PrzystanekUroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Reklama
11K
130K
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka
  • Domowe sposoby
  • Fit/Zdrowie
  • Najnowsze wpisy

Sekret energii: codziennie rano piję setkę!

  • Agnieszka Adamowicz
  • 20/06/2018
  • 2 minute read
Total
1
Shares
1
0
0

Picie wody z cytryną na czczo to bardzo popularna metoda wzmocnienia organizmu i podkręcenia metabolizmu. Tymczasem jeżeli dodamy do tej mieszanki kurkumę, stanie się ona prawdziwą bombą energii i zdrowia.

Daleka jestem od oparcia się w 100% na medycynie naturalnej i stwierdzenia, że kurkuma jest lekarstwem. W Internecie krąży mnóstwo artykułów stwierdzających, że kurkuma ma właściwości przeciwnowotworowe. Osobiście sięgnęłam po nią ze względu na jej działanie oczyszczające. Szukałam czegoś do detoksu organizmu. Dodatkowy zastrzyk energii, uczucie lekkości i poprawienie wyglądu cery były tylko skutkiem ubocznym. Bardzo pozytywnym.

PRZEPIS NA NAPÓJ Z KURKUMĄ

Do przygotowania napoju z kurkumy potrzebujesz:

  • 1/2 cytryny
  • łyżeczka kurkumy
  • szczypta pieprzu
  • ciepła woda
  • opcjonalnie: 1/2 łyżeczki oleju kokosowego i/lub miodu

Jeżeli wiesz, że kurkuma nie jest zupełnie Twoim smakiem, to polecam zacząć od mniejszej ilości i stopniowo ją zwiększać do 1 łyżeczki. Taka dzienna dawka to maksimum. Nie należy przesadzać z ilością tej przyprawy.

Podczas picia należy kilka razy zamieszać napój, ponieważ kurkuma osadza się na dnie. Osobiście przygotowuję sobie mieszankę w… kieliszku lub bardzo małej szklance, ponieważ łatwiej jest wypić takiego shota. Do picia większej szklanki z pewnością musiałabym się dłużej przekonywać. Warto też mieć coś pod ręką po spożyciu takiego napoju – ja zazwyczaj jako “przegryzkę”;) stosuję plasterek cytryny.

Pieprz oraz olej kokosowy poprawiają przyswajanie kurkuminy natomiast miód i cytryna oprócz tego, że poprawiają smak napoju, to oczywiście mają swój bardzo bogaty wachlarz właściwości zdrowotnych.

KURKUMA – WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE

Oficjalnie mówi się o kilku najważniejszych właściwościach kurkumy:

  • pomaga kontrolować cukrzycę,
  • ma działanie przeciwzapalne i oczyszczające,
  • posiada właściwości przeciwutleniające – skutecznie usuwa wolne rodniki,
  • jest ważna w profilaktyce chorób serca – zapobiega gromadzeniu się blaszki miażdżycowej, która zatyka tętnice (w konsekwencji – udar, czy zawał serca),
  • ma działanie przeciwnowotworowe.

Dla mnie picie tego napoju rano to po prostu porządna dawka energii dla organizmu i świetny detoks. Już po tygodniu codziennego picia czułam, że mój organizm inaczej funkcjonuje. Wstawanie rano, czy siedzenie do późniejszej godziny wydaje się teraz jakby prostsze.

Share
Total
1
Shares
Share 1
Tweet 0
Pin it 0
Agnieszka Adamowicz

Agnieszka Adamowicz, właścicielka i twórczyni strony PrzystanekUroda.pl: "Strona w 2012 roku powstała jako blog, w którym opisywałam swoje opinie na temat kosmetyków, testowałam domowe sposoby pielęgnacji. Z czasem rozwinął się w kierunku szeroko pojętej branży "beauty". W 2021 roku wydałam 3 ebooki dotyczące pielęgnacji włosów, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem. W 2022 powstał katalog “Tańsze zamienniki najpopularniejszych markowych perfum dla kobiet”, w którym udowadniam, że tańsze propozycje zapachowe mogą być równie dobre, co te z wyższej półki."

Zobacz także:
Suplementacja kolagenem przy boreliozie
Zobacz więcej
  • Polecane
  • ZDROWIE

Czy suplementacja kolagenu na stawy pomoże przy boreliozie?

