PrzystanekUroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Mini Hair Book (ebook)
11K
0
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka
0
  • Domowe sposoby
  • Fit/Zdrowie
  • Jedzenie - Czytaj Skład!
  • Najnowsze wpisy

Olej kokosowy – jaki wybrać?

  • Przystanek Uroda
  • 14/03/2022
Total
0
Shares
0
0
0

Olej kokosowy – jeden z najczęściej spotykanych, zarówno w drogeriach jak i oczywiście w sklepach spożywczych. Zarówno te rafinowane, jak i nierafinowane. Jaki z nich olać a jaki wybrać?

Dla miłośników zdrowego odżywiania odpowiedź pewnie wydaje się prosta: olej virgin, z pierwszego tłoczenia, 100% pure. Niestety, warto się wczytać w etykietę, bo czasami nazwa może być myląca tak jak w tym przypadku:

To olej rafinowany, czyli pozbawiony zapachu i znacznej części składników odżywczych. Jego produkcja odbywa się przy wysokiej temperaturze i niekoniecznie jest tak naturalny jak na pierwszy rzut oka mogłaby wskazywać etykieta.  Poddanie oleju wysokiej temperaturze powoduje obniżenie zawartości odżywczych poprzez zniszczenie kwasów tłuszczowych i witamin jakie pierwotnie posiadał.

Idealnym rozwiązaniem jest wybór oleju nierafinowanego i organicznego. Niestety, będzie on też droższy od rafinowanego odpowiednika (ok. 2-3 razy).

Nierafinowany olej kokosowy jest całkowicie naturalny. W odróżnieniu od rafinowanego jest wyciskany na zimno, dzięki czemu zachowuje wszystkie swoje właściwości, pachnie kokosem, w postaci stałej jest biały. Nadaje także potrawom delikatny posmak. Rafinowany jest bezsmakowy i bezzapachowy.

Warto dokładniej czytać etykiety. Marketingowy zwrot: “z pierwszego tłoczenia” wcale nie jest równoznaczne z tłoczeniem na zimno. A przecież tak dobrze brzmi…

Jeżeli więc chcemy kupić olej kokosowy to kupmy ten dobrej jakości. Warto dopłacić, ale cieszyć się tym, co naprawdę zdrowe, dobre i co nam pomaga. W kuchni – obowiązkowo sprawdzi się tylko olej extravirgin tłoczony na zimno. Jego zalety można by wymieniać godzinami. Ja już nigdy nie wrócę do rzepakowego (!), czy innych popularnych olejów. Gdzie go kupić? Tylko w sklepach ze zdrową żywnością (sama znajduje takie i zamawiam w internecie – jest mnóstwo takich sklepików cieszących się dobrą opinią.)

W pielęgnacji również warto postawić na jakość. Olej rafinowany może się niejako sprawdzić. Na pewno przypadnie do gustu osobom, które chcą uzyskać wizualny efekt np. zdrowszych włosów. Taki produkt wygładzi włosy, czy natłuści skórę, ale nie wniknie w nią. Dogłębnie odżywi włosy czy skórę jedynie olej ekologiczny z zachowanymi wszystkimi składnikami odżywczymi.

Wam już pozostawiam wybór :) Tutaj znajdziecie wszystko o zastosowaniu oleju kokosowego w pielęgnacji: [ link ], a sama chętnie poczytam o Waszych spostrzeżeniach związanych z tym olejem.

Share
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Przystanek Uroda

Zobacz także:
Odpowiednik Coco Medemoiselle podróba
Zobacz więcej
  • Kosmetyki
  • Najnowsze wpisy
  • Ulubieńcy

Ten zapach to budżetowa alternatywa dla Chanel Coco Mademoiselle! Jest równie trwały i piękny, a kosztuje 5 razy mniej!

  • Przystanek Uroda
  • 05/06/2022
Odpowiednik Carolina Herrera zapachy podobne do Good Girl
Zobacz więcej
  • Kosmetyki
  • Najnowsze wpisy
  • Ulubieńcy

Zapach podobny do Carolina Herrera Good Girl. TOP 7 odpowiednik Carolina Herrera – znajdź tańszy zamiennik!

