Włosy oraz skóra głowy są nieustannie narażone na brud, kurz oraz zanieczyszczenia. Takie zagrożenia wywołują łupież oraz źle wpływają na pracę gruczołów łojowych. Włosy stają się matowe, ciężkie. Można jednak skutecznie temu zapobiec stosując peeling skóry głowy. Usuwa on wszelki osad i zanieczyszczenia oraz złuszcza zrogowaciały naskórek, pozostawiając skórę czystą i odświeżoną. Ponadto stosowanie peelingu skóry głowy przyczynia się do usunięcia warstwy sebum, która może blokować dostęp tlenu do meszków włosowych i w rezultacie sprawić, że nowe włosy będą wyrastały słabsze. Dlatego jeśli chcesz, aby Twoje włosy rosły coraz zdrowsze, mocniejsze i bardziej lśniące, to wykonuj ten zabieg raz w tygodniu.
Posts by tag
wypadanie włosów po ciąży
5 posts
Jedzenie, które wzmocni Twoje włosy!
Muszę się przyznać, że od jakiegoś czasu zaniedbałam kwestię zapuszczania włosów – odpuściłam wszelkie suplementy, wcierki i olejki. Jesienią jednak zawsze stoję przed problemem związanym z wypadaniem i osłabieniem włosów. W tamtym roku radziłam sobie w ten sposób, w tym zaczynam od delikatnego urozmaicenia jadłospisu.
Co jeść, żeby wzmocnić włosy (a co za tym idzie przyśpieszyć tempo ich wzrostu)?
Na to pytanie pomoże nam odpowiedzieć infografika KBM:
Chcesz mieć długie włosy na Nowy Rok?
Chcę, nawet szybciej! ;) A Wy? :)
Share
Wypadanie włosów – jak z nim walczyć?
Wypadanie włosów, to chyba jeden z najczęstszych problemów kobie związanych z włosami i chyba każda z nas choć raz w życiu musiała z nim się zmierzyć.
Włosy tracimy codziennie – i jest to całkiem naturalna sprawa. Dziennie nawet ok. 100. Na wzmożone wypadanie wpływ mogą mieć np. takie czynniki jak: stres, zła dieta, osłabienie organizmu, zła kondycja włosów, niewłaściwa pielęgnacja itd.
Każdy włos ma ograniczoną długość życia i fazy wzrostu. Wyróżniamy trzy fazy:
- Faza anagenowa, czyli faza wzrostu, która może trwać od 2-6 lat.
- Faza katagenowa, czyli przejściowa w której włosy przestają rosnąć a mieszek kończy aktywność..
- Faza telogenowa czyli spoczynku lub wypadania. Trwa kilka miesięcy w czasie których włos obumiera a cebulka przemieszcza się w kierunku powierzchni skóry..
Bardzo często wypadanie włosów jest po prostu związane ze stresem, osłabieniem i złą dietą. Na pomoc mogą nam przyjść wtedy sposoby, które będą działać od wewnątrz. Organizm nie traktuje włosów priorytetowo – wszelkie witaminy, minerały, aminokwasy i inne dobre rzeczy trafiają do nich na samym końcu, dopiero wtedy jak cały organizm się nimi nasyci. Do diety koniecznie więc włączmy chude mięso, tłuszcze roślinne, żółte i czerwone warzywa i owoce, kalafior, brokuły, cebulę, czosnek, drożdże, soczewicę, orzechy, nabiał, szpinak, galaretki i wszelkiego rodzaju kiełki. Ponadto świetnie działają specjalne kuracje, takie jak: sok z jabłka i natki pietruszki, herbatki ziołowe ze skrzypu i pokrzywy, czy moje „ukochane” drożdże” :)
Na stosowanie od zewnątrz mamy oczywiście różne linie kosmetyków, w skład których wchodzą szampony i odżywki. Na rynku jest ich cała masa. Przed kupieniem warto przeczytać skład i zapoznać się z opiniami na ich temat w internecie, aby wybrać te najlepsze. Warto natomiast pamiętać, że aby taki produkt mógł zadziałać musi mieć na to czas. Dlatego nie spłukujmy go od razu, tylko zostawmy na kilka minut na głowie.
Przykładowe szampony (na podst. opinii znalezionych w internecie):
- Vichy, Dercos, Shampooing Energisant à l`Aminexil
- Yves Rocher, Phytum Actif Anti-chute, Shampooing Stimulant
- Rossmann, Alterra, Koffein Shampoo – Biotin & Koffein
- Garnier, Neril, Rewitalizujący szampon do włosów wypadających
Świetnie sprawdzają się w takich sytuacjach wcierki, np. z kozieradki, sok z czarnej rzepy, z cebuli, czosnku albo z rzeżuchy. Taki sok czy napar musimy każdorazowo przygotować przed użyciem, bo tylko świeży ma właściwości lecznicze. Od siebie polecam także wodę brzozową (do kupienia w Rossmannie lub w kiosku;) ) Nakładamy ją codziennie, robiąc przy tym delikatny masaż, który również pobudza cebulki włosowe.
