PrzystanekUroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Reklama
11K
130K
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka
  • Fit/Zdrowie
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

(nie)nudne kanapki?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 24/07/2016
  • 2 minute read
Total
4
Shares
0
0
4

Kanapki niestety zbyt często kojarzą się z nudnym, szybkim śniadaniem – pierwszym, drugim, przekąską… Tymczasem wcale nie muszą takie być. Można je zrobić praktycznie ze wszystkiego! Przedstawiam Wam kilka moich ulubionych przepisów, które można zrobić dosłownie w kilka chwil.

kanapki pomysły

1. Kanapka z jajkiem i szpinakiem

Jajko, jakie widzicie na powyższym zdjęciu jest gotowane na tzw. półtwardo. Część żółtka jest ścięta, część jeszcze lejąca (#NAJLEPIEJ;)) . W ten sposób jajko należy gotować ok. 4-5 min. Zanim położę szpinak na kanapkę, zazwyczaj go delikatnie podsmażam. Kroję drobno cebulę i szklę na niewielkiej ilości oliwy. Następnie dodaję szpinak i smażę go przez kilka minut aż szpinak straci objętość. Doprawiam wybranymi przyprawami, najczęściej po prostu: sól, pieprz, oregano i czosnek.

2. Kanapka z żurawiną i serem pleśniowym

Jedna z ulubionych ;)

3. Kanapka z bananem

Kromkę smarujemy olejem kokosowym nierafinowanym. Dodajemy kilka plastrów banana, wierzch możemy posypać wiórkami kokosowymi.

4. Kanapka z szynką i suszonymi morelami

Pamiętajcie, żeby przy codziennych kanapkach sięgać po wysokiej jakości produkty. Zwracajcie uwagę na skład ogólnodostępnych w supermarketach wędlin. Lepiej jednak nieco dopłacić i kupić pewny produkt, pozbawiony zbędnych konserwantów i chemii.

5. Kanapka z pomidorami i bekonem

Pomidory “rozbijamy” tak, aby zrobiła się z nich jednolita masa (tym sposobem będziemy mogli zrezygnować z pasty, a kanapka nie będzie sucha). Dodajemy bekon i pietruszkę – nie tylko pełni funkcję ozdobną. Umiejętnie łączy smaki.

6. Kanapka z syropem klonowym, siemieniem lnianym i orzechami

Kanapka z siemieniem lnianym to świetny sposób na wprowadzenie tego produktu do codziennego jadłospisu. W tym przypadku polecam siemię lniane w formie prażonej:

  • rozgrzej patelnię lub garnek z dopasowaną pokrywką. Na dno wysyp cienką warstwę siemienia lnianego i praż, potrząsając naczyniem, żeby ziarenka cały czas się mieszały. Garnek lub patelnię nakryj, ponieważ ziarna siemienia lnianego otwierają się podczas prażenia i strzelają, jak popcorn. Praż krótko i uważaj, żeby nie przypalić ziaren. Uprażone siemię możesz zmielić lub utrzeć w moździerzu z odrobiną soli. Odpowiednio uprażone ma ciemnobrązowy kolor i przyjemny orzechowy smak.

Kromkę smaruję syropem klonowym, dodaję siemię oraz oraz garść orzechów.

7. Kanapka z twarożkiem z dodatkami: winogrono oraz migdały

Twarożek można wykonać samemu lub kupić gotowy. Przy gotowym – jak zwykle uczulam na sprawdzanie składu.

8. Kanapka z łososiem i szczypiorkiem

9. Kanapka z francuską musztardą, salami i ogórkiem

 

Witaj słoneczny Wtoreczku ☀️☀️☀️✌🏼️👌🏼 #breakfast #wtorek #tuesday #maj #majówka #summer2016 #wiosna 💐💐💐

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Agnieszka Adamowicz (@agssssssss) 3 Maj, 2016 o 12:28 PDT


Łatwo, prosto i przyjemnie ;) Czasami przyda się jednak małe przypomnienie o smakach, także tych z dzieciństwa :)

Jakie kanapki Wy lubicie najbardziej? :)

Share
Total
4
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 4
Agnieszka Adamowicz

Agnieszka Adamowicz, właścicielka i twórczyni strony PrzystanekUroda.pl: "Strona w 2012 roku powstała jako blog, w którym opisywałam swoje opinie na temat kosmetyków, testowałam domowe sposoby pielęgnacji. Z czasem rozwinął się w kierunku szeroko pojętej branży "beauty". W 2021 roku wydałam 3 ebooki dotyczące pielęgnacji włosów, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem. W 2022 powstał katalog “Tańsze zamienniki najpopularniejszych markowych perfum dla kobiet”, w którym udowadniam, że tańsze propozycje zapachowe mogą być równie dobre, co te z wyższej półki."

Zobacz także:
Suplementacja kolagenem przy boreliozie
Zobacz więcej
  • Polecane
  • ZDROWIE

Czy suplementacja kolagenu na stawy pomoże przy boreliozie?

