Jakiś czas temu podawałam Wam przepis na pyszne (choć może mniej pysznie wyglądające) lody domowe. Nie zawsze jednak jest czas, żeby takie lody przygotować.
Dzisiaj krótkie zestawienie lodów sklepowych, które mają tak mało kcal, że z ich pochłonięciem nie musisz czekać na żaden „cheat day”. Możesz je zjeść nawet po treningu lub po prostu będąc na ścisłej diecie.
- Nestle, Nesquik
Lody kakaowe o smaku waniliowym – zaledwie… 66 kcal!
- Big Milk
Mój ulubiony! :)
1 Big Milk ma zaledwie… 85 kcal
- Big Milk w sorbetowej polewie truskawkowej
95 kcal!
- Rox Twister
Uwielbiam! Zwłaszcza mix: lody o smaku waniliowym, truskawkowo-cytrynowe i lody wodne o smaku czarnej porzeczki
Ilość kcal? 68!
Ale uwaga! Twister o innym smaku ma zupełnie inną wartość kcal:
Mix: Lody ananasowe, lody wodne o smaku cytrynowo-limonkowym i lody wodne truskawkowe: 85 kcal
Kiedyś nie wyobrażałam sobie lata bez… KAKTUSÓW.
Jak się okazuje można je wcinać bez wyrzutów sumienia ;)
- Klasyczna wersja kaktusa: 68 kcal
- Kaktus z długą polewką: 73 kcal
Te lody możesz zjeść bez większych obaw o wpływ na swoją sylwetkę.
Są wsród nich Wasze ulubione? :)
Ja najbardziej lubię sorbety, a one mają najmniej kalorii.
Jak dla mnie, to ilość kalorii w tych lodach to drugorzędna sprawa. Bardziej liczy się skład – to z czego są zrobione. A nie raz lista jest bardzo długa i nie ma dobrego wpływu na zdrowie. Wychodzę z założenia, że lody jemy raczej latem kiedy jest okazja do ruchu a wtedy można spokojnie spalić kalorie przyswojone z lodami.