PrzystanekUroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Reklama
11K
130K
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka
  • Domowe sposoby

Jak zachować promienną cerę w okresie przemęczenia?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 22/02/2016
  • 2 minute read
Total
0
Shares
0
0
0

Odpowiedź na pytanie zawarte w tytule wpisu, wydaje się być prosta: wyspać się. I nie powinno być dalszej części wpisu. Sen to najlepszy sposób na zdrowie i urodę. Nie zawsze jednak jest tak, że możemy przespać te standardowe min. 6 godz. (myślę, że studenci w tym czasie zrozumieją mój wpis najlepiej;) ) . W takie dni warto postawić na sprawdzone sposoby, które chociaż trochę usuną oznaki zmęczenia i nadadzą skórze blask!

promienna cera

1. Przemycie twarzy zimną wodą, peeling

Nie wiem jak Wy, ale u mnie obowiązkowym, pierwszym punktem po wstaniu z łóżka jest przemycie twarzy zimną wodą. Bez tego mój mózg dalej śpi;) Jeżeli zarwaliście nockę i Wasza twarz stanowczo woła o pomoc, polecam, abyście polecili tej czynności dosłownie 2 minutki więcej. Podczas nich postawcie na … peeling twarzy. To będzie świetny masaż pobudzający, poprawiający ukrwienie  i dodatkowo oczyszczający cerę. Idealny zastrzyk energii!

2. Makijