Trening na “boczki”;)
Po frazach, które wpisujecie dzisiaj w wyszukiwarkę na moim blogu, wywnioskowałam, że czas na wpis w kategorii FIT :D święta, święta i po świętach…? ;) Tak, tak, ja jeszcze niedawno…
Share
Posts by tag
cwiczenia na plaski brzuch
5 posts
Biust a ćwiczenia i dieta
Nigdy nie mogę nadziwić się dyskusjom, które pojawiają się na blogach, czy fanpage’ach pod zdjęciami pokazującymi fitnesski lub motywujące metamorfozy dziewczyn. Generalizując, często komentarze kończą się stwierdzeniem, że przed przemianą…
Share
“Zdrowa żywność”?
Często decydując się na zdrowy styl życia dajemy się złapać w podstawowe pułapki zdrowego odżywiania. To, co obecnie oferuje nam rynek spożywczy sygnując napisem ‘fit’, ‘light’, ‘healthy’, tak naprawdę jest…
Share
Skinny Fat vs. Skinny Fit!
Spotkałyście się już kiedyś z określeniem “skinny fat“? Brzmi dość paradoksalnie, ale coraz więcej osób zmaga się niewidoczną otyłością. Określenie to skierowane jest do tych, którzy pozornie sprawiają wrażenie szczupłych,…
Share
Aerobiczna “6” Weidera – efekty
Aerobiczna 6 Weidera, czyli sposób na piękny brzuch? O tej formie ćwiczeń pisałam już Wam na blogu. W marcu, kiedy zaczęłam serię ćwiczeń zalewałam Was również inspiracjami i motywacjami na…
Share