  • Przystanek Uroda
  • 29/05/2022
REVOX SPF 50 - opinie, recenzja
Zobacz więcej
  • Kosmetyki
  • Najnowsze wpisy
  • Ulubieńcy

Krem z filtrem SPF 50: REVOX Just Daily Sun Shield SPF 50 – opinie, recenzja. Wysoka jakość z niższej półki cenowej

  • Przystanek Uroda
  • 27/05/2022
Aparat ortodontyczny przed i po efekty, zdjęcia
Zobacz więcej
  • Aparatka
  • Najnowsze wpisy

Aparat ortodontyczny przed i po. Zobacz efekty noszenia aparatu na zęby

  • Przystanek Uroda
  • 25/05/2022
modne swetry na jesień i zimę 2022 2023
Zobacz więcej
  • Moda
  • Najnowsze wpisy

Ciepłe i modne swetry na jesień i zimę 2022 – 2023. TOP 10 najmodniejszych swetrów

  • Przystanek Uroda
  • 24/05/2022
Włosomaniaczki - od czego zacząć świadomą pielęgnację włosów
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Pielęgnacja
  • Włosy

Świadoma pielęgnacja włosów. Przewodnik Włosomaniaczki – najważniejsze pojęcia

  • Przystanek Uroda
  • 21/05/2022
Francuska grzywka 2022 dla kogo, jak obciąć
Zobacz więcej
  • Inspiracje
  • Najnowsze wpisy
  • Włosy

Francuska grzywka – jak zrobić, dla kogo? Grzywka francuska 2022 – inspiracje

  • Przystanek Uroda
  • 16/05/2022
Kremy do twarzy z filtrem Garnier Ambre Solaire SPF 50 opinie
Zobacz więcej
  • Kosmetyki
  • Najnowsze wpisy
  • Ulubieńcy

Garnier Ambre Solaire SPF 50 wreszcie w Rossmannie! Kremy z filtrem do twarzy z Garniera to prawdziwy hit. Który wybrać?

  • Przystanek Uroda
  • 10/05/2022
10 comments
  1. Domi pisze:
    20/08/2015 o 12:31

    Uwielbiam olej kokosowy nie tylko do smażenia, ale także w pielęgnacji :)

    Odpowiedz
  2. SportOS.pl pisze:
    21/08/2015 o 11:22

    W tym przypadku nie dość, że ładnie pachnie kokosem, to jeszcze bardzo się przydaje ;)

    Odpowiedz
  3. wu pisze:
    21/08/2015 o 11:48

    Dobrze, że piszesz, bo ja kupiłam i używam tego oleju z KTC (z ezebry zresztą) i byłam przekonana, że jest taki świetny, idealny i najzdrowszy ;)

    Odpowiedz
  4. Paula pisze:
    23/08/2015 o 21:18

    Jakie sklepy internetowe polecasz ze zdrową żywnością?

    Odpowiedz
    1. magia pisze:
      10/12/2016 o 12:53

      Ja polecam sklep http://ekopestka.pl/

      Odpowiedz
  5. BellaMe pisze:
    03/09/2015 o 12:39

    Dzisiaj ciężko jest znaleźć coś dobrego w pierwszym lepszym sklepie. Najlepiej chyba szukać sklepów internetowych..

    Odpowiedz
  6. J. pisze:
    29/09/2015 o 15:33

    Jeszcze nie próbowałam, ale mnie kusi.

    Odpowiedz
  7. Koneser oleju kokosowego:) pisze:
    27/12/2015 o 21:08

    Bardzo trafne spostrzeżenia. Ja też na początku pokusiłam się o rafinowany olej kokosowy, bo tańszy, ale niestety cena nie przekłada się na jakość i tylko odmiana extra virgin powinna być wybierana przez osoby, którym zależy na poprawie stanu zdrowia.

    Odpowiedz
  8. Maja92 pisze:
    10/01/2017 o 15:36

    Według mnie do kuchni w zupełności wystarczy olej rafinowany – jest tańszy i nie przenosi zapachu kokosa do każdej potrawy, a mimo wszystko i tak jest zdrowszy niż zwykły olej, czy oliwa.

    Odpowiedz
  9. Kama94 pisze:
    05/06/2018 o 12:39

    Zamawiam olej kokosowy ze sprawdzonego źródła https://zielarnia24.pl/oleje-swiata,272.html i w zasadzie jeden składnik a ma tak wiele zastosowań więc nawet sie opłaca kupić jakis lepszej jakości. Wykorzystuje go jako błyszczyk do ust czy preparat do demakijażu, ale też do kawy. A Wy macie jakieś inne jego zastosowanie?

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Sklep
  • Koszyk
  • Zamówienie
  • Moje konto

Input your search keywords and press Enter.