PrzystanekUroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Reklama
11K
137K
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka
  • Fit/Zdrowie
  • Najnowsze wpisy
  • ZDROWIE

Pij wodę, będziesz piękna! :)

  • Agnieszka Adamowicz
  • 12/11/2014
  • 2 minute read
Total
0
Shares
0
0
0

Woda jest niesamowicie ważna dla naszego organizmu. Pamiętam, że pierwszą pogadankę na ten temat miałam już w wieku przedszkolnym. Zalecana dawka wody u dorosłego człowieka to ponad 2 l. dziennie. Niby każdy o tym wie, ale czy każdy przestrzega?

woda z cytryną

Oto dzienne zapotrzebowanie organizmu na wodę:

woda

Przyznaję się od razu, że mi nieczęsto zdarza się wypić aż tyle wody. I nie jest to chyba tylko mój problem, bo zauważyłam, że na vitalia.pl często w wyzwaniach pojawia się motyw picia 2l. wody dziennie najczęściej przez miesiąc. Nigdy wcześniej nie dołączałam do tego typu wyzwań. Co więc tym razem mnie do tego skłoniło? Taka historia:

42-letnia Sarah Smith z Wielkiej Brytanii cierpiała na nawracające migreny i dokuczliwą niestrawność. Jej cera była szara i przebarwiona a oczy podkrążone. Podczas wizyty lekarz doradził jej, by piła 3 litry wody dziennie. Miało to wyeliminować obie dolegliwości. Kobieta przez 30. dni postanowiła opisywać swoje obserwacje i fotografowała wygląd swej twarzy. 

968e7704e79620d30894

Po 4. tygodniach kuracji minęły jej opisywane dolegliwości, jelita i nerki zaczęły lepiej funkcjonować, zmienił się także wygląd jej twarzy: przestały pojawiać się wypryski, poprawił się koloryt skóry. Sarah zauważyła również, że zmarszczki zrobiły się mniej widoczne i prawie zniknęły cienie pod oczami. Jednym zdaniem, twarz kobiety nabrała zdrowego wyglądu.

Różnica jest widoczna na fotografiach. Ile w tym prawdy, a ile Photoshopa, dowiem się za 30 dni! :)

Ktoś próbuje ze mną? ;)

Share
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Agnieszka Adamowicz

Agnieszka Adamowicz, właścicielka i twórczyni strony PrzystanekUroda.pl: "Strona w 2012 roku powstała jako blog, w którym opisywałam swoje opinie na temat kosmetyków, testowałam domowe sposoby pielęgnacji. Z czasem rozwinął się w kierunku szeroko pojętej branży "beauty". W 2021 roku wydałam 3 ebooki dotyczące pielęgnacji włosów, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem. W 2022 powstał katalog “Tańsze zamienniki najpopularniejszych markowych perfum dla kobiet”, w którym udowadniam, że tańsze propozycje zapachowe mogą być równie dobre, co te z wyższej półki."

Zobacz także:
Lily Petals pachnie jak Daisy Marc Jacobs
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Te tanie perfumy za 5 zł pachną podobnie do Marc Jacobs Daisy. Kupisz je w Pepco i Dealz

  • Agnieszka Adamowicz
  • 25/03/2023
Najmodniejsze rodzaje grzywek 2023
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Włosy

Najmodniejsze rodzaje grzywek 2023: odkryj stylowe cięcia z grzywką. Jaka grzywka wyszczupla twarz? Jaka odejmuje lat?

  • Redakcja
  • 25/03/2023
Perfumy dla nastolatek – jak wybrać idealny zapach dla młodych dziewczyn TOP 7
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Perfumy dla nastolatek – idealny zapach dla młodych dziewczyn? TOP 7 perełek z Rossmanna i Hebe

  • Agnieszka Adamowicz
  • 23/03/2023
Lody na diecie - lody najmniej kaloryczne
Zobacz więcej
  • Fit/Zdrowie
  • Jedzenie - Czytaj Skład!
  • Najnowsze wpisy

Lody najmniej kaloryczne. Jakie lody na diecie możesz jeść bez wyrzutów sumienia?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 23/03/2023
Trinny i Susannah poradnik
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy

Gigantyczne cielsko, dekolt wiejący pustką, dwie rodzynki zamiast biustu, tłuste parówki – takie porady dawały kobietom Trinny i Susannah. Pamiętacie?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 21/03/2023
Made in Lab perfumy w Lidlu
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Made in Lab perfumy: tanie, markowe zapachy w Lidlu. Recenzja Made in Lab 12, 48, 77

  • Agnieszka Adamowicz
  • 21/03/2023
Pomysł na szybki obiad do pracy - spaghetti bolognese
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

Pomysł na szybki obiad do pracy: Spaghetti “bolognese”. Zrobisz je w 15 minut!

  • Agnieszka Adamowicz
  • 20/03/2023
Jak pachnie s.Oliver For Her? Opinia
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Odkryj perełkę wśród zapachów na wiosnę za mniej niż 100 zł. Te perfumy są porównywalne do luksusowego zapachu Chloe. Kupisz je w każdym Rossmannie

  • Agnieszka Adamowicz
  • 17/03/2023
27 comments
  1. Domi pisze:
    12/11/2014 o 16:46

    super pomysł z tym piciem wody! piszę się na to! :D

    Odpowiedz
  2. ania pisze:
    12/11/2014 o 16:47

    Piję strasznie dużo wody i muszę przyznać, że słuzy to mojej cerze!

