PrzystanekUroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Reklama
11K
137K
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka
  • Fit/Zdrowie
  • Kącik Smaku
  • Szybkie przepisy
  • ZDROWIE

Pietruszkowe love? ;)

  • Agnieszka Adamowicz
  • 02/06/2015
  • 1 minute read
Total
0
Shares
0
0
0

Nie wiem, czy wiecie, ale nać pietruszki jest cennym źródłem witaminy C oraz żelaza (w 100 g jest 5 mg żelaza i 177 mg witaminy C). Pietruszka wzmacnia nasz organizm i dodatkowo świetnie wpływa na wzrok i cerę, bo ma aż 5510 µg beta-karotenu i 3,1 mg witaminy E. Natka obfituje też w kwas foliowy (170 µg), a ponadto w sole mineralne: magnez, wapń, potas, fosfor, cynk, miedź i mangan. Starajcie się więc jak najwięcej przemycać tej cennej zieleni do codziennych jadłospisów! Osobiście uwielbiam różne soki z dodatkiem pietruszki. Dzisiaj przepis na moje ulubione zielone połączenie:)

IMG_1428

Składniki:

  • 4 duże jabłka
  • pęczek natki pietruszki
  • ½ cytryny

IMG_1424

 

Z jabłek wydrążyłam gniazda, a następnie wszystkie składniki połączyłam ze sobą w sokowirówce, na przemian dodając jabłko i pietruszkę. Z racji tego, że lubię kwaśne napoje, do wirnika wrzuciłam także pół obranej cytryny. Dzięki cytrynie napój ma bardziej orzeźwiający, owocowy smak, co jest istotne dla osób, które nie przepadają za pietruszką.

 

Sok można dowolnie modyfikować dodając do niego inne owoce, np. banana, gruszkę czy kiwi, jednak dla mnie najprostsza wersja jest najlepsza i jestem jej wierna.

Najlepiej wypić od razu po zrobieniu ;)

Share
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Agnieszka Adamowicz

Agnieszka Adamowicz, właścicielka i twórczyni strony PrzystanekUroda.pl: "Strona w 2012 roku powstała jako blog, w którym opisywałam swoje opinie na temat kosmetyków, testowałam domowe sposoby pielęgnacji. Z czasem rozwinął się w kierunku szeroko pojętej branży "beauty". W 2021 roku wydałam 3 ebooki dotyczące pielęgnacji włosów, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem. W 2022 powstał katalog “Tańsze zamienniki najpopularniejszych markowych perfum dla kobiet”, w którym udowadniam, że tańsze propozycje zapachowe mogą być równie dobre, co te z wyższej półki."

Zobacz także:
Lody na diecie - lody najmniej kaloryczne
Zobacz więcej
  • Fit/Zdrowie
  • Jedzenie - Czytaj Skład!
  • Najnowsze wpisy

Lody najmniej kaloryczne. Jakie lody na diecie możesz jeść bez wyrzutów sumienia?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 23/03/2023
Pomysł na szybki obiad do pracy - spaghetti bolognese
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

Pomysł na szybki obiad do pracy: Spaghetti “bolognese”. Zrobisz je w 15 minut!

  • Agnieszka Adamowicz
  • 20/03/2023
Makaron z łososiem i suszonymi pomidorami
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

Łosoś i suszone pomidory w roli głównej, czyli jak przygotować pyszny makaron, który zachwyci Twoje kubki smakowe?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 28/02/2023
Włoska zapiekanka makaronowa, czyli przepis na zapiekany makaron z mozzarellą
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

Makaronowa uczta prosto z Italii, czyli przepis na zapiekankę makaronową z mozzarellą [bez mięsa]

  • Agnieszka Adamowicz
  • 22/02/2023
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

#fetapasta – szybki jak błyskawica makaron z zapiekanymi pomidorkami oraz fetą

  • Agnieszka Adamowicz
  • 19/02/2023
Zobacz więcej
  • Sponsorowane
  • ZDROWIE

Do czego służą wałki rehabilitacyjne

  • Redakcja
  • 25/01/2023
Zobacz więcej
  • Polecane
  • ZDROWIE

Zabiegi flebologiczne w Centrum Medycznym VenaMed: sposób na piękne i zdrowe nogi

  • Redakcja
  • 13/12/2022
Zobacz więcej
  • Fit/Zdrowie
  • Sponsorowane
  • Trening

Jak wybrać odpowiednie ubrania na siłownie? Podpowiadamy!

  • Redakcja
  • 31/08/2022
4 comments
  1. Artdeco pisze:
    07/06/2015 o 19:25

    Uwielbiam pietruszkę od kiedy dowiedziałam się o jej wspanialych właściwościach ;) Wcześniej jakoś nie mogłam przełknąć nic z jej dodatkiem a teraz rozsmakowuję się właśnie w takich koktajlach :)

    Odpowiedz
  2. Zai pisze:
    08/06/2015 o 20:36

    Buu, nie cierpię smaku pietruszki, robi mi się od niego niedobrze :[ robiłam z nią koktajl, ale przez ten smak wypiłam może z 1/4, naprawdę dziwię się ludziom którym ona smakuje :p

    Odpowiedz
  3. Malinowe Ciasteczka pisze:
    15/06/2015 o 13:51

    Z tego co słyszałam, to z pietruszki są dobre maseczki na twarz :)

    Odpowiedz
  4. Urządzenia do dezynfekcji pisze:
    05/01/2021 o 13:22

    Pietruszka to wspaniały sposób na zdrowie :) powinniśmy o tym cały czas pamiętać

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Powiem Wam, że tego jeszcze nie widziałam 🙈 100 ml wody perfumowanej za 5 zł. Czy to może się udać? 🥶 978 17
Moje Drogie ❤️ Dzisiaj trochę mojego gustu, bo każdy zapach z tej grafiki doskonale trafia w niego trafia 😁 1K 57
Fokus na żel do brwi ✨ choć dziś chyba post bardziej z gatunku tych, w których liczę na Wasze komentarze i opinie🙈 628 51
A dzisiaj coś, o co często pytacie. 👌🏻Dałam tytuł zestawienia „Zapachy dla nastolatek", ale tak naprawdę sama zastanawiałam się, jak to ująć. To takie świeże zapachy z "młodzieńczym vibem". ✨👌🏻 Perfumy nie mają wieku i używajcie to, co Wam „siedzi” 😀 2K 87
Zapach idealny na wiosnę 🌼❤️ Kupisz je np. w Rossmannie! Aktualnie 30 ml kosztuje 59 zł 🔥 1K 28
Zara Red Temptation to zdecydowanie mój ulubiony zapach @zara 🔥😍 A Twój? ✨ 1K 96
Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Moje konto

Input your search keywords and press Enter.