Pokrzywa? Zmora mojego dzieciństwa. Wpadłam kiedyś w wieeelkie skupisko tych roślin ;) Od tamtej pory starałam się ich unikać jak ognia (idealne porównanie – parzyło przez tydzień!) Niedawno trafiłam na pewne forum, gdzie dziewczyny pisały, że piją pokrzywę codziennie i opisywały efekty tego picia (oczyszczona cera, błyszczące, mocniejsze włosy). Postanowiłam tez spróbować i wzięłam udział w swoim własnym “eksperymencie” picia pokrzywy codziennie przez miesiąc. Wyniki mojej małej “akcji” są naprawdę zadowalające!
Dlaczego akurat pokrzywa?
Pokrzywa ma mnóstwo właściwości, dzięki którym jest wykorzystywana zarówno leczniczo jak i w kosmetyce.
Liście i korzeń zawierają:
- żelazo, krzem, wapń, mangan, potas, miedź,
- witaminy: C, B i K oraz prowitaminę A (karoten),
- kwasy organiczne
- garbniki
- chlorofil
- białko
- fitosterole
- flawonoidy
- olejki eterycze
- superlektyna UDA (działa przeciwwirusowo)
- serotonina
Mnie głównie zainteresowała obecność flawonoidów i garbników, które usuwają z organizmu toksyny i zbędne produkty przemiany materii, co zapewnia oczyszczoną i zadbaną cerę, wzmocnione włosy i paznokcie; kwas pantotenowy, który wzmacnia strukturę tkanek i zapewnia ich regenerację.
źródło zdjęcia
Pokrzywę możemy pić własnoręcznie zebraną, ususzoną i zaparzoną lub gotową herbatkę z ekspresu. Ja wybrałam drugą opcję, a mimo to na efekty nie narzekam :)
Przez miesiąc piłam 1-2 filiżanki herbatki dziennie. Rezultaty zauważyłam zarówno na włosach jak i na skórze.
Włosy stały się bardziej błyszczące i mocniejsze. Zauważyłam także, że przestały mi tak wypadać, stały się mocniejsze. A w okolicach czoła pojawiły się nowe, tzw. “baby hair”.
Jeżeli chodzi o cerę, to na początku nie było tak różowo… Przez pierwsze 2 tygodnie na twarzy pojawił mi się prawdziwy wysyp wyprysków! Następnie doczytałam, że nie jestem w tym odosobnionym przypadkiem. U wielu osób pojawiają się one jako efekt oczyszczania, następnie cera się wygładza, a wszelkie niedoskonałości znikają. Tak było w moim przypadku. Jeżeli jednak niedoskonałości by się u Was utrzymywały dłużej, a stan cery wciąż się pogarszał, to lepiej niestety z niej zrezygnować…
Pokrzywę zaparzamy pod przykryciem przez ok. 15-20 minut. Dobrze jest także dodatkowo zażywać kompleks witamin z grupy B.
Mówiąc o pokrzywie nie sposób pominąć kwestii płukanki pokrzywowej. Stosowana systematycznie po każdym myciu zmniejsza przetłuszczanie włosów oraz pomaga w walce z łupieżem. AleAle! jest mały minus;) Nadaje się do stosowania tylko dla osób o ciemnych włosach. Nie można też używać do płukanki świeżych pokrzyw, ponieważ mogą barwić włosy na zielono (a z doświadczenia wiem, że zniwelowanie zielonych odcieni na włosach, to wcale niełatwa sprawa).
Pokrzywy nie należy pić w wypadku:
- cyst, nowotworu macicy
- chorób leczonych chirurgicznie
- przyjmowania leków przeciwcukrzycowych- pokrzywa nasila ich działanie
- choroby nerek – zalecana konsultacja lekarska
- ciąża – również skonsultować się z lekarzem, aczkolwiek większość lekarzy nie widzi przeciwwskazań do picia pokrzywy podczas ciąży
- Zaleca się także robienie przerw w piciu pokrzywy np. 1 miesiąc picia – 2 tygodnie przerwy.
Stosujecie pokrzywy w codziennej pielęgnacji? Jak tak, to koniecznie napiszcie, jak wyglądają Wasze efekty kontaktu z tą rośliną :)