Świadoma pielęgnacja włosów. Przewodnik Włosomaniaczki – najważniejsze pojęcia

Świadoma pielęgnacja włosów to pielęgnacja, która jest dostosowana do indywidualnych potrzeb Twoich włosów. Myślę, że możemy mówić o niej w momencie, gdy zaczynamy interesować się pielęgnacją włosów, staramy się zrozumieć ich potrzeby i dostarczyć im odpowiednich składników. Zaczynamy dowiadywać się, czego na dany moment nasze włosy potrzebują. Bazą świadomej pielęgnacji włosów jest równowaga PEH. Wiesz co to znaczy? Jeśli nie, to witaj! Świetnie trafiłaś! Zapraszam na Przewodnik Włosomaniaczki!

Proteiny, emolienty, humektanty, rypacz, olejowanie włosów, olejowanie włosów na noc, łagodne szampony bez SLS i SLES… To tylko kilka z pojęć, które nie są obce nikomu, kto zajmuje się włosingiem. Włosomaniaczka to wcale nie osoba, u której półki w łazience uginają się od ilości kosmetyków do włosów. Włosomaniaczka, to osoba, która lubi pielęgnację włosów i poświęca jej osobny czas. Wie, czego jej włosy potrzebują i wie, czym jest świadoma pielęgnacja włosów w praktyce.

Włosomaniaczki – forum

Samo pojęcie “włosomaniaczka”, “włosomaniactwo”, “włosomaniaczki” według mnie nie brzmi przyjemnie. Powstało jednak ono kilkanaście lat temu, a więc w czasach, kiedy była o wiele niższa świadomość o kondycji psychicznej i zdrowiu psychicznym. Myślę, że aktualnie raczej nikt nie szedłby w kierunku “maniactwa”, co zresztą widać w tym, że coraz większą popularnością cieszy się określenie “włosing”. Nazwa włosomaniaczki narodziła się na forum wizaz.pl. Dziewczyny wspólnie dyskutowały na wątkach poświęconych pielęgnacji włosów, dzieliły się domowymi sposobami pielęgnacji włosów, zaczęły zauważać pewne zależności oraz to… że w wielu wątkach nicki się powtarzają. Wraz z rozwojem mediów społecznościowych Włosomaniaczki przeniosły się na fb i na bloga Anwen. To ona jest prekursorką “włosingu” w Polsce. Wiele lat później Ania Kołomycew (Anwen) założyła swoją markę kosmetyczną. Po raz pierwszy w Polsce mogłyśmy kupować kosmetyki z podziałem na włosy wysokoporowate, średnioporowate, niskoporowate. W mojej opinii, aktualnie jej kosmetyki do włosów to jedne z najlepszych kosmetyków do włosów, jakie możemy dostać w sklepach.

Przewodnik Włosomaniaczki – najważniejsze pojęcia

Świadoma pielęgnacja włosów ma obecnie swoją drugą falę popularności. Myślę, że duży wpływ miała na to pandemia i pierwszy lockdown. Zamknięci w domu z zajęciami, nauką i pracą zdalną mieliśmy o wiele więcej czasu niż zawsze. Nie potrzebowaliśmy też codziennego makijażu i “ogarnięcia”. Czy tylko mi zdarzało się pracować z… olejem na włosach? Jak jednak zabrać się do świadomej pielęgnacji włosów, jeśli w wielu poradnikach i artykułach spotykamy pojęcia, które nie wiemy co znaczą? Od tego właśnie dziś zaczniemy! Poniżej Przewodnik Włosomaniaczki, w którym znajdziesz najważniejsze pojęcia z zakresu “Włosingu”, “Włosomaniactwa” i ich wyjaśnienie!

Równowaga PEH –  sformułowanie PEH to skrót od protein, emolientów i humektantów. Równowaga PEH to równowaga między proteinami, humektantami i emolientami w pielęgnacji włosów. Równowaga PEH jest dla każdego indywidualna i nie ma jednej uniwersalnej recepty, czy schematu pielęgnacji, który pozwoli nam ją osiągnąć i utrzymać. Więcej o równowadze PEH przeczytacie w artykule: Równowaga PEH w pielęgnacji włosów. 

Proteiny – białka, budulec, rusztowanie włosa. Proteiny wypełniają ubytki w strukturze włosa.

Emolienty – tłuszcze, utrzymują elastyczność i płaszcz lipidowy włosa, nadają mu blask, “powłoczka” włosów. Tworzą na powierzchni włosa warstwę, która zatrzymuje nawilżenie i powoduje wygładzenie włosów.

Humektanty – nawilżacze włosów.

Rypacz – szampon oczyszczający. Zawiera mocne detergenty SLS (Sodium Lauryl Sulfate) lub SLeS (Sodium Laureth Sulfate). Szampon oczyszczający to produkt, który powinniśmy używać, gdy poczujemy, że włosy są obciążone, przyklapnięte, mogą “zbijać się w strąki”. Po umyciu włosów “rypaczem” są one wyraźnie oczyszczone, ale przy tym możemy zauważyć, że są też bardziej szorstkie, twarde. Rypacz to szampon, którego nie powinniśmy używać do codziennego mycia, bo może doprowadzić do przesuszenia lub nadmiernej produkcji sebum.

Łagodne szampony bez SLS – delikatne szampony o lekkiej formule z łagodnymi detergentami. Więcej o łagodnych szamponach przeczytasz w artykule: Łagodne szampony bez SLS i SLES – ranking 2022

Olejowanie włosów – pielęgnacja włosów za pomocą olejów. W praktyce oznacza to nakładanie oleju na włosy przed myciem. Najbardziej skuteczną formą olejowania jest olejowanie włosów na noc.