    Odpowiedz
  3. Paula pisze:
    12/11/2014 o 16:48

    Piszę się na to wyzwanie :)

    Odpowiedz
  4. malgocha pisze:
    12/11/2014 o 16:48

    Bardzo przydatne informacje :)

    Odpowiedz
  5. iza pisze:
    12/11/2014 o 16:49

    Ja piję wodę, ale z cytryną , ponad 7 szklanek dziennie.

    Odpowiedz
  6. kasia pisze:
    12/11/2014 o 16:49

    Woda urody doda! :P

    Odpowiedz
  7. werka92 pisze:
    12/11/2014 o 16:50

    właściwie zrezygnowałam z picie innych napojów, teraz już tylko woda. I niestety kawa…..

    Odpowiedz
  8. Kaja pisze:
    12/11/2014 o 16:51

    Woda i soki robione ze świeżych owoców i warzyw to najlepsze dla organizmu co może być ;)

    Odpowiedz
  9. karo pisze:
    12/11/2014 o 16:51

    spróbuj z wodą kokosową!

    Odpowiedz
  10. kinga pisze:
    12/11/2014 o 16:52

    ja się dopisuję do listyy chętnych! lubię takie wyzwania! motywuj kobieto!

    Odpowiedz
  11. lola pisze:
    12/11/2014 o 16:53

    tyle razy już próbowałam się podjąć tego wyzwania, ale zawsze jakoś mi nie idzie ;p

    Odpowiedz
  12. weronika pisze:
    12/11/2014 o 16:54

    na czczo polecam ciepłą wodę z cytryną :) świetnie wpływa na przemianę materii, a jeżeli chcemy do tego wzmocnić odporność, to dodajemy miodek :)

    Odpowiedz
  13. AnKa pisze:
    12/11/2014 o 16:56

    uwielbiam wodę i piję ją litrami

    Odpowiedz
  14. Paula pisze:
    12/11/2014 o 16:57

    a gazowana też może być????

    Odpowiedz
  15. emka pisze:
    12/11/2014 o 16:57

    Bardzo ciekawy wpis i z przyjemnością dołączę do wyzwania! :D

    Odpowiedz
  16. kasia pisze:
    12/11/2014 o 22:09

    Jestes super z checia podejme wyzwanie razem z Tb pozdrawiam goraco buziaki

    Odpowiedz
  17. Justyna pisze:
    12/11/2014 o 23:09

    akurat czytam to i mam obok siebie szklankę wody ;)
    staram się pić jej jak najwięcej, poza okresem lata nie wychodzi mi tyle ile powinnam, ale wciąż próbuję ;)

    Odpowiedz
  18. Julia pisze:
    13/11/2014 o 16:30

    Jejku. Kilka osób mówiło mi , że picie 2l wody dziennej naprawdę działa. Dzięki twojemu artykułowi chyba się do tego przekonałam i chciałabym z tobą podjąć to wyzwanie. Mam nadzieję, że wytrwam w postanowieniu.

    Odpowiedz
  19. weronika pisze:
    15/11/2014 o 21:58

    ja, ja chcę

    Odpowiedz
  20. Renata pisze:
    24/11/2014 o 15:25

    To porównanie ze zdjęcia jest naprawdę uderzające, a zarazem może zmotywować. Niby picie wody to nic wielkiego, a jaki ogromny może mieć wpływ.

    Odpowiedz
  21. Asia pisze:
    08/01/2015 o 16:16

    Taka oczywistość a ja dalej mam problem żeby wypić odpowiednią ilość wody….

    Odpowiedz
  22. Pingback: Jak polubić wodę? [+wyniki eksperymentu 3l. wody dziennie] | Uroda i moda
  23. Ela pisze:
    22/01/2015 o 15:58

    i jak efekty? 30 dni już minęło :)

    Odpowiedz
    1. Przystanek Uroda pisze:
      22/01/2015 o 17:13

      @Ela:) Tutaj: http://przystanekuroda.pl/jak-polubic-wode-wyniki-eksperymentu-3l-wody-dziennie/ :)

      Odpowiedz
  24. Pingback: Jak dobrze wyglądać bez makijażu? | Uroda i moda
  25. Pingback: Menu dla skóry: Co pić, żeby mieć piękną cerę? | Uroda i moda
  26. Pingback: Minimalizm kosmetyczny: na które kosmetyki warto wydać więcej? | Blog o urodzie | Kosmetyki, recenzje, uroda, moda, makijaż, włosy, kobieta

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Powiem Wam, że tego jeszcze nie widziałam 🙈 100 ml wody perfumowanej za 5 zł. Czy to może się udać? 🥶 740 14
Moje Drogie ❤️ Dzisiaj trochę mojego gustu, bo każdy zapach z tej grafiki doskonale trafia w niego trafia 😁 1K 53
Fokus na żel do brwi ✨ choć dziś chyba post bardziej z gatunku tych, w których liczę na Wasze komentarze i opinie🙈 624 51
A dzisiaj coś, o co często pytacie. 👌🏻Dałam tytuł zestawienia „Zapachy dla nastolatek", ale tak naprawdę sama zastanawiałam się, jak to ująć. To takie świeże zapachy z "młodzieńczym vibem". ✨👌🏻 Perfumy nie mają wieku i używajcie to, co Wam „siedzi” 😀 2K 87
Zapach idealny na wiosnę 🌼❤️ Kupisz je np. w Rossmannie! Aktualnie 30 ml kosztuje 59 zł 🔥 1K 28
Zara Red Temptation to zdecydowanie mój ulubiony zapach @zara 🔥😍 A Twój? ✨ 1K 96
Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Moje konto

Input your search keywords and press Enter.