  • Redakcja
  • 25/01/2023
Zobacz więcej
  • Polecane
  • ZDROWIE

Do czego służą wałki rehabilitacyjne

  • Redakcja
  • 25/01/2023
Perfumy Action odpowiedniki
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Tanie perfumy z Action to odpowiedniki markowych perfum? Niektóre kupisz już za kilka złotych. Czy są warte uwagi?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 24/01/2023
modne swetry na jesień i zimę 2022 2023
Zobacz więcej
  • Moda
  • Najnowsze wpisy

Modne swetry na 2023. TOP 10 najmodniejszych swetrów tego roku [26.01.2023]

  • Agnieszka Adamowicz
  • 23/01/2023
Perfumy Team X Juicy alternatywa dla Good Girl Carolina Herrera
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Perfumy Team X Juicy pachną jak luksusowa Good Girl Carolina Herrera! To tańszy odpowiednik kultowej “szpilki”

  • Agnieszka Adamowicz
  • 18/01/2023
Glitter french tip nails manicure na jesień 2022
Zobacz więcej
  • Inspiracje
  • Moda
  • Najnowsze wpisy

Glitter french tip nails to hit wśród manicure 2023! Zobacz inspiracje na najmodniejszy french z brokatem!

  • Agnieszka Adamowicz
  • 11/01/2023
Najładniejsze perfumy z Avonu 2023
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Najładniejsze perfumy damskie Avon – TOP 10. Ranking czytelniczek PrzystanekUroda. Avon perfumy damskie 2023

  • Agnieszka Adamowicz
  • 11/01/2023
Perfumy Mango zapachy dla kobiet opinie
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Perfumy Mango 2023 – te niedrogie perfumy są doskonałą alternatywą dla markowych zapachów! Sprawdź odpowiedniki!

  • Agnieszka Adamowicz
  • 08/01/2023
11 comments
  1. Magda pisze:
    25/07/2016 o 09:24

    Dla mnie kanapki nigdy nie były nudne. Sposobów na to, jak można je zrobić, jest nieskończenie wiele. Co tylko potwierdza Twój wpis, na pewno wypróbuję kilka propozycji :) pozdrawiam

    Odpowiedz
  2. Przepisy kulinarne - przepisy.pl pisze:
    03/08/2016 o 13:31

    Wyglądają świetnie zwłaszcza te kanapki an zdjęciu z Instagrama, koniecznie muszę urozmaicić sobie śniadanie, ponieważ ostatnio nie mam chęci na jakiekolwiek wydziwianie w kuchni :)
    Pozdrawiam

    Odpowiedz
  3. masaż pisze:
    21/08/2016 o 15:14

    Uwielbiam wydziwiać na kanapkach i niektóre pomysły, które są tutaj zaprezentowane wykorzystam przy najbliższych okazjach.

    Odpowiedz
  4. Frezownia pisze:
    22/08/2016 o 13:01

    Super wpis! ze swojej strony polecam bułka z serem pleśniowym gruszą i czekoladą – całość wkłada się do piekarnika, słodko i pysznie :)

    Odpowiedz
  5. Kasia pisze:
    27/09/2016 o 18:26

    Do banana na kanapce dodałabym masła orzechowego! :) Pozostałe propozycje pycha!

    Odpowiedz
  6. torty pisze:
    04/03/2017 o 14:39

    Jak widać, nawet przy kanapkach można wykazać się kreatywnością.

    Odpowiedz
  7. Gruszeczka pisze:
    08/04/2017 o 15:50

    Pozwoliłam sobie odgapić kilka pomysłów, które bardzo spodobały się moim najbliższym.

    Odpowiedz
  8. Arko-Travel pisze:
    19/11/2017 o 09:18

    Nigdy bym się nie spodziewała, co można zrobić ze zwykłymi kanapkami. Podziwiam Twoją pomysłowość.

    Odpowiedz
  9. Lemach pisze:
    31/12/2018 o 14:28

    Apetycznie wygląda to jajko sadzone na kanapce. Muszę spróbować sama zrobić.

    Odpowiedz
  10. restauracja pisze:
    24/10/2020 o 11:59

    Uwielbiam różne wariacje na talerzu. Pracuję w restauracji i czasami coś nie wyjdzie, ale szef kuchni zna wiele sposobów, aby klient niczego się nie domyślił i nie poczuł na podniebieniu. Czasami właśnie stosuje jakieś oryginalne przystrojenia lub inne ciekawe rozwiązania.

    Odpowiedz
  11. Catering pisze:
    15/05/2021 o 17:34

    Dorabiam w cateringu i często robię kanapki. Z radością przyznaję, że niektóre pomysły, które tutaj zobaczyłem wykorzystam w zamówieniach jedzenia na imprezy domowe lub firmowe. Dziękuję bardzo za inspiracje :)

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

WOW! ❤️‍🔥 Pamietacie mój ranking Waszych ulubionych maskar? 😍 2K 72
No dobra, dziś trochę z przymrużeniem oka, ale też niezupełnie. 🙌🏻 2K 26
A Ty, jakiego podkładu/kremu BB obecnie używasz? ❤️‍🔥 2K 108
Dodaję jeszcze raz, bo nie nadążam odpisywać na wiadomości, ze na grafice był błąd w cenie 🙈 748 25
Zgodnie z wynikami ankiety - dziś czas na post o przetłuszczających się włosach. 💪🏻 3K 57
Uaktualniam artykuł na stronie, wiec doszłam do wniosku, ze szkoda, żeby tyle grafik „się zmarnowało” i wpadło tylko tam 🙈 wrzucam wiec i na Insta 🔥 8K 224
Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Moje konto

Input your search keywords and press Enter.