PrzystanekUroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Mini Hair Book (ebook)
11K
0
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka
0
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

#tortillahack – przekąska na sto dwa

  • Przystanek Uroda
  • 16/03/2022
Total
1
Shares
1
0
0

Sprawdzamy kolejny hit z Tik Toka – Tortilla Hack – czyli żarełko, które zrobisz w “try miga”! Tortilla hack jest bardzo prosta w przygotowaniu i co najważniejsze upichcisz ją w kilka minut. Skomponować możesz ją na tyle sposobów, na ile jesteś tylko w stanie to sobie wyobrazić!

Składniki na 1 porcję:

  • placek tortilli (u mnie szpinakowy),
  • sosiwo – takie, jaki masz “wariacie” ;) – np. ketchup, majonez czy pesto,
  • dodatek mięsny lub niemięsny – polecam filecik z kurczaka, kiełbaska, tofu, grzybki czy ser halloumi,
  • spoiwo – ser co ci w lodówce zalega – gouda, mozzarella, cheddar, itp.,
  • porcja witamin – sałata, rukola, szpinak.

Sposób wykonania:

  1. Tortillę natnij do połowy.
  2. Ulokuj swoje składniki na każdej ćwiartce.
  3. Złóż na 4.
  4. Podgrzej chwilę w opiekaczu lub na patelni – enjoy!

Protip dla Leniwych Buł – a może na słodko?

P.S. A jeżeli nie jesteś Leniwą Bułą, możesz samodzielnie wykonać placek tortilli:

Składniki:

  • 3 szklanki mąki,
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia,
  • 1 łyżeczka soli,
  • 4 łyżki oleju,
  • 125 g szpinaku świeżego,
  • 3/4 szklanki ciepłego mleka.

Wykonanie:

Mąkę połącz z proszkiem do pieczenia, dodaj sól i olej. Wymieszaj. Ciepłe mleko wymieszaj z rozrbodbnionym szpinakiem i dodaj do mąki. Ciasto zagniataj przez kilka minut tak, żeby nie przyklejało się do dłoni. Jeśli będzie pojawiał się taki problem, to dodaj trochę mąki. Owiń wyrobioną kulę ciasta folią i odstaw na ok. 0,5 h. Po tym czasie podziel ciasto na kilka (ok. 10) równych kulek. Każdą z nich wałkuj na cienkie placki i wykrój w równy okrąg. Kolejno kładź je na rozgrzanej patelni, bez tłuszczu. Przypiecz z każdej strony przez ok. pół minuty.

Share
Total
1
Shares
Share 1
Tweet 0
Pin it 0
Przystanek Uroda

Zobacz także:
Odpowiednik Coco Medemoiselle podróba
Zobacz więcej
  • Kosmetyki
  • Najnowsze wpisy
  • Ulubieńcy

Ten zapach to budżetowa alternatywa dla Chanel Coco Mademoiselle! Jest równie trwały i piękny, a kosztuje 5 razy mniej!

  • Przystanek Uroda
  • 05/06/2022
Odpowiednik Carolina Herrera zapachy podobne do Good Girl
Zobacz więcej
  • Kosmetyki
  • Najnowsze wpisy
  • Ulubieńcy

Zapach podobny do Carolina Herrera Good Girl. TOP 7 odpowiednik Carolina Herrera – znajdź tańszy zamiennik!

  • Przystanek Uroda
  • 29/05/2022
REVOX SPF 50 - opinie, recenzja
Zobacz więcej
  • Kosmetyki
  • Najnowsze wpisy
  • Ulubieńcy

Krem z filtrem SPF 50: REVOX Just Daily Sun Shield SPF 50 – opinie, recenzja. Wysoka jakość z niższej półki cenowej

  • Przystanek Uroda
  • 27/05/2022
Aparat ortodontyczny przed i po efekty, zdjęcia
Zobacz więcej
  • Aparatka
  • Najnowsze wpisy

Aparat ortodontyczny przed i po. Zobacz efekty noszenia aparatu na zęby

  • Przystanek Uroda
  • 25/05/2022
modne swetry na jesień i zimę 2022 2023
Zobacz więcej
  • Moda
  • Najnowsze wpisy

Ciepłe i modne swetry na jesień i zimę 2022 – 2023. TOP 10 najmodniejszych swetrów

  • Przystanek Uroda
  • 24/05/2022
Włosomaniaczki - od czego zacząć świadomą pielęgnację włosów
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Pielęgnacja
  • Włosy

Świadoma pielęgnacja włosów. Przewodnik Włosomaniaczki – najważniejsze pojęcia

  • Przystanek Uroda
  • 21/05/2022
Francuska grzywka 2022 dla kogo, jak obciąć
Zobacz więcej
  • Inspiracje
  • Najnowsze wpisy
  • Włosy

Francuska grzywka – jak zrobić, dla kogo? Grzywka francuska 2022 – inspiracje

  • Przystanek Uroda
  • 16/05/2022
Kremy do twarzy z filtrem Garnier Ambre Solaire SPF 50 opinie
Zobacz więcej
  • Kosmetyki
  • Najnowsze wpisy
  • Ulubieńcy

Garnier Ambre Solaire SPF 50 wreszcie w Rossmannie! Kremy z filtrem do twarzy z Garniera to prawdziwy hit. Który wybrać?

  • Przystanek Uroda
  • 10/05/2022
1 comment
  1. modatotu pisze:
    17/11/2021 o 21:07

    Zaciekawiła mnie ta zdrowa przekąska. Na pewno spróbuję ją wykonać.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Sklep
  • Koszyk
  • Zamówienie
  • Moje konto

Input your search keywords and press Enter.