PrzystanekUroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Reklama
11K
130K
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka
  • Fit/Zdrowie
  • Kącik Smaku
  • ZDROWIE

Naturalna detoksykacja – oczyszczanie organizmu sokami

  • Agnieszka Adamowicz
  • 21/04/2015
  • 4 minute read
Total
0
Shares
0
0
0

Wiosna to idealny moment, żeby zrobić porządek ze swoim organizmem. Codziennie nasz organizm narażony jest na wpływ różnych toksyn – substancji, które wywierają negatywny wpływ na jego działanie. Konserwanty, barwniki, aromaty – to tylko część tego, co oferuje nam przetworzona żywność, a co nie jest obojętne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Ponadto mocna kawa, alkohol, papierosy… i mogłabym tam wymieniać w nieskończoność. Nagromadzone toksyny sprawiają, że jesteśmy przemęczeni, mamy problemy z koncentracją, obniżeniu ulega także nasza sprawność fizyczna. Istnieją różne sposoby na to, aby zadbać o wiosenne oczyszczenie ciała i ducha. W tym roku, dzięki marce Curattio mogłam wypróbować 3-dniowy program oczyszczający Re-Start oparty na świeżych i naturalnych sokach.

oczyszczanie sokami

Mój program trwał 3 dni, o czym informowałam Was już na Fb i IG. Pierwszego dnia wcześnie rano kurier przyniósł mi 18 półlitrowych butelek z kolorowymi sokami. Buteleczki były spakowane w karton i specjalną folię utrzymującą soki w odpowiednio niskiej temperaturze. Zaraz po rozpakowaniu paczki, przełożyłam je do lodówki (odpowiednio przechowywane są świeże i zachowują swoje wartości przez 90 godzin).

Przed rozpoczęciem kuracji musiałam się odpowiednio do niej przygotować, m.in. ograniczyć udział w swojej diecie żywności wysoce przetworzonej,  odstawić kawę, wyeliminować słodycze, alkohol, białe pieczywo.  Staram się codziennie zdrowo odżywiać, więc to nie był dla mnie wielki problem. Jedyne do czego się nie dostosowałam to odstawienie kawy – ograniczyłam ją. Myślałam, że bez niej nie umiem odpowiednio funkcjonować – myliłam się;), ale o tym później…

detoks sokami

Każdego dnia kuracji Re-start pijemy 6 soków. Każdy z nich ma na wieczku cyferkę i zastępuje nam posiłek. Pijemy je dostosowując się do odpowiedniej kolejności. Skład zestawu i kolejność zależy od poziomu programu, do którego przystąpimy. To był dla mnie pierwszy tego typu detoks. Rozpoczęłam więc oczywiście od poziomu podstawowego:

  • 1. MLECZNY ORZECHOWIEC:

Nerkowce, Daktyle, Syrop z Agavy, Cynamon, różowa Sól Himalajska, Woda:

 

curattio_juice_15

detoks soki naturalne

  • 2. CYTRUSOWY #1

Cytryna, Limonka, Syrop z Agawy, Kardamon, Kurkuma, Pieprz Cayenne, Woda 

curattio_juice_13

Mój ulubiony! Codziennie po wypiciu mlecznego migdałowca, wyczekiwałam na cytrusik! :)

  • 3. ZIELONY #2

Jarmuż, Szpinak, Nać Pietruszki, Sałata Rzymska, Seler Naciowy, Jabłko, Ogórek, Spirulina

curattio_juice_5

  • 4. KORZENNY #3

Burak czerwony, Marchew, Ogórek, Rzodkiew czerwona, Nać Pietruszki, Pomarańcz, Imbir 

curattio_juice_21

  • 5. KORZENNY #4

Marchew, Cukinia, Koper Włoski, Pomarańcz, Czerwona Papryka, Imbir 

curattio_juice_23

  • 6. ZIELONY #1

Nać pietruszki, Ogórek, Kiełki AlfaAlfa, Mięta, Limonka, Jabłko 
curattio_juice_3

