PrzystanekUroda
  • Kontakt
  • Sklep
  • Koszyk
  • Moje konto
  • Regulamin sklepu internetowego Przystanek Uroda

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Sklep
  • Koszyk
  • Moje konto
  • Regulamin sklepu internetowego Przystanek Uroda
11K
149K
0
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Paznokcie
    • Kosmetyki
    • Rankingi
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • TOP Kosmetyki
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Trendy
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Lifestyle
    • Podróże
    • Gdzie zjeść?
    • Filmy i seriale
    • Psi lifestyle
    • Kawa
  • Fit/Zdrowie
  • Najnowsze wpisy
  • ZDROWIE

Pij wodę, będziesz piękna! :)

  • Agnieszka Adamowicz
  • 12/11/2014
  • 1 minute read
Total
0
Shares
0
0
0

Woda jest niesamowicie ważna dla naszego organizmu. Pamiętam, że pierwszą pogadankę na ten temat miałam już w wieku przedszkolnym. Zalecana dawka wody u dorosłego człowieka to ponad 2 l. dziennie. Niby każdy o tym wie, ale czy każdy przestrzega?

woda z cytryną

Oto dzienne zapotrzebowanie organizmu na wodę:

woda

Przyznaję się od razu, że mi nieczęsto zdarza się wypić aż tyle wody. I nie jest to chyba tylko mój problem, bo zauważyłam, że na vitalia.pl często w wyzwaniach pojawia się motyw picia 2l. wody dziennie najczęściej przez miesiąc. Nigdy wcześniej nie dołączałam do tego typu wyzwań. Co więc tym razem mnie do tego skłoniło? Taka historia:

42-letnia Sarah Smith z Wielkiej Brytanii cierpiała na nawracające migreny i dokuczliwą niestrawność. Jej cera była szara i przebarwiona a oczy podkrążone. Podczas wizyty lekarz doradził jej, by piła 3 litry wody dziennie. Miało to wyeliminować obie dolegliwości. Kobieta przez 30. dni postanowiła opisywać swoje obserwacje i fotografowała wygląd swej twarzy. 

968e7704e79620d30894

Po 4. tygodniach kuracji minęły jej opisywane dolegliwości, jelita i nerki zaczęły lepiej funkcjonować, zmienił się także wygląd jej twarzy: przestały pojawiać się wypryski, poprawił się koloryt skóry. Sarah zauważyła również, że zmarszczki zrobiły się mniej widoczne i prawie zniknęły cienie pod oczami. Jednym zdaniem, twarz kobiety nabrała zdrowego wyglądu.

Różnica jest widoczna na fotografiach. Ile w tym prawdy, a ile Photoshopa, dowiem się za 30 dni! :)

Ktoś próbuje ze mną? ;)

Agnieszka Adamowicz

Agnieszka Adamowicz, właścicielka i twórczyni strony PrzystanekUroda.pl: "Strona w 2012 roku powstała jako blog, w którym opisywałam swoje opinie na temat kosmetyków, testowałam domowe sposoby pielęgnacji. Z czasem rozwinął się w kierunku szeroko pojętej branży "beauty". W 2021 roku wydałam 3 ebooki dotyczące pielęgnacji włosów, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem. W 2022 powstał katalog “Tańsze zamienniki najpopularniejszych markowych perfum dla kobiet”, w którym udowadniam, że tańsze propozycje zapachowe mogą być równie dobre, co te z wyższej półki."

Zobacz także:
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Sponsorowane

Jak dobrać biżuterię do okazji, stroju i typu urody?

  • Redakcja
  • 16/06/2025
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Sponsorowane

Szczotka Olivia Garden – piękne i zdrowe włosy

  • Redakcja
  • 27/05/2025
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Sponsorowane

Klapki damskie – modne i wygodne propozycje na lato 2025

  • Redakcja
  • 22/05/2025
tu-ikuan-FXzfUAj3bgA-unsplash
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Perfumy w stylu Clean Girl, czyli zapachy czystości

  • Agnieszka Adamowicz
  • 24/04/2025
Perfumy Ewa Chodakowska
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Perfumy Ewy Chodakowskiej – zmysłowa kolekcja dla kobiet, które wiedzą, czego chcą

  • Agnieszka Adamowicz
  • 28/03/2025
Zaćmienie Słońca w Baranie
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy

Zaćmienie Słońca w Baranie 29 marca 2025 – czas odwagi, decyzji i zmian

  • Redakcja
  • 27/03/2025
Jak sprawdzić czy perfumy są oryginalne
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Jak sprawdzić, czy perfumy są oryginalne? To warto wiedzieć

  • Agnieszka Adamowicz
  • 26/03/2025
10 sposobów na stres w pracy
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Psychologia

10 niezawodnych sposobów na pozbycie się stresu w pracy

  • Agnieszka Adamowicz
  • 25/03/2025
28 comments
  1. Domi pisze:
    12/11/2014 o 16:46

    super pomysł z tym piciem wody! piszę się na to! :D

  2. ania pisze:
    12/11/2014 o 16:47

    Piję strasznie dużo wody i muszę przyznać, że słuzy to mojej cerze!

