PrzystanekUroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Reklama
11K
137K
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka
  • Domowe sposoby
  • Fit/Zdrowie
  • Jedzenie - Czytaj Skład!
  • Najnowsze wpisy

Olej kokosowy – jaki wybrać?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 20/08/2015
  • 2 minute read
Total
0
Shares
0
0
0

Olej kokosowy – jeden z najczęściej spotykanych, zarówno w drogeriach jak i oczywiście w sklepach spożywczych. Zarówno te rafinowane, jak i nierafinowane. Jaki z nich olać a jaki wybrać?

Dla miłośników zdrowego odżywiania odpowiedź pewnie wydaje się prosta: olej virgin, z pierwszego tłoczenia, 100% pure. Niestety, warto się wczytać w etykietę, bo czasami nazwa może być myląca tak jak w tym przypadku:

To olej rafinowany, czyli pozbawiony zapachu i znacznej części składników odżywczych. Jego produkcja odbywa się przy wysokiej temperaturze i niekoniecznie jest tak naturalny jak na pierwszy rzut oka mogłaby wskazywać etykieta.  Poddanie oleju wysokiej temperaturze powoduje obniżenie zawartości odżywczych poprzez zniszczenie kwasów tłuszczowych i witamin jakie pierwotnie posiadał.

Idealnym rozwiązaniem jest wybór oleju nierafinowanego i organicznego. Niestety, będzie on też droższy od rafinowanego odpowiednika (ok. 2-3 razy).

Nierafinowany olej kokosowy jest całkowicie naturalny. W odróżnieniu od rafinowanego jest wyciskany na zimno, dzięki czemu zachowuje wszystkie swoje właściwości, pachnie kokosem, w postaci stałej jest biały. Nadaje także potrawom delikatny posmak. Rafinowany jest bezsmakowy i bezzapachowy.

Warto dokładniej czytać etykiety. Marketingowy zwrot: “z pierwszego tłoczenia” wcale nie jest równoznaczne z tłoczeniem na zimno. A przecież tak dobrze brzmi…

Jeżeli więc chcemy kupić olej kokosowy to kupmy ten dobrej jakości. Warto dopłacić, ale cieszyć się tym, co naprawdę zdrowe, dobre i co nam pomaga. W kuchni – obowiązkowo sprawdzi się tylko olej extravirgin tłoczony na zimno. Jego zalety można by wymieniać godzinami. Ja już nigdy nie wrócę do rzepakowego (!), czy innych popularnych olejów. Gdzie go kupić? Tylko w sklepach ze zdrową żywnością (sama znajduje takie i zamawiam w internecie – jest mnóstwo takich sklepików cieszących się dobrą opinią.)

W pielęgnacji również warto postawić na jakość. Olej rafinowany może się niejako sprawdzić. Na pewno przypadnie do gustu osobom, które chcą uzyskać wizualny efekt np. zdrowszych włosów. Taki produkt wygładzi włosy, czy natłuści skórę, ale nie wniknie w nią. Dogłębnie odżywi włosy czy skórę jedynie olej ekologiczny z zachowanymi wszystkimi składnikami odżywczymi.

Wam już pozostawiam wybór :) Tutaj znajdziecie wszystko o zastosowaniu oleju kokosowego w pielęgnacji: [ link ], a sama chętnie poczytam o Waszych spostrzeżeniach związanych z tym olejem.

Share
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Agnieszka Adamowicz

Agnieszka Adamowicz, właścicielka i twórczyni strony PrzystanekUroda.pl: "Strona w 2012 roku powstała jako blog, w którym opisywałam swoje opinie na temat kosmetyków, testowałam domowe sposoby pielęgnacji. Z czasem rozwinął się w kierunku szeroko pojętej branży "beauty". W 2021 roku wydałam 3 ebooki dotyczące pielęgnacji włosów, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem. W 2022 powstał katalog “Tańsze zamienniki najpopularniejszych markowych perfum dla kobiet”, w którym udowadniam, że tańsze propozycje zapachowe mogą być równie dobre, co te z wyższej półki."

Zobacz także:
Lily Petals pachnie jak Daisy Marc Jacobs
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Te tanie perfumy za 5 zł pachną podobnie do Marc Jacobs Daisy. Kupisz je w Pepco i Dealz

  • Agnieszka Adamowicz
  • 25/03/2023
Najmodniejsze rodzaje grzywek 2023
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Włosy

Najmodniejsze rodzaje grzywek 2023: odkryj stylowe cięcia z grzywką. Jaka grzywka wyszczupla twarz? Jaka odejmuje lat?