  • Redakcja
  • 25/01/2023
Zobacz więcej
  • Polecane
  • ZDROWIE

Do czego służą wałki rehabilitacyjne

  • Redakcja
  • 25/01/2023
Perfumy Action odpowiedniki
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Tanie perfumy z Action to odpowiedniki markowych perfum? Niektóre kupisz już za kilka złotych. Czy są warte uwagi?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 24/01/2023
modne swetry na jesień i zimę 2022 2023
Zobacz więcej
  • Moda
  • Najnowsze wpisy

Modne swetry na 2023. TOP 10 najmodniejszych swetrów tego roku [26.01.2023]

  • Agnieszka Adamowicz
  • 23/01/2023
Perfumy Team X Juicy alternatywa dla Good Girl Carolina Herrera
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Perfumy Team X Juicy pachną jak luksusowa Good Girl Carolina Herrera! To tańszy odpowiednik kultowej “szpilki”

  • Agnieszka Adamowicz
  • 18/01/2023
Glitter french tip nails manicure na jesień 2022
Zobacz więcej
  • Inspiracje
  • Moda
  • Najnowsze wpisy

Glitter french tip nails to hit wśród manicure 2023! Zobacz inspiracje na najmodniejszy french z brokatem!

  • Agnieszka Adamowicz
  • 11/01/2023
Najładniejsze perfumy z Avonu 2023
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Najładniejsze perfumy damskie Avon – TOP 10. Ranking czytelniczek PrzystanekUroda. Avon perfumy damskie 2023

  • Agnieszka Adamowicz
  • 11/01/2023
Perfumy Mango zapachy dla kobiet opinie
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Perfumy Mango 2023 – te niedrogie perfumy są doskonałą alternatywą dla markowych zapachów! Sprawdź odpowiedniki!

  • Agnieszka Adamowicz
  • 08/01/2023
16 comments
  1. Limfomed pisze:
    09/07/2018 o 09:19

    Ja właśnie teraz szukałam czegoś w rodzaju detoksu dla mojego organizmu, który bym zaakceptowała i już wiem, że wybór padnie na ten Twój specyfik w połączeniu kurkuma i cytryna. Najbardziej kusisz mnie tym poprawionym wyglądem cery i jako że jestem cukrzykiem, też mi powinien pomóc. Więcej takich wpisów, rewelacja. Pozdrawiam

    Odpowiedz
  2. WikCapital pisze:
    10/07/2018 o 08:56

    Idzie czasami zauważyć na tych blogach o zdrowiu, że wiele mamy pod ręką przypraw, owoców, warzyw czy też innych produktów, które mogą bardzo pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie a my ni jak z tego nie korzystamy w żaden sposób. Pomysł z kurkumą i cytryną jest bardzo dobry. Metabolizm ruszy nadzwyczajnie od samego rana. Będę polecać ten przepis.

    Odpowiedz
  3. Adrian pisze:
    14/07/2018 o 21:50

    Ciekawa metoda, trzeba będzie wypróbować od poniedziałku, zobaczymy, dam sobie tydzień lub dwa i zdam relacje czy odczułem jakąkolwiek poprawę :)

    Odpowiedz
  4. Oluchaa12 pisze:
    19/07/2018 o 13:47

    A mam pytanie do Cb dostarczasz organizmowi tylko i wyłącznie składniki w postaci naturalnej czy sięgasz również po jakieś suplementy? Ostatnio jestem zainteresowana suplementami na bazie naturalnych składników np ShapeUp polecasz czy jednak unikasz?

    Odpowiedz
    1. czelinaaa pisze:
      19/07/2018 o 14:01

      Czasami warto zażywać suplementy szczególnie zima gdy nie mamy dostępu do warzyw z własnego ogródka. ShapeUp widzę na składzie że zawiera same naturalne składniki także jak najbardziej jest bezpieczny i zdrowy. Jeśli o mnie chodzi to często sięgam po suplementy.

      Odpowiedz
  5. Martyna pisze:
    20/07/2018 o 07:49

    Super metoda i już wiem, że też będę ją stosowała. Zwłaszcza, że nie wymaga dużego nakładu czasu, wiec na spokojnie mogę poświęcić te kilka minut przed pracą na shota :) Nawet nie chodzi mi tyle o detoks co właśnie o taki poranny zastrzyk energii na dobry początek dnia.