  3. Paula pisze:
    12/11/2014 o 16:48

    Piszę się na to wyzwanie :)

  4. malgocha pisze:
    12/11/2014 o 16:48

    Bardzo przydatne informacje :)

  5. iza pisze:
    12/11/2014 o 16:49

    Ja piję wodę, ale z cytryną , ponad 7 szklanek dziennie.

  6. kasia pisze:
    12/11/2014 o 16:49

    Woda urody doda! :P

  7. werka92 pisze:
    12/11/2014 o 16:50

    właściwie zrezygnowałam z picie innych napojów, teraz już tylko woda. I niestety kawa…..

  8. Kaja pisze:
    12/11/2014 o 16:51

    Woda i soki robione ze świeżych owoców i warzyw to najlepsze dla organizmu co może być ;)

  9. karo pisze:
    12/11/2014 o 16:51

    spróbuj z wodą kokosową!

  10. kinga pisze:
    12/11/2014 o 16:52

    ja się dopisuję do listyy chętnych! lubię takie wyzwania! motywuj kobieto!

  11. lola pisze:
    12/11/2014 o 16:53

    tyle razy już próbowałam się podjąć tego wyzwania, ale zawsze jakoś mi nie idzie ;p

  12. weronika pisze:
    12/11/2014 o 16:54

    na czczo polecam ciepłą wodę z cytryną :) świetnie wpływa na przemianę materii, a jeżeli chcemy do tego wzmocnić odporność, to dodajemy miodek :)

  13. AnKa pisze:
    12/11/2014 o 16:56

    uwielbiam wodę i piję ją litrami

  14. Paula pisze:
    12/11/2014 o 16:57

    a gazowana też może być????

  15. emka pisze:
    12/11/2014 o 16:57

    Bardzo ciekawy wpis i z przyjemnością dołączę do wyzwania! :D

  16. kasia pisze:
    12/11/2014 o 22:09

    Jestes super z checia podejme wyzwanie razem z Tb pozdrawiam goraco buziaki

  17. Justyna pisze:
    12/11/2014 o 23:09

    akurat czytam to i mam obok siebie szklankę wody ;)
    staram się pić jej jak najwięcej, poza okresem lata nie wychodzi mi tyle ile powinnam, ale wciąż próbuję ;)

  18. Julia pisze:
    13/11/2014 o 16:30

    Jejku. Kilka osób mówiło mi , że picie 2l wody dziennej naprawdę działa. Dzięki twojemu artykułowi chyba się do tego przekonałam i chciałabym z tobą podjąć to wyzwanie. Mam nadzieję, że wytrwam w postanowieniu.

  19. weronika pisze:
    15/11/2014 o 21:58

    ja, ja chcę

  20. Renata pisze:
    24/11/2014 o 15:25

    To porównanie ze zdjęcia jest naprawdę uderzające, a zarazem może zmotywować. Niby picie wody to nic wielkiego, a jaki ogromny może mieć wpływ.

  21. Asia pisze:
    08/01/2015 o 16:16

    Taka oczywistość a ja dalej mam problem żeby wypić odpowiednią ilość wody….

  22. Pingback: Jak polubić wodę? [+wyniki eksperymentu 3l. wody dziennie] | Uroda i moda
  23. Ela pisze:
    22/01/2015 o 15:58

    i jak efekty? 30 dni już minęło :)

  24. Przystanek Uroda pisze:
    22/01/2015 o 17:13

    @Ela:) Tutaj: http://przystanekuroda.pl/jak-polubic-wode-wyniki-eksperymentu-3l-wody-dziennie/ :)

  25. Pingback: Jak dobrze wyglądać bez makijażu? | Uroda i moda
  26. Pingback: Menu dla skóry: Co pić, żeby mieć piękną cerę? | Uroda i moda
  27. Pingback: Minimalizm kosmetyczny: na które kosmetyki warto wydać więcej? | Blog o urodzie | Kosmetyki, recenzje, uroda, moda, makijaż, włosy, kobieta
  28. Pingback: Jak dobrze wyglądać bez makijażu?

Comments are closed.

Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Moje konto
  • Polityka prywatności
  • Płatność
  • Płatność

Input your search keywords and press Enter.