soki

Każdy dzień rozpoczynałam szklanką gorącej wody z cytryną (zazwyczaj pijam zimną). Czułam potrzebę delikatnego obudzenia i podgrzania organizmu. Pierwszy dzień był chyba najłatwiejszy. Być może dlatego, że byłam bardzo ciekawa smaku kolejnych soków. Moje ulubione to cytrusowy, korzenny #4 i zielony#1. Nie będę jednak rozwodziła się szczegółowo nad smakiem każdego soku, ponieważ jest to kwestia indywidualna. Przyznam, że w ogóle nie przypadł mi do gustu mleczny migdałowiec (nie lubię mleka i nie znoszę cynamonu), ale Ci którzy przepadają za takim połączeniem, na pewno zakochają się w tym smaku.

Drugiego dnia poczułam głód, ale jakoś dałam radę. W przypadku, gdy już nie będziemy mogli wytrzymać bez jedzenia, można sięgnąć po kilka kawałków surowych warzyw, małą warzywną sałatkę (oczywiście bez dressingu) lub po kilka(naście) namoczonych wcześniej orzechów. Ten dzień przyznam, że był dla mnie zupełnie bezproduktywny. Na szczęście mogłam sobie pozwolić na taki dzień odpoczynku i relaksu. Ogromnie bolała mnie głowa i byłam strasznie rozdrażniona, ale to naturalne objawy które towarzyszą procesowi pozbywania się toksyn z organizmu. Tak więc odpoczęłam (super, że się skusiłam na tą kurację, bo powoli zapominałam już czym jest czysty relaks, bez wyrzutów sumienia;)), położyłam się wcześniej spać iii … nadszedł dzień trzeci.

Trzeciego dnia mój organizm już chyba wiedział, że dzisiaj czeka go kolejny sokowy dzień, bo już nawet nie domagał się jedzenia. Nie czułam głodu, ból głowy ustąpił i nawet mleczny orzechowiec jakoś lepiej już smakował…

Po całej kuracji czeka nas powrót do normalnej, zdrowej diety. Stopniowo włączamy pełne posiłki. W pierwszych dwóch dniach w mojej diecie wciąż przeważały warzywa i owoce, ale już pod każdą postacią – surowe, sałatki, pieczone, gotowane na parze,  zupy warzywne itd. Dopiero trzeciego dnia popołudniu pozwoliłam sobie na prawdziwą mięsożerną bombę kaloryczną.

  • Jak się czuję po kuracji?

Odpowiedź jest jedna. Czuję się świetnie. Oczyszczona, odżywiona i przede wszystkim zregenerowana. Dotychczas piłam po 3 kubki kawy dziennie. Mija piąty dzień po kuracji i nie wypiłam jeszcze ani jednego. Nawet mi się nie chce po nią sięgać. Domyślam się, że nie jest to permanentne uczucie, ale: chwilo, trwaj – jesteś piękna;) Oczyszczanie organizmu z toksyn w moim przypadku odbywa się także przez skórę, ale to nic nowego. Wiem, że wszystkie wypryski, które pojawiły się na mojej twarzy za kilka dni znikną i cera będzie w lepszym stanie niż przed rozpoczęciem kuracji. Moja twarz jest także bardziej promienna, mniej ziemista i mam mnóstwo energii!

Cieszę się przeogromnie, że zdecydowałam się na ten program oczyszczający. Optymalnie jest przeprowadzić jedną taką kurację w miesiącu. Ze względu na tryb życia nie mogę sobie jednak pozwolić na tak częste detoksy (ze względu na samopoczucie i “przymusowy odpoczynek”, chociaż pewnie za każdym kolejnym razem nasz organizm coraz lepiej je znosi), ale na pewno kilka razy do roku będę sięgać po takie kuracje. 

