Strona główna Tagi Fit blogi

Tag: fit blogi

Spadek energii w ciągu dnia – jak temu zapobiec?

Godzina 7:00 - pobudka. Z niechęcią i jednym wciąż zamknięty okiem podążasz ku kuchni, żeby zaparzyć mocną, gorącą kawę. Szybkie śniadanie, sprint do szkoły...

Trening na „boczki”;)

Po frazach, które wpisujecie dzisiaj w wyszukiwarkę na moim blogu, wywnioskowałam, że czas na wpis w kategorii FIT :D święta, święta i po świętach...?...

Biust a ćwiczenia i dieta

Nigdy nie mogę nadziwić się dyskusjom, które pojawiają się na blogach, czy fanpage'ach pod zdjęciami pokazującymi fitnesski lub motywujące metamorfozy dziewczyn. Generalizując, często komentarze...

Co jeść po treningu?

Nie wiem skąd wzięło to przekonanie, ale niestety bardzo często spotykam się z ciągłym jego praktykowaniem. O czym mowa? O niejedzeniu po treningu i...

Skinny Fat vs. Skinny Fit!

Spotkałyście się już kiedyś z określeniem "skinny fat"? W wolnym tłumaczeniu, to po prostu... "chudy grubas". Brzmi dość paradoksalnie, ale coraz więcej osób zmaga...