    Odpowiedz
  6. Anna pisze:
    24/07/2018 o 14:07

    Ciekawa metoda, prosty sposób i dobre działanie – czego chcieć więcej. Ale przyznam, że najbardziej robi na mnie wrażenie kolor ‘drinka’. Ja bym się tylko, mimo wszystko, nie zdecydowała na przegryzkę w postaci cytryny.

    Odpowiedz
  7. Miss me pisze:
    26/07/2018 o 17:32

    Właściwie piję tą wodę z cytryną już kolejny miesiąc i gdyby nie to, że naprawdę mi smakuje to chyba bym z tego zrezygnowala, bo efektu nie widzę kompletnie żadnego. Chyba że źle patrzę 😉

    Odpowiedz
  8. Kamila pisze:
    03/08/2018 o 09:30

    A jaki rodzaj miodu byloby najlepiej zastosować do takiego shota? Bo przyznam, że sama kurkuma jest dla mnie bardzo ciezka do przyswojenia a chcialabym przy okazji wybrać miod ktory najlepiej sie nada na cere :D

    Odpowiedz
  9. Chrzciny Sopot pisze:
    07/08/2018 o 14:45

    Przetestuje, ciekawe jak zareaguje moj organizm :)

    Odpowiedz
  10. Fiona pisze:
    13/08/2018 o 10:05

    Brzmi ciekawe, obecnie piję imbir z oliwą i cytryną, ale to może być nawet lepsze. Na pewno sprawdzę :D

    Odpowiedz
  11. Bionateo pisze:
    10/09/2018 o 13:01

    Ja rano zawsze herbatkę konopną sobie pije i daje mi właśnie energie na cały dzień od niedawna stosuje taką kurację herbacianą i na razie efekty są dobre i mocno odczuwalne. Polecam każdemu spróbować też takiego specyfiku.

    Odpowiedz
  12. PiotrekPi pisze:
    14/09/2018 o 11:10

    Kurkuma jest niestety niedoceniana :/ przez samych pacjentów zwłaszcza tych starszych oraz przez lekarzy. Ja jak wstaje rano to własnie piję wode z cytryną na czczo. Kurkumy jeszcze nie dodawałem. Ja ją dodaje akurat do wielu potraw, do mięsa, ryb a także do ryżu ;) BTW dziekuję za przepis, na pewno wypróbuję ;)

    Odpowiedz
  13. Mariusz Nawracki pisze:
    19/09/2018 o 11:56

    Bardzo ciekawe zastosowanie tej przyprawy, nawet nie zdawałem sobie sprawy z tak pozytywnego działania. Myślę, że przetestuję tą kombinację :D

    Odpowiedz
  14. www pisze:
    16/10/2018 o 14:45

    Fajne! Ja pije na zmianę ciepła wodę z cytryna lub koktajl pietruszkowo – cytrynowo – jabłkowy (po tym ostatnim zauważyłam, że poprawiła mi się cera – nigdy nie miałam takiej ładnej jak ostatnio) No ale licze przede wszytskim na poprawe odpornosci i mam nadzieję, ze nie bede chorować jak w zeszlym roku. Dodam Twojego “shota” do mojej listy porannych wzmacniaczy!

    Odpowiedz
  15. Ewa pisze:
    21/10/2018 o 12:19

    Czy naprawde w tym malym kieliszeczku jest sok z polowki cytryny , woda i jeszcz te przyprawy? U mnie samego soku jest duzo wiecej…

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

I tak mija kolejny tydzień, w którym nie stałam się nieprzyzwoicie bogata... 🥶😂 659 42
WOW! ❤️‍🔥 Pamietacie mój ranking Waszych ulubionych maskar? 😍 3K 86
No dobra, dziś trochę z przymrużeniem oka, ale też niezupełnie. 🙌🏻 2K 28
A Ty, jakiego podkładu/kremu BB obecnie używasz? ❤️‍🔥 2K 109
Dodaję jeszcze raz, bo nie nadążam odpisywać na wiadomości, ze na grafice był błąd w cenie 🙈 761 25
Zgodnie z wynikami ankiety - dziś czas na post o przetłuszczających się włosach. 💪🏻 3K 57
Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Moje konto

Input your search keywords and press Enter.