Jeżeli zainteresowałam Was tematem, to bardzo zachęcam do odwiedzin strony marki Curattio oraz na jej profil na Fb, gdzie na pewno znajdziecie odpowiedzi na nurtujące Was w tej kwestii pytania i wątpliwości, a także zdobędziecie o wiele więcej szczegółowych informacji na temat poszczególnych programów oczyszczających organizm.

kuracja sok curattio

Dajcie znać, czy próbowałyście już kiedyś takich kuracji. Jeżeli tak, to jestem bardzo ciekawa, jak u Was sprawdził się taki detoks?

Share
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Agnieszka Adamowicz

Agnieszka Adamowicz, właścicielka i twórczyni strony PrzystanekUroda.pl: "Strona w 2012 roku powstała jako blog, w którym opisywałam swoje opinie na temat kosmetyków, testowałam domowe sposoby pielęgnacji. Z czasem rozwinął się w kierunku szeroko pojętej branży "beauty". W 2021 roku wydałam 3 ebooki dotyczące pielęgnacji włosów, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem. W 2022 powstał katalog “Tańsze zamienniki najpopularniejszych markowych perfum dla kobiet”, w którym udowadniam, że tańsze propozycje zapachowe mogą być równie dobre, co te z wyższej półki."

Zobacz także:
Suplementacja kolagenem przy boreliozie
Zobacz więcej
  • Polecane
  • ZDROWIE

Czy suplementacja kolagenu na stawy pomoże przy boreliozie?

  • Redakcja
  • 25/01/2023
Zobacz więcej
  • Polecane
  • ZDROWIE

Do czego służą wałki rehabilitacyjne

  • Redakcja
  • 25/01/2023
Zobacz więcej
  • Polecane
  • ZDROWIE

Zabiegi flebologiczne w Centrum Medycznym VenaMed: sposób na piękne i zdrowe nogi

  • Redakcja
  • 13/12/2022
Zobacz więcej
  • Fit/Zdrowie
  • Polecane
  • Trening

Jak wybrać odpowiednie ubrania na siłownie? Podpowiadamy!

  • Redakcja
  • 31/08/2022
Zobacz więcej
  • Fit/Zdrowie
  • Materiały Partnerskie

Pierwsza miesiączka – przydatne informacje

  • Redakcja
  • 17/08/2022
Pączki Ekipy Friza - smak, skład, kcal
Zobacz więcej
  • Jedzenie - Czytaj Skład!
  • Kącik Smaku
  • Polecane

Spróbowałam pączki Ekipy – zobacz jak mi smakowały! Oto moja opinia!

  • Agnieszka Adamowicz
  • 18/04/2022
Jak szybko przytyć domowym sposobem
Zobacz więcej
  • Fit/Zdrowie
  • Najnowsze wpisy
  • ZDROWIE

Jak przytyć? Kilka słów o tym jak szybko przytyć domowym sposobem – co jeść, żeby przytyć?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 17/04/2022
przepis na domowe pączki Ekipy Friza
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Polecane

Pączki Ekipy Friza – przepis na domową wersję. Zdrowsze i smaczniejsze donaty Ekipy!

  • Agnieszka Adamowicz
  • 07/04/2022
39 comments
  1. Ania pisze:
    21/04/2015 o 13:45

    a ja polecam koktajle z warzyw i kefiru lub maślanki – są one pyszne i łatwe do przygotowania :)

    Odpowiedz
  2. Paulina G. pisze:
    21/04/2015 o 13:53

    sokoterapia naprawdę pomaga :) Często stosuję – po wyjazdach, wakacjach, świętach – SUPER!

    Odpowiedz
  3. e pisze:
    21/04/2015 o 14:39

    Super pomysł z tym oczyszczaniem się sokami!

    Odpowiedz
  4. el pisze:
    21/04/2015 o 15:02

    chciałabym spróbować, ale na razie mnie nie stać :((((

    Odpowiedz
  5. gie pisze:
    21/04/2015 o 15:46

    mam duzo wolnego czasu wiec postaram sobie sama takie soki przyrządząc. Dla zapracowanych domyslam się, że lepsza opcja z gotowymi napojami

    Odpowiedz
  6. pytanie pisze:
    21/04/2015 o 15:59

    z jakich owoców i warzyw są najlepsze?