Dla miłośniczek olejowania też znajdą się ciekawe sposoby. Jednym z nich jest tzw. domowy macerat. Zioła (np. skrzyp, pokrzywę i kozieradkę) zalewamy podgrzanym olejem. Odstawiamy mieszankę na 2 tygodnie w ciemne i suche miejsce. Po tym czasie przecedzamy i stosujemy traktując nią skórę głowy przed każdym myciem.
Dla osób, które lubią szybsze rozwiązania polecam natomiast płukanki. Te same zioła zaparzamy i wystudzone wykorzystujemy do ostatnie płukania włosów (po zmyciu odżywki).
Metody, które przedstawiłam w większości należą oczywiście do naturalnych sposobów walki z problemem. Na wypadanie włosów możemy brać także suplementy, np. wypróbowany przeze mnie Ha- Pantoten, albo skierować swoje kroki ku rozwiązaniom z medycyny estetycznej ( jedynym ratunkiem czasami okazuje się przeszczep włosów). Do tego sposobu uciekają się głównie osoby, u których nadmierne wypadanie urosło do rangi problemu utrudniającego codzienne życie. Jednym z najczęstszych czynników, które powodują wypadanie włosów u kobiet jest łysienie androgenowe. Styka się z nim aż 20-60% kobiet, które nie ukończyły 60 roku życia. Występuje także łysienie typu żeńskiego, dotyczące głównie utraty owłosienia w rejonie przednio-czołowym oraz ciemieniowym, rzadziej w przedniej linii włosów („cofanie się czoła”). Powodów tego typu łysienia może być kilka: uwarunkowania genetyczne, przedwczesne dojrzewanie płciowe, a także guzy jajników powstałe po usunięciu macicy. Przyczyną wypadania włosów może być również nadczynność tarczycy. Przed przystąpieniem do transplantacji należy wykluczyć te ewentualności. Transplantację włosów u kobiet najczęściej przeprowadza się w przypadku utraty owłosienia w rezultacie urazu, ogólnego przerzedzenia włosów, a także łysienia na czubku głowy, skroniach i okolicy czołowej. Zabiegowi poddają się również kobiety ze zbyt wysoką linią brzegową czoła oraz pacjentki, u których włosy nadmiernie wypadają z powodu zabiegów fryzjerskich i nadmiernego ściągania ich gumką.
Problem wypadania włosów może niestety się przytrafić każdej z nas. W tym przypadku trudno mówić o wcześniejszym zapobieganiu, aby problem nie powstał. Często przyczyny są zupełnie od nas niezależne. Kobiety po porodzie mogą stracić nawet do 50% swoich włosów (ze względu na nagły spadek estrogenów). Warto więc znać sposoby, które pomogą uporać nam się z tą dolegliwością.
Share
Vichy Dercos Neogenic – recenzja
Przez ostatnie kilka miesięcy zapoznawałam się bliżej z Vichy Dercos Neogenic. Przez prawie 3 miesiące spotykaliśmy się codziennie wieczorem. Muszę przyznać, że nawet się polubiliśmy. ;) Przy delikatnym podrasowaniu jego aplikacji wystarczy na jeszcze co najmniej miesiąc używania. Ale o tym później… ;)
Nigdy nie narzekałam na gęstość swoich włosów. Wprost przeciwnie – miałam kiedyś nawet moment, że uważałam, iż mam ich za dużo. Na szczęście szybko mi to przeszło;) Moim największym problemem była ich kruchość i wypadanie. Moje włosy po licznych eksperymentach kolorystycznych są osłabione i bywa, że wypadają garściami! Kilka miesięcy temu ilość pozostawionych na szczotce włosów po rozczesywaniu ich przeszła moje najśmielsze oczekiwania. Lekko wystraszona zaczęłam szukać czegoś, co mogłoby mi pomóc. Wybór padł właśnie na Vichy Dercos Neogenic.
Vichy Dercos Neogenic, to kuracja stymulująca wzrost nowych włosów z opatentowaną cząsteczką stemoxydine 5% (czyli taką, która odtwarza środowisko hipoksji w mieszku włosowym – uśpione cebulki włosów zostają pobudzone i wchodzą w fazę aktywności). Opis ten skusił mnie do zakupu ze względu na jeszcze inny powód. Od lat miewam kompleks związany z wysokim czołem ;) Chciałam więc wypróbować także ten kosmetyk tuż przy linii czoła mając nadzieję na zagęszczenie linii włosów. Dla niecierpliwych napiszę już teraz- temu zadaniu Vichy sprostało :)
3- miesięczna kuracja Vichy Dercos Neogenic wzmocniła moje włosy. Muszę przyznać, że znacznie mniej mi wypadają, co do tej pory było problematyczne, zwłaszcza jesienią. Najbardziej jednak cieszę się z nowych włosów, tzw. “baby hair” na linii czoła. Myślę więc, że na pewno produkt sprawdzi się u osób, które mają problemy z zakolami. Cudów nie zdziałał, ale widzę nowe włosy, jest więc zdecydowana poprawa.
