kontakt@przystanekuroda.pl

Naturalne źródło energii i urody

O tym, że picie wody, to niezbędny element zdrowej diety pewnie nie muszę Wam pisać. O tym, że powinniśmy jej spożywać co najmniej 1-1,5 l. dziennie też pewnie wiecie. Nihil novi :) Ale dzisiaj chcę Wam pokazać kilka przepisów na urozmaicenie zwykłej wody, dzięki czemu będzie ona przynosić naszemu organizmowi jeszcze więcej korzyści!

1. Woda z miodem i cytryną.

1

O tym napoju pewnie też słyszała niejedna z Was.  Do szklanki wody wlewamy sok z połówki cytryny i dodajemy łyżeczkę naturalnego miodu. Napój przyrządzamy wieczorem i przechowujemy w lodówce przez całą noc. Pity regularnie na czczo pozytywnie wpływa na nasz organizm: reguluje przemianę materii i zaopatruje nas w cenną witaminę C.

2. Domowy napój izotoniczny.

Bardzo podobny do poprzedniego sposobu. Tym razem jednak do miodu i cytryny dodajemy także odrobinę soli.

2

Napój ten to naturalne źródło witamin i energii. Jest mega orzeźwiający i szybko zaspokaja pragnienie :) Najbardziej polecany oczywiście tym, którzy lubią aktywnie spędzać czas. Po wysiłku fizycznym wyrównuje poziom wody oraz  uzupełnia  witaminy i minerały w naszym organizmie.   Świetnie sprawdza się także w ciepłe i upalne dni.

3. Woda+ cytryna+ ogórek + mięta + troszkę miodu = zdrowie + energia + uroda.

3

To mój numer 1! Powyższe równanie wpadło mi w oko na jakimś forum. Od razu pomyślałam o tym, że muszę wypróbować ten napój! Obawiałam się trochę smaku ogórka, ale okazało się, że niepotrzebnie. Do wody dodajemy poszczególne składniki i odstawiamy na noc do lodówki. Woda ta działa oczyszczająco na nasz organizm, usuwa nagromadzone w nim toksyny, wzmacnia naszą odporność, wpływa pozytywnie na stan skóry i reguluje przemianę materii. Oprócz tego jest świetnym źródłem energii i jest naprawdę orzeźwiający. To prawdziwy naturalny eliksir zdrowia i urody :)

 

Pamiętajcie, że niedobór wody może się odbijać nie tylko na pracy naszego organizmu, ale i na naszym wyglądzie. Często szara,  matowa i sucha skóra jest objawem właśnie niewystarczającej ilości przyjmowanej wody. Kremy nawilżające również nie zadziałają poprawnie jeżeli nie będziemy dostarczać organizmowi płynów od wewnątrz. Woda da się polubić! :)

Macie jakieś swoje ulubione eliksiry upiększające? :) Może lubicie któryś z moich propozycji?

Agnieszka Adamowicz, właścicielka i twórczyni strony PrzystanekUroda.pl: "Strona w 2012 roku powstała jako blog, w którym opisywałam swoje opinie na temat kosmetyków, testowałam domowe sposoby pielęgnacji. Z czasem rozwinął się w kierunku szeroko pojętej branży "beauty". W 2021 roku wydałam 3 ebooki dotyczące pielęgnacji włosów, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem. W 2022 powstał katalog “Tańsze zamienniki najpopularniejszych markowych perfum dla kobiet”, w którym udowadniam, że tańsze propozycje zapachowe mogą być równie dobre, co te z wyższej półki."

Zobacz także:
48 comments

  2. wodę z miodem i cytryną piję regularnie i polecam ;-)

  3. Ta ostatnia wersja znana jest także jako woda z C… ? niech ktoś mnie naprowadzi z czego?

  4. a mi się wydaje, że żaden z tych napojów nie jest dobryy, fuj

  7. @ qwerrtyuiiop , z imbirem jeszcze, woda cynthii :)

  9. trezcia wersja z imbirem= woda z cynthii :) pyszna i zdrowa :)

  10. Tyle świeżości i orzeźwienia od samego patrzenia na zdjęcia! :)))

  14. Tylko zajrzałam do tego posta i poczułam to odświeżenie! zaraz sobie zrobię izotonika :D

  16. Często sobie robie domowy napój izotoniczny, gdybym chciała ciągle kupować te sklepowe, to bym chyba nie wyrobila… :)

  18. Napisze ktoś wiecej coś o wodzie z cynthii? o co chodzi?

  19. kulka, trochę może wytęż umysł i sama znajdź na google, myslenie nie boli!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  20. Od jakiegoś czasu codziennie piję wodę z cytryna na czczo. Efekty już widzę, wreszcie czuję, że mój metabolizm nie śpi ;]

  25. @Lidzia, dobry krem do rąk, najlepiej z uryną, olejek rycynowy, kąpiele w oliwie, olejku – raz na jakiś czas i same sobie rosną ;) sztucznym odżywkom mówię NIE :)

  26. Dziewczyny, często robilam sobie darmowe napoje izotoniczne! są super, smakują prawie tak samo jak te sklepowe, a są: 1. zdrowsze, 2. TAŃSZE!!! polecam !!! Hanna

  30. Skąd taką buteleczkę z pierwszego zdjęcia wzięlaś? Po czym ona jest? : ]

  31. @Pola, kupiłam w jakimś sklepie ze szkłem ;)

  32. dzisiaj czeka mnie ostry trening :) zaraz sobie zrobię izotonika ;-)

  34. @ciekawa, no trochę czuć ;) jak ktoś nie lubi tego smaku, to odradzam, ale +duża ilość cytryna i wychodzi dobry napój :)

  35. Boszszsz jak pysznie i orzeźwiająco wyglądają te wody! muszę takie zacząć sobie przyrządzać :o

  37. Dlaczego wodę z miodem i cytryna trzeba zostawić na cała noc? Ja codziennie rano na czczo Pije ciepła wodę z miodem i cytryna, ale przygotowuje to “na świeżo” popełniam blad ?

  40. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    hej. zrób kiedyś post o rodzajach plastiku (chyba ze ja gapa go pominęłam), bo wszyscy krzyczą- pijcie wodę!, a mało kto wie, że niektórych butelek nie wolno używać ponownie, choć wyglądają “jak nowe”. Tak patrze na te zdjęcia i aż mnie ciarki przechodzą jak pomyśle, że ten plastik wydziela toksyny :P najczęściej robi sie butelki z PET 1, a ten plastik nie powinien być ponownie używany!!!! Pamiętajcie o tym!!!!!!

  41. Dodatek świeżego ogórka niszczy całą wit C z cytryny, szkoda dodawać ogórka.

  42. Leomoniada tajska… woda+limonka+płatki chilli i pokruszony lód

  45. Ja rano zanim coś zjem lub wypiję przygotowuję sobie ciepłą wodę z cytryną. Szklanka wody i sok z małej cytryny. Dla niektórych może być zbyt kwaśne… mnie nie przeszkadza…

  46. Czesc.Wszystkie te napoje sa smaczne i zdrowe,ja dodoaje jeszcze do wody z moidei i cytryna,imbir,pychotka:))) A Anonimowy sie nie zna’

  48. Ja uwielbiam takie wody popijać w czasie pracy :) mam wrażenie, że pozwala mi się lepiej skupić na zadaniach jakie robię

Comments are closed.