    Odpowiedz
  7. rybka pisze:
    21/04/2015 o 16:00

    Koktajle i soki świeżo wyciskane są super. Muszę sobie koniecznie zafundować taki detoks.

    Odpowiedz
  8. lolka pisze:
    21/04/2015 o 16:01

    na odchudzanie na pewno się nie nada, bo pozbędziemy się kilku kg – woda a pozniej wróci. kto wie nawet czy nie ze zdwojoną siłą?

    Odpowiedz
  9. ewelina pisze:
    21/04/2015 o 16:12

    zioła też świetnie oczyszczają, np. pokrzywa, poziomka czy chociażby hibiskus, który dodatkowo hamuje rozkład cukrów, więc i wspomaga odchudzanie. Najlepiej dzień zaczynać od wody z cytryną lub pokrzywy

    Odpowiedz
  10. Kaśka pisze:
    21/04/2015 o 16:38

    Same soki na razie nie wchodzą u mnie w grę – jestem za chuda…. :/ ale kiedyś na pewno wypróbuję :)

    Odpowiedz
  11. Kaja pisze:
    21/04/2015 o 17:43

    Super pomysł, ja też zaryzykuje trzydniowe oczyszczanie! ;)

    Odpowiedz
  12. Anka pisze:
    21/04/2015 o 18:39

    zawsze dodaję do takich swieżych soków trochę błonnika. Moja mikstura warzywno błonnikowa ma mega oczyszczającą moc! :)

    Odpowiedz
  13. b pisze:
    21/04/2015 o 18:54

    TE SOKI WYGLĄDAJĄ PRZESMACZNIE!!!!

    Odpowiedz
  14. malgocha pisze:
    21/04/2015 o 20:46

    nie wiem czy bym wytrzymała 3 dni bez jedzenie :P

    Odpowiedz
  15. Karolina Alicja pisze:
    21/04/2015 o 23:06

    Ciekawe… bardzo zainteresowałaś mnie tematem. dzisiaj pocyztam czy jest szansa samemu sobie przygotować takie soki

    Odpowiedz
  16. Aga pisze:
    21/04/2015 o 23:40

    Szacunek za wytrwałość! :) Na razie nie stać mnie na takie szaleństwa (soki w takiej cenie!) ale na pewno kiedys wypróbuję taki detoks

    Odpowiedz
  17. iga pisze:
    22/04/2015 o 09:37

    ja właśnie planuję taki detoks, więc super, że mogłam u Ciebie dowiedzieć się jak to wygląda!!! :)

    Odpowiedz
  18. Olka pisze:
    22/04/2015 o 09:44

    CZEKAŁAM NA TEN WPIS! :D

    Odpowiedz
  19. UY pisze:
    22/04/2015 o 10:01

    świetna wyczerpująca relacja :) aż mnie zachęciłaś do wypróbowania takiej kuracji!

    Odpowiedz
  20. xxxxxxxxxxxx pisze:
    22/04/2015 o 15:21

    Sok ze świeżej kapusty likwiduje wrzody i też fajnie działa na oczyszczanie :)

    Odpowiedz
  21. n pisze:
    22/04/2015 o 19:55

    mam swietna wyciskarke i stoi od lat nie urzywana, czas się z nią przeprosic……

    Odpowiedz
  22. Magda pisze:
    23/04/2015 o 10:00

    po takiej kuracji czułam się bardzo lekko i byłam pełna energii! musze jeszcze raz wypróbować bo ostatnio robiłam detoks chyba ze dwa lata temu!

    Odpowiedz
  23. SANDRA pisze:
    23/04/2015 o 11:55

    Polecam też herbatki- detox tea ;)

    Odpowiedz
  24. x pisze:
    23/04/2015 o 16:12

    nie odważyłabym się na takie eksperymenty! 3 dni nic nie jadlaś???????

