Co jeść po treningu?
Nie wiem skąd wzięło to przekonanie, ale niestety bardzo często spotykam się z ciągłym jego praktykowaniem. O czym mowa? O niejedzeniu po treningu i po godzinie 18. O pierwszym zaraz…
Share
Posts by tag
zdrowa cera
3 posts
“Zdrowa żywność”?
Często decydując się na zdrowy styl życia dajemy się złapać w podstawowe pułapki zdrowego odżywiania. To, co obecnie oferuje nam rynek spożywczy sygnując napisem ‘fit’, ‘light’, ‘healthy’, tak naprawdę jest…
Share
Metoda OCM: co to jest? Na czym polega i jakie są jej efekty?
OCM - co to jest i na czym polega? Wszystko, co musisz wiedzieć na temat tej metody oczyszczania twarzy. Metoda OCM od kilku lat nie schodzi z podium w kategorii najskuteczniejsze metody oczyszczania skóry!
Share