanie wpływ mogą mieć np. takie czynniki jak: stres, zła dieta, osłabienie organizmu, zła kondycja włosów, niewłaściwa pielęgnacja itd.

Każdy włos ma ograniczoną długość życia i fazy wzrostu. Wyróżniamy trzy fazy:

  • Faza anagenowa, czyli faza wzrostu, która może trwać od 2-6 lat.
  • Faza katagenowa, czyli przejściowa w której włosy przestają rosnąć a mieszek kończy aktywność..
  • Faza telogenowa czyli spoczynku lub wypadania. Trwa kilka miesięcy w czasie których włos obumiera a cebulka przemieszcza się w kierunku powierzchni skóry..

0efb1c2af5cba3c8228c7ff39f4ea707

Bardzo często wypadanie włosów jest po prostu związane ze stresem, osłabieniem i złą dietą. Na pomoc mogą nam przyjść wtedy sposoby, które będą działać od wewnątrz. Organizm nie traktuje włosów priorytetowo – wszelkie witaminy, minerały, aminokwasy i inne dobre rzeczy trafiają do nich na samym końcu, dopiero wtedy jak cały organizm się nimi nasyci. Do diety koniecznie więc włączmy chude mięso, tłuszcze roślinne, żółte i czerwone warzywa i owoce, kalafior, brokuły, cebulę, czosnek, drożdże, soczewicę, orzechy, nabiał, szpinak, galaretki i wszelkiego rodzaju kiełki. Ponadto świetnie działają specjalne kuracje, takie jak: sok z jabłka i natki pietruszki, herbatki ziołowe ze skrzypu i pokrzywy, czy moje „ukochane” drożdże” :)

Na stosowanie od zewnątrz mamy oczywiście różne linie kosmetyków, w skład których wchodzą szampony i odżywki. Na rynku jest ich cała masa. Przed kupieniem warto przeczytać skład i zapoznać się z opiniami na ich temat w internecie, aby wybrać te najlepsze. Warto natomiast pamiętać, że aby taki produkt mógł zadziałać musi mieć na to czas. Dlatego nie spłukujmy go od razu, tylko zostawmy na kilka minut na głowie.

Przykładowe szampony (na podst. opinii znalezionych w internecie):

  • Vichy, Dercos, Shampooing Energisant à l`Aminexil
  • Yves Rocher, Phytum Actif Anti-chute, Shampooing Stimulant
  • Rossmann, Alterra, Koffein Shampoo – Biotin & Koffein
  • Garnier, Neril, Rewitalizujący szampon do włosów wypadających

Świetnie sprawdzają się w takich sytuacjach wcierki, np. z kozieradki, sok z czarnej rzepy, z cebuli, czosnku albo z rzeżuchy. Taki sok czy napar musimy każdorazowo przygotować przed użyciem, bo tylko świeży ma właściwości lecznicze. Od siebie polecam także wodę brzozową (do kupienia w Rossmannie lub w kiosku;) ) Nakładamy ją codziennie, robiąc przy tym delikatny masaż, który również pobudza cebulki włosowe.

Dla miłośniczek olejowania też znajdą się ciekawe sposoby. Jednym z nich jest tzw. domowy macerat. Zioła (np. skrzyp, pokrzywę i kozieradkę) zalewamy podgrzanym olejem. Odstawiamy mieszankę na 2 tygodnie w ciemne i suche miejsce. Po tym czasie przecedzamy i stosujemy traktując nią skórę głowy przed każdym myciem.

Dla osób, które lubią szybsze rozwiązania polecam natomiast płukanki. Te same zioła zaparzamy i wystudzone wykorzystujemy do ostatnie płukania włosów (po zmyciu odżywki).

10484529_796944710326422_7696902833860944417_n

Metody, które przedstawiłam w większości należą oczywiście do naturalnych sposobów walki z problemem. Na wypadanie włosów możemy brać także suplementy, np. wypróbowany przeze mnie Ha- Pantoten, albo skierować swoje kroki ku rozwiązaniom z medycyny estetycznej ( jedynym ratunkiem czasami okazuje się przeszczep włosów). Do tego sposobu uciekają się głównie osoby, u których nadmierne wypadanie urosło do rangi problemu utrudniającego codzienne życie. Jednym z najczęstszych czynników, które powodują wypadanie włosów u kobiet jest łysienie androgenowe. Styka się z nim aż 20-60% kobiet, które nie ukończyły 60 roku życia. Występuje także łysienie typu żeńskiego, dotyczące głównie utraty owłosienia w rejonie przednio-czołowym oraz ciemieniowym, rzadziej w przedniej linii włosów („cofanie się czoła”). Powodów tego typu łysienia może być kilka: uwarunkowania genetyczne, przedwczesne dojrzewanie płciowe, a także guzy jajników powstałe po usunięciu macicy. Przyczyną wypadania włosów może być również nadczynność tarczycy. Przed przystąpieniem do transplantacji należy wykluczyć te ewentualności. Transplantację włosów u kobiet najczęściej przeprowadza się w przypadku utraty owłosienia w rezultacie urazu, ogólnego przerzedzenia włosów, a także łysienia na czubku głowy, skroniach i okolicy czołowej. Zabiegowi poddają się również kobiety ze zbyt wysoką linią brzegową czoła oraz pacjentki, u których włosy nadmiernie wypadają z powodu zabiegów fryzjerskich i nadmiernego ściągania ich gumką.

Problem wypadania włosów może niestety się przytrafić każdej z nas. W tym przypadku trudno mówić o wcześniejszym zapobieganiu, aby problem nie powstał. Często przyczyny są zupełnie od nas niezależne. Kobiety po porodzie mogą stracić nawet do 50% swoich włosów (ze względu na nagły spadek estrogenów). Warto więc znać sposoby, które pomogą uporać nam się z tą dolegliwością.