    Odpowiedz
  25. iga pisze:
    23/04/2015 o 17:44

    Cudowny wpis, wyczerpujący temat, skusiłaś mnie! :D

    Odpowiedz
  26. Natala pisze:
    23/04/2015 o 17:57

    Soki to wspaniała sprawa.. sama piję zawsze świeże… wyciskane … lub zaraz z sokowirówki… smak nie do podrobienia…

    Odpowiedz
  27. Viki pisze:
    24/04/2015 o 09:52

    zamiast takich zrywów detoksykacyjnych polecam codziennie pić sok aloesowy

    Odpowiedz
  28. Marta pisze:
    24/04/2015 o 10:00

    Ja również jestem zadowolona po takim detoksie – włosy nabrały blasku oraz odeszło ode mnie zmeczenie , mam mnóstwo energii i góry moge przenosic!

    Odpowiedz
  29. iza pisze:
    24/04/2015 o 11:11

    strasznie ciekawa taka kuracja;))) przydała by mi sie;)))

    Odpowiedz
  30. iwo pisze:
    24/04/2015 o 12:41

    WYGLĄDAJĄ BARDZO APETYCZNIE!

    Odpowiedz
  31. NATALIA pisze:
    24/04/2015 o 19:41

    A po detoksie jak z dietą?

    Odpowiedz
  32. darka pisze:
    25/04/2015 o 18:58

    dobra herbatka również świetnie pomaga w odchudzaniu

    Odpowiedz
  33. weronika pisze:
    26/04/2015 o 05:36

    Post na samych sokach i wodzie trochę mnie jednak przeraża, ale kilkudniowa dieta oparta na warzywach i owocach – czemu nie? ;)

    Odpowiedz
  34. Ania pisze:
    26/04/2015 o 09:42

    Czy w ciąży mogę zrobić sobie taki detox ?

    Odpowiedz
  35. czytelniczka pisze:
    26/04/2015 o 09:57

    widzę, że skład mają idealny, bardzo zdrowy – świeże produkty + spirulina i zdrowe przyprawy- NAJLEPIEJ

    Odpowiedz
  36. Przystanek Uroda pisze:
    27/04/2015 o 10:11

    @Ania, nie – w ciąży tego typu kuracji się nie przeprowadza;)

    Odpowiedz
  37. martYnka pisze:
    31/08/2015 o 20:46

    Byłam na trzydniowej kuracji sokami i od razu widać efekty. Lepszy stan skóry, włosów, a to tylko trzy dni!:)

    Odpowiedz
  38. Anka pisze:
    13/06/2016 o 19:59

    rzeczywiście detoks tymi sokami curattio to bardzo fajna sprawa – ostatnio, na wiosnę zrobiłam sobie taki 3 dniowy i muszę przyznać, ze człowiek czuje się o niebo lepiej! Niby nic specjalnego a jednak działa cuda! Fajny skład i dobry smak ;)

    Odpowiedz
  39. Tamara pisze:
    11/08/2016 o 18:34

    Kuracja sokami curattio daje świetne efekty! Jestem już po drugim razie i na pewno nie ostatnim. Żaden inny sposób na detoksykacje jaki próbowałam nie był tak skuteczny

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

WOW! ❤️‍🔥 Pamietacie mój ranking Waszych ulubionych maskar? 😍 2K 72
No dobra, dziś trochę z przymrużeniem oka, ale też niezupełnie. 🙌🏻 2K 26
A Ty, jakiego podkładu/kremu BB obecnie używasz? ❤️‍🔥 2K 108
Dodaję jeszcze raz, bo nie nadążam odpisywać na wiadomości, ze na grafice był błąd w cenie 🙈 748 25
Zgodnie z wynikami ankiety - dziś czas na post o przetłuszczających się włosach. 💪🏻 3K 57
Uaktualniam artykuł na stronie, wiec doszłam do wniosku, ze szkoda, żeby tyle grafik „się zmarnowało” i wpadło tylko tam 🙈 wrzucam wiec i na Insta 🔥 8K 224
Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Moje konto

Input your search keywords and press Enter.