PrzystanekUroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Mini Hair Book (ebook)
11K
0
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka
0
  • Fit/Zdrowie
  • Kącik Smaku
  • Szybkie przepisy
  • ZDROWIE

Pietruszkowe love? ;)

  • Przystanek Uroda
  • 09/10/2016
Total
0
Shares
0
0
0

Nie wiem, czy wiecie, ale nać pietruszki jest cennym źródłem witaminy C oraz żelaza (w 100 g jest 5 mg żelaza i 177 mg witaminy C). Pietruszka wzmacnia nasz organizm i dodatkowo świetnie wpływa na wzrok i cerę, bo ma aż 5510 µg beta-karotenu i 3,1 mg witaminy E. Natka obfituje też w kwas foliowy (170 µg), a ponadto w sole mineralne: magnez, wapń, potas, fosfor, cynk, miedź i mangan. Starajcie się więc jak najwięcej przemycać tej cennej zieleni do codziennych jadłospisów! Osobiście uwielbiam różne soki z dodatkiem pietruszki. Dzisiaj przepis na moje ulubione zielone połączenie:)

IMG_1428

Składniki:

  • 4 duże jabłka
  • pęczek natki pietruszki
  • ½ cytryny

IMG_1424

 

Z jabłek wydrążyłam gniazda, a następnie wszystkie składniki połączyłam ze sobą w sokowirówce, na przemian dodając jabłko i pietruszkę. Z racji tego, że lubię kwaśne napoje, do wirnika wrzuciłam także pół obranej cytryny. Dzięki cytrynie napój ma bardziej orzeźwiający, owocowy smak, co jest istotne dla osób, które nie przepadają za pietruszką.

 

Sok można dowolnie modyfikować dodając do niego inne owoce, np. banana, gruszkę czy kiwi, jednak dla mnie najprostsza wersja jest najlepsza i jestem jej wierna.

Najlepiej wypić od razu po zrobieniu ;)

Share
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Przystanek Uroda

Zobacz także:
Pączki Ekipy Friza - smak, skład, kcal
Zobacz więcej
  • INNE
  • Jedzenie - Czytaj Skład!
  • Kącik Smaku

Spróbowałam pączki Ekipy – zobacz jak mi smakowały! Oto moja opinia!

  • Przystanek Uroda
  • 18/04/2022
Jak szybko przytyć domowym sposobem
Zobacz więcej
  • Fit/Zdrowie
  • Najnowsze wpisy
  • ZDROWIE

Jak przytyć? Kilka słów o tym jak szybko przytyć domowym sposobem – co jeść, żeby przytyć?

  • Przystanek Uroda
  • 18/04/2022
przepis na domowe pączki Ekipy Friza
Zobacz więcej
  • INNE
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy

Pączki Ekipy Friza – przepis na domową wersję. Zdrowsze i smaczniejsze donaty Ekipy!

  • Przystanek Uroda
  • 07/04/2022
Pączki ekipy donaty ekipy kcal skład cena
Zobacz więcej
  • INNE
  • Jedzenie - Czytaj Skład!
  • Kącik Smaku

Pączki Ekipy Friza – skład. Gdzie kupić donaty Ekipy? Czy Pączki Ekipy są zdrowe? Ile mają kcal?

  • Przystanek Uroda
  • 03/04/2022
biszkopt szachownica
Zobacz więcej
  • INNE
  • Kącik Smaku

Biszkopt szachownica

  • Przystanek Uroda
  • 21/03/2022
majtki menstruacyjne co to
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • ZDROWIE

Majtki menstruacyjne – wszystko, co musisz o nich wiedzieć!

  • Przystanek Uroda
  • 17/10/2021
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

#tortillahack – przekąska na sto dwa

  • Przystanek Uroda
  • 16/03/2022
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

#fetapasta – szybki jak błyskawica makaron z zapiekanymi pomidorkami oraz fetą

  • Przystanek Uroda
  • 16/03/2022
4 comments
  1. Artdeco pisze:
    07/06/2015 o 19:25

    Uwielbiam pietruszkę od kiedy dowiedziałam się o jej wspanialych właściwościach ;) Wcześniej jakoś nie mogłam przełknąć nic z jej dodatkiem a teraz rozsmakowuję się właśnie w takich koktajlach :)

    Odpowiedz
  2. Zai pisze:
    08/06/2015 o 20:36

    Buu, nie cierpię smaku pietruszki, robi mi się od niego niedobrze :[ robiłam z nią koktajl, ale przez ten smak wypiłam może z 1/4, naprawdę dziwię się ludziom którym ona smakuje :p

    Odpowiedz
  3. Malinowe Ciasteczka pisze:
    15/06/2015 o 13:51

    Z tego co słyszałam, to z pietruszki są dobre maseczki na twarz :)

    Odpowiedz
  4. Urządzenia do dezynfekcji pisze:
    05/01/2021 o 13:22

    Pietruszka to wspaniały sposób na zdrowie :) powinniśmy o tym cały czas pamiętać

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Sklep
  • Koszyk
  • Zamówienie
  • Moje konto

Input your search keywords and press Enter.