Nie od dziś wiadomo, że na porost włosów wpływa również masaż głowy. Świetnym rozwiązaniem jest więc aplikator, który jest dołączony do opakowania. Ja jednak zdecydowałam się na inne rozwiązanie. Każda buteleczka zawiera 6 ml kosmetyku. Po zużyciu całej butelki na raz moje włosy były strasznie przetłuszczone. Mycie włosów każdego dnia w moim przypadku byłoby problematyczne – są za długie na to, aby codziennie rano pozwolić sobie na ich pełne mycie (+odżywka), rozczesywanie i suszenie… . Otwierałam więc buteleczkę i płyn aplikowałam pędzelkiem do malowania oczu. Tym sposobem produkt spełniał swoją funkcję, wystarcza na dłużej, a moje włosy są świeże ten jeden dzień dłużej ;)
Produkt ma świeży, dość neutralny zapach. Momentami trochę kojarzył mi się z męskimi kosmetykami, ale na szczęście nie utrzymuje się długo, więc nie uznaję tego za wadę.
Myślę, że jedynym minusem produktu jest jego cena. Opakowanie 28. ampułek to koszt ok. 250zł, choć można znaleźć atrakcyjniejsze oferty na allegro.
Macie jakieś doświadczenie z Vichy Dercos Neogenic?
Share
Pielęgnacja włosów jesienią
Jesień, to pora roku, która sprzyja odbudowie naszych włosów. Słońce już tak mocno nie grzeje, a i temperatury nie są na tyle ekstremalne, aby szkodzić “czuprynce” ;) Dzisiaj kilka słów o tym jak pielęgnować włosy jesienią, aby zregenerować je po lecie i przygotować na nadchodzącą zimę.
Jak wiadomo pielęgnacja włosów zaczyna się już przy ich myciu. Jeżeli latem nasze włosy były na tyle wymagające, że musiałyśmy myć je codziennie, tak na pewno większość z Was zauważyła, że jesienią możemy sobie pozwolić na nieco rzadsze mycie – temperatura powietrza spadła, włosy mniej się przetłuszczają, nie potrzebują dodatkowej ochrony UV. Są więc mniej kłopotliwe w pielęgnacji. Podczas regularnego mycia włosów warto sięgnąć po delikatne szampony, a jedynie raz na jakiś czas użyjmy silniejszego. Dobre szampony możecie znaleźć, np TUTAJ.
A oto moje propozycja łagodnych szamponów do włosów:
- Alterra – Dush-Shampoo Parfumfrei – Szampon i żel pod prysznic bez substancji zapachowych
- Babydream – Shampoo – Szampon
- Bioderma – Node Shampooing Fluide – Szampon do częstego mycia włosów i wrażliwej skóry głowy
- Johnson’s Baby – Szampon kojący z naturalnym ekstraktem z lawendy
- Shwarzkopf – Schauma Baby – Szampon i żel do mycia
Kolejnym krokiem jest odżywianie włosów. Warto jesienią nieco bardziej się nią zainteresować, a włosy na pewno nam to odpłacą zimą :) Jeżeli mamy wolny wieczór możemy przed myciem nałożyć na włosy olej lub odżywczą maseczkę (o mojej ulubionej możecie poczytać tu: (KLIK) ) i w ten sposób wykonywać jakieś swoje domowe obowiązki, czy oddać się domowym przyjemnościom ;) O olejowaniu możecie poczytać tu – (KLIK) . Po umyciu włosów nakładamy na włosy już tylko lekką odżywkę.
Co z suszeniem włosów?
Zasada jest prosta i taka jak w każdej innej porze roku – unikamy gorącego strumienia powietrza. Suszymy włosy zimnym powietrzem. W ten sposób nie szkodząc włosom, przyśpieszymy proces ich schnięcia.
Po wysuszeniu włosów warto zabezpieczyć ich końcówki. W tym celu proponuję metodę, która u mnie sprawdza się najlepiej- najpierw na włosy nakładamy odrobinę olejku (np. arganowy, czy kokosowy), a następnie dosłownie kilka kropelek serum zabezpieczającego końcówki z silikonami (np. jedwab Joanny). Unikamy natomiast tych, które w swoim składzie zawierają alkohol (np. serum z Avon, czy Biosilk).
To chyba wszystko :) Najważniejszymi punktami jest więc odżywianie włosów i zabezpieczanie końcówek. Warto też wiązać włosy, aby uniknąć ich kontaktu z szalami, chustami, czy grubszymi kurtkami (plątanie, kołtunki;), mechaniczne uszkodzenie włosów).
Jeżeli macie jeszcze jakieś pytania, piszcie śmiało :) Postaram się na wszystkie odpowiedzieć.
P.S. lubicie jesień? :)
Share