  • Redakcja
  • 25/03/2023
Perfumy dla nastolatek – jak wybrać idealny zapach dla młodych dziewczyn TOP 7
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Perfumy dla nastolatek – idealny zapach dla młodych dziewczyn? TOP 7 perełek z Rossmanna i Hebe

  • Agnieszka Adamowicz
  • 23/03/2023
Lody na diecie - lody najmniej kaloryczne
Zobacz więcej
  • Fit/Zdrowie
  • Jedzenie - Czytaj Skład!
  • Najnowsze wpisy

Lody najmniej kaloryczne. Jakie lody na diecie możesz jeść bez wyrzutów sumienia?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 23/03/2023
Trinny i Susannah poradnik
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy

Gigantyczne cielsko, dekolt wiejący pustką, dwie rodzynki zamiast biustu, tłuste parówki – takie porady dawały kobietom Trinny i Susannah. Pamiętacie?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 21/03/2023
Made in Lab perfumy w Lidlu
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Made in Lab perfumy: tanie, markowe zapachy w Lidlu. Recenzja Made in Lab 12, 48, 77

  • Agnieszka Adamowicz
  • 21/03/2023
Pomysł na szybki obiad do pracy - spaghetti bolognese
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

Pomysł na szybki obiad do pracy: Spaghetti “bolognese”. Zrobisz je w 15 minut!

  • Agnieszka Adamowicz
  • 20/03/2023
Jak pachnie s.Oliver For Her? Opinia
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Odkryj perełkę wśród zapachów na wiosnę za mniej niż 100 zł. Te perfumy są porównywalne do luksusowego zapachu Chloe. Kupisz je w każdym Rossmannie

  • Agnieszka Adamowicz
  • 17/03/2023
10 comments
  1. Domi pisze:
    20/08/2015 o 12:31

    Uwielbiam olej kokosowy nie tylko do smażenia, ale także w pielęgnacji :)

    Odpowiedz
  2. SportOS.pl pisze:
    21/08/2015 o 11:22

    W tym przypadku nie dość, że ładnie pachnie kokosem, to jeszcze bardzo się przydaje ;)

    Odpowiedz
  3. wu pisze:
    21/08/2015 o 11:48

    Dobrze, że piszesz, bo ja kupiłam i używam tego oleju z KTC (z ezebry zresztą) i byłam przekonana, że jest taki świetny, idealny i najzdrowszy ;)

    Odpowiedz
  4. Paula pisze:
    23/08/2015 o 21:18

    Jakie sklepy internetowe polecasz ze zdrową żywnością?

    Odpowiedz
    1. magia pisze:
      10/12/2016 o 12:53

      Ja polecam sklep http://ekopestka.pl/

      Odpowiedz
  5. BellaMe pisze:
    03/09/2015 o 12:39

    Dzisiaj ciężko jest znaleźć coś dobrego w pierwszym lepszym sklepie. Najlepiej chyba szukać sklepów internetowych..

    Odpowiedz
  6. J. pisze:
    29/09/2015 o 15:33

    Jeszcze nie próbowałam, ale mnie kusi.

    Odpowiedz
  7. Koneser oleju kokosowego:) pisze:
    27/12/2015 o 21:08

    Bardzo trafne spostrzeżenia. Ja też na początku pokusiłam się o rafinowany olej kokosowy, bo tańszy, ale niestety cena nie przekłada się na jakość i tylko odmiana extra virgin powinna być wybierana przez osoby, którym zależy na poprawie stanu zdrowia.

    Odpowiedz
  8. Maja92 pisze:
    10/01/2017 o 15:36

    Według mnie do kuchni w zupełności wystarczy olej rafinowany – jest tańszy i nie przenosi zapachu kokosa do każdej potrawy, a mimo wszystko i tak jest zdrowszy niż zwykły olej, czy oliwa.

    Odpowiedz
  9. Kama94 pisze:
    05/06/2018 o 12:39

    Zamawiam olej kokosowy ze sprawdzonego źródła https://zielarnia24.pl/oleje-swiata,272.html i w zasadzie jeden składnik a ma tak wiele zastosowań więc nawet sie opłaca kupić jakis lepszej jakości. Wykorzystuje go jako błyszczyk do ust czy preparat do demakijażu, ale też do kawy. A Wy macie jakieś inne jego zastosowanie?

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Powiem Wam, że tego jeszcze nie widziałam 🙈 100 ml wody perfumowanej za 5 zł. Czy to może się udać? 🥶 978 17
Moje Drogie ❤️ Dzisiaj trochę mojego gustu, bo każdy zapach z tej grafiki doskonale trafia w niego trafia 😁 1K 57
Fokus na żel do brwi ✨ choć dziś chyba post bardziej z gatunku tych, w których liczę na Wasze komentarze i opinie🙈 628 51
A dzisiaj coś, o co często pytacie. 👌🏻Dałam tytuł zestawienia „Zapachy dla nastolatek", ale tak naprawdę sama zastanawiałam się, jak to ująć. To takie świeże zapachy z "młodzieńczym vibem". ✨👌🏻 Perfumy nie mają wieku i używajcie to, co Wam „siedzi” 😀 2K 87
Zapach idealny na wiosnę 🌼❤️ Kupisz je np. w Rossmannie! Aktualnie 30 ml kosztuje 59 zł 🔥 1K 28
Zara Red Temptation to zdecydowanie mój ulubiony zapach @zara 🔥😍 A Twój? ✨ 1K 96
Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Moje konto

Input your search keywords and press Enter.