Olejowanie włosów na podkład – nakładanie oleju na włosy, na które wcześniej nałożony został podkład nawilżający (np. żel aloesowy, panthenol).

Porowatość włosów – porowatość włosów to ich struktura. Określając porowatość włosów, najważniejszy jest dla nas stopień odchylenia łusek włosa od jego łodygi. Im większe odchylenie łuski na powierzchni włosa, tym jest on bardziej porowaty, a włosy są bardziej szorstkie, twarde, matowe. Rozróżniamy trzy rodzaje porowatości włosów: niskoporowate, średnioporowate, wysokoporowate. Zanim rozpoczniecie świadomą pielęgnację włosów, zróbcie test na porowatość włosów, żeby określić jaką mają porowatość.

Włosy niskoporowate – włosy o bardzo zdrowej strukturze, ze ściśle przylegającymi łuskami.

Włosy średnioporowate – pośrednie między zdrowymi i gładkimi niskoporowatymi, a wysokoporowatymi. Bywa, że są gładkie i lśniące, ale po nieodpowiednich kosmetykach mogą się puszyć i być suche.

Włosy wysokoporowate – włosy, które mają mocno rozchyloną łuskę. Najczęściej podniesienie łuski jest spowodowane zabiegami stylizacyjnymi (prostowanie, kręcenie na gorąco, rozjaśnianie, farbowanie). Ten rodzaj włosów wymaga dużej uwagi.

Chelatowanie – usuwanie z powierzchni włosów nagromadzonego na nich osadu. Jeśli zauważasz osad z kamienia np. na czajniku lub przy bateriach, oznacza, że masz w kranie twardą wodę. Jeśli zależy Ci na miękkich w dotyku, lśniących i zdrowych włosach, koniecznie wprowadź do swojej pielęgnacji chelatowanie.

Emulgacja, emulgowanie oleju – zmywanie oleju za pomocą odżywki

Glutek – żel lniany. Przygotujemy go na bazie wywaru z siemienia lnianego poprzez gotowanie lub długie moczenie w wodzie ziaren lnu. Jest humektantem, nawilża skórę głowy. Można używać go też jako stylizator.

Metoda kubeczkowa – dotyczy mycia włosów. Polega na przelaniu do kubeczka lub niewielkiego słoiczka z nakrętką (mogą być też specjalnie przeznaczone do tej metody produkty – kupisz je np. na Aliexpress) odrobiny szamponu i wody. Następnie należy wstrząsnąć słoikiem lub dokładnie wymieszać zawartość kubeczka. W ten sposób spieniamy szampon już w słoiku. Metoda kubeczkowa dobrze sprawdzi się do mycia włosów łagodnymi szamponami.

Maska do włosów – szczerze mówiąc, maska do włosów, to nic innego jak odżywka do włosów tyle, że bywa bardziej treściwa. Może mieć bardziej gęstą konsystencję. Zarówno maska, jak i odżywka służą do odżywiania włosów. Przyjmuje się, że maski można używać również przed myciem. Niektóre odżywki jednak też się do tego sprawdzą.

Peeling skóry głowy – oczyszczanie skóry głowy za pomocą peelingu. Peeling ma za zadanie usunąć zanieczyszczenia ze skóry głowy oraz zrogowaciały naskórek. Nieusuwany naskórek tworzy tzw. warstwę krystalizacyjną. Usunięcie jej odblokowuje ujścia meszków włosowych i przywraca skórze fizjologiczną równowagę.

Strączkowanie – sytuacja, gdy włosy zbiajają się “w strąki”.

Wcierka – “booster” włosów. Płynny produkt do pielęgnacji skóry głowy. Rozpyla się go na skórę głowy i wmasowuje w nią opuszkami palców. Wcierka pobudza wzrost włosów, koi, nawilża skórę głowy.

Zabezpieczanie włosów – nakładanie na końcówki włosów serum chroniącego. Taki produkt zabezpiecza włosy przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, zniszczeniami mechanicznymi, czasami też przed promieniowaniem UV.

Świadoma pielęgnacja włosów – od czego zacząć?

Świadomą pielęgnację włosów zacznij od określenia porowatości włosów. Przeprowadź test na porowatość włosów (link znajdziesz w tekście powyżej). Następnie przeprowadź ekspresowy detoks włosów:

Umyj włosy mocnym szamponem oczyszczającym, dwukrotnie na mycie. Na koniec użyj treściwej odżywki lub maski. To będzie Twój moment rozpoczęcia świadomej pielęgnacji. Zobacz jak zareagowały włosy na kosmetyk, jakie składniki przeważają w tym kosmetyku. Postaraj się określić, który składnik jest w nadmiarze, a którego niedobór spowodował taki, a nie inny wygląd włosów. Określ, czego brakuje im najbardziej – blasku, sprężystości, objętości, nawilżenia? A może wszystko z nimi okej i tylko chciałabyś, żeby były bardziej lśniące i gładkie?

Więcej o świadomej pielęgnacji włosów znajdziesz w moim przewodniku dla początkujących. Mini Hair Book poprowadzi Cię przez cały proces świadomej pielęgnacji włosów. Znajdziesz też przykładowe plany pielęgnacji włosów z podziałem na ich porowatość oraz przykładowe zestawy kosmetyków. Wiele porad i praktycznych wskazówek znajdziesz też na moim Instagramie.