PrzystanekUroda
  • Kontakt
  • Sklep
  • Koszyk
  • Moje konto
  • Regulamin sklepu internetowego Przystanek Uroda

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Sklep
  • Koszyk
  • Moje konto
  • Regulamin sklepu internetowego Przystanek Uroda
11K
149K
0
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Paznokcie
    • Kosmetyki
    • Rankingi
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • TOP Kosmetyki
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Trendy
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Lifestyle
    • Podróże
    • Gdzie zjeść?
    • Filmy i seriale
    • Psi lifestyle
    • Kawa
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

Kolacja silnej i niezależnej kobiety

  • Agnieszka Adamowicz
  • 23/03/2017
  • 2 minute read
Total
0
Shares
0
0
0

Zwykło się mówić, że najlepszym przyjacielem kobiety jest pizza ;) Ja jednak uważam, że ciasto. Dobre, czekoladowe ciastko. Najlepsze takie, które do tego lubi nas z wzajemnością i nie powoduje skutków ubocznych – na zdrowiu i w… kilogramach.

Jednym z moich ulubionych słodkości jest kopiec kreta. W ok.  90% przypadków, kiedy na Fb dzielę się z Wami tym, że właśnie się obżeram się – po 23;), jem ciacho lub że czekolada mnie rozumie, to piszę to znad talerzyka kopca. Niestety, tradycyjnego nie polecam do pochłaniania w większych ilościach. Na szczęście są sposoby, żeby to obejść.

Mam dla Was przepis na zdrowszy, i bardziej dietetyczny od tradycyjnego, kopiec kreta.

Czego potrzebujemy?

Składniki:

CIASTO:

  • 4 jajka,
  • 1/2 szklanki cukry trzcinowego (opcjonalnie: stewi, ksylitolu, miodu),
  • 400 g jogurtu naturalnego (najlepiej gęstego),
  • 1 łyżka proszku do pieczenia,
  • 30 g kakao,
  • 180 -200 g mąki (np. może być orkiszowa).

MASA:

  • 2 puszki mleka kokosowego,
  • 50g cukru pudru z cukru trzcinowego.

PONADTO:

  • gorzka czekolada,
  • 3 – 4 banany.

I przechodzimy do wykonania ciasta. Moim niezastąpionym pomocnikiem ostatnio okazał się Multicooker RMC-PM4506E.

Jestem nawet w stanie stwierdzić, że tylko dzięki niemu jeszcze nie spaliłam kuchni, a ciasto wychodzi zawsze dokładnie takie, jak trzeba.

WYKONANIE:

1. Jajka zmiksować z cukrem.
2. Dodać jogurt i ponownie zmiksować.
3. Dodać kakao, mąkę i proszek do pieczenia. Ostrożnie wymieszać łyżeczką.
4. Wszystko zmiksować na masę bez grudek.
5. Ciasto przelać do urządzenia i włączyć tryb WYPIEKANIE na ok. 40 min. (do suchego patyczka, w moim przypadku – makaronu :D ).

BITA ŚMIETANA:
1. Wyjąć z puszki stałą część mleczka kokosowego.
2. Ubić mikserem z cukrem
3. Dodać posiekaną czekoladę.

NASTĘPNIE:

1. Po ostudzeniu, z gotowego czekoladowego ciasta cienko odkroić wierzch i zrobić lekki dołek .

2. Banany przekroić wzdłuż i ułożyć na spód ciasta (do tego dołka).
3. Na banany wyłożyć masę  formułując górkę.
4. Pozostałe ciasto pokruszyć na wierzch śmietanki.

JEŚĆ!!!

Kolacja silnej i niezależnej kobiety gotowa.

SMACZNEGO!

P.S. Multicooker RMC-PM4506E to ostatnio moje wielkie odkrycie. Jest moim nowym kuchennym przyjacielem. W następnym wpisie objaśnię Wam dokładnie jak działa oraz podam kilka moich ulubionych przepisów.

Zastanawiacie się nad kupnem takiego sprzętu? Zajrzyjcie TUTAJ – LINK. Jeszcze do końca marca możecie skorzystać z tej promki, z której udało mi również się skorzystać.

