Pokrzywa? Zmora mojego dzieciństwa. Wpadłam kiedyś w wieeelkie skupisko tych roślin ;) Od tamtej pory starałam się ich unikać jak ognia (idealne porównanie – parzyło przez tydzień!) Niedawno trafiłam na pewne  forum, gdzie dziewczyny pisały, że piją pokrzywę codziennie i opisywały efekty tego picia (oczyszczona cera, błyszczące, mocniejsze włosy). Postanowiłam tez spróbować i wzięłam udział w swoim własnym „eksperymencie” picia pokrzywy codziennie przez miesiąc. Wyniki mojej małej „akcji” są naprawdę zadowalające!

Dlaczego akurat pokrzywa?

Pokrzywa ma mnóstwo właściwości, dzięki którym jest wykorzystywana zarówno leczniczo jak i w kosmetyce.

Liście i korzeń zawierają:

  •  żelazo, krzem, wapń, mangan, potas, miedź,
  • witaminy: C, B i K oraz prowitaminę A (karoten),
  • kwasy organiczne
  • garbniki
  • chlorofil
  • białko
  • fitosterole
  • flawonoidy
  • olejki eterycze
  • superlektyna UDA (działa przeciwwirusowo)
  • serotonina

Mnie głównie zainteresowała obecność  flawonoidów i garbników,  które usuwają z organizmu toksyny i zbędne produkty przemiany materii, co zapewnia oczyszczoną i zadbaną cerę, wzmocnione włosy i paznokciekwas pantotenowy, który wzmacnia strukturę tkanek i zapewnia ich regenerację.

31609-nettle-tea

źródło zdjęcia

Pokrzywę możemy pić własnoręcznie zebraną, ususzoną i zaparzoną lub gotową herbatkę z ekspresu. Ja wybrałam drugą opcję, a mimo to na efekty nie narzekam :)

Przez miesiąc piłam 1-2  filiżanki herbatki dziennie. Rezultaty zauważyłam zarówno na włosach jak i na skórze.

Włosy stały się bardziej błyszczące i mocniejsze. Zauważyłam także, że przestały mi tak wypadać, stały się mocniejsze. A w okolicach czoła pojawiły się nowe, tzw. „baby hair”.

włosy przed sodą

Jeżeli chodzi o cerę, to na początku nie było tak różowo… Przez pierwsze 2 tygodnie na twarzy pojawił mi się prawdziwy wysyp wyprysków! Następnie doczytałam, że nie jestem w tym odosobnionym przypadkiem. U wielu osób pojawiają się one jako efekt oczyszczania, następnie cera się wygładza, a wszelkie niedoskonałości znikają. Tak było w moim przypadku. Jeżeli jednak niedoskonałości by się u Was utrzymywały dłużej, a stan cery wciąż się pogarszał, to lepiej niestety z niej zrezygnować…

Pokrzywę zaparzamy pod przykryciem przez ok. 15-20 minut. Dobrze jest także dodatkowo zażywać kompleks witamin z grupy B.

Mówiąc o pokrzywie nie sposób pominąć kwestii płukanki pokrzywowej. Stosowana systematycznie po każdym myciu zmniejsza przetłuszczanie włosów oraz pomaga w walce z łupieżem. AleAle! jest mały minus;) Nadaje się do stosowania tylko dla osób o ciemnych włosach. Nie można też używać do płukanki świeżych pokrzyw, ponieważ mogą barwić włosy na zielono (a z doświadczenia wiem, że zniwelowanie zielonych odcieni na włosach, to wcale niełatwa sprawa).

Pokrzywy nie należy pić w wypadku:

  1. cyst, nowotworu macicy
  2. chorób leczonych chirurgicznie
  3. przyjmowania leków przeciwcukrzycowych- pokrzywa nasila ich działanie
  4. choroby nerek – zalecana konsultacja lekarska
  5. ciąża – również skonsultować się z lekarzem, aczkolwiek większość lekarzy nie widzi przeciwwskazań do picia pokrzywy podczas ciąży
  6. Zaleca się także robienie przerw w piciu pokrzywy np. 1 miesiąc picia – 2 tygodnie przerwy.

Stosujecie pokrzywy w codziennej pielęgnacji? Jak tak, to koniecznie napiszcie, jak wyglądają Wasze efekty kontaktu z tą rośliną :)