Multicooker w takiej cenie brzmi jak prawdziwa zachęta! :)

Polecam,

Przystanek Uroda ;)

Agnieszka Adamowicz

Agnieszka Adamowicz, właścicielka i twórczyni strony PrzystanekUroda.pl: "Strona w 2012 roku powstała jako blog, w którym opisywałam swoje opinie na temat kosmetyków, testowałam domowe sposoby pielęgnacji. Z czasem rozwinął się w kierunku szeroko pojętej branży "beauty". W 2021 roku wydałam 3 ebooki dotyczące pielęgnacji włosów, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem. W 2022 powstał katalog “Tańsze zamienniki najpopularniejszych markowych perfum dla kobiet”, w którym udowadniam, że tańsze propozycje zapachowe mogą być równie dobre, co te z wyższej półki."

Zobacz także:
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Sponsorowane

Jak dobrać biżuterię do okazji, stroju i typu urody?

  • Redakcja
  • 16/06/2025
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Sponsorowane

Szczotka Olivia Garden – piękne i zdrowe włosy

  • Redakcja
  • 27/05/2025
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Sponsorowane

Klapki damskie – modne i wygodne propozycje na lato 2025

  • Redakcja
  • 22/05/2025
tu-ikuan-FXzfUAj3bgA-unsplash
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Perfumy w stylu Clean Girl, czyli zapachy czystości

  • Agnieszka Adamowicz
  • 24/04/2025
Perfumy Ewa Chodakowska
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Perfumy Ewy Chodakowskiej – zmysłowa kolekcja dla kobiet, które wiedzą, czego chcą

  • Agnieszka Adamowicz
  • 28/03/2025
Zaćmienie Słońca w Baranie
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy

Zaćmienie Słońca w Baranie 29 marca 2025 – czas odwagi, decyzji i zmian

  • Redakcja
  • 27/03/2025
Jak sprawdzić czy perfumy są oryginalne
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Jak sprawdzić, czy perfumy są oryginalne? To warto wiedzieć

  • Agnieszka Adamowicz
  • 26/03/2025
10 sposobów na stres w pracy
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Psychologia

10 niezawodnych sposobów na pozbycie się stresu w pracy

  • Agnieszka Adamowicz
  • 25/03/2025
12 comments
  1. Anita pisze:
    24/03/2017 o 15:57

    To bardzo dobra cena jak na takie urządzenie,czy przyblizysz więcej jego możliwości?

  2. WqWu pisze:
    26/03/2017 o 16:39

    Wyglądają smakowicie;)

  3. Ruda pisze:
    26/03/2017 o 16:42

    Hej, czy do tego urządzenia jest moze dołączona jakas ksiazeczka z przepisami?

  4. Truskaweczka pisze:
    26/03/2017 o 16:43

    Wygląda pysznie, pewnie tak smakuje, u mnie na blogu też ciasto tylko chyba nieco bardziej kaloryczne, także zapraszam, pozdrawiam ;*

  5. kasia pisze:
    26/03/2017 o 16:45

    te urządzenia są teraz takie tanie? kojarzyło mi się, ze takie coś kiedys kosztowało ok 2 tys zł, chyba, że mi się coś pomieszało

  6. Anonimowy pisze:
    26/03/2017 o 16:48

    Hej, czy taki multicooker zjamuje dużo miejsca? Czy ono stoi u Ciebie ciagle na wierzchu, na jakims blacie czy robisz cos i chowasz do pudełka i trzeba mu znalezc miejsce? Sorki za może glupie pytanie, ale mam maluteńką kuchnie i każdy dodatkowy sprzęt to zawsze dla mnei klopot z przechowywaniem

  7. Przystanek Uroda pisze:
    26/03/2017 o 17:53

    Tak, jest książeczka z przepisami

  8. Przystanek Uroda pisze:
    26/03/2017 o 17:54

    Hej :) Nie zajmuje duzo miejsca. U mnie jest cały czas na wierzchu. Właściwie codziennie z niego korzystam :)

  9. Przystanek Uroda pisze:
    26/03/2017 o 17:55

    Na szczęście są już coraz bardziej powszechniejsze, a co za tym idzie, także tańsze :)

  10. Ola pisze:
    12/04/2017 o 18:18

    Ciekawy sprzęt. Na pewno bardzo pomocny. A ciasto musiało wyjść przepyszne :)

  11. peeling laserowy poznań pisze:
    18/04/2017 o 10:15

    Uwielbiam kopiec kreta choć normalnie za bananami nie przepadam, ale takie postaci jak najbardziej :) :)

  12. Ladetre pisze:
    27/07/2017 o 16:53

    Przymierzałam się kilka razy do zakupu tego sprzętu i jakoś nie mogę się do niego przekonać :( Kopiec kreta robię i jest po prostu boski :)

Comments are closed.

Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Moje konto
  • Polityka prywatności
  • Płatność
  • Płatność

Input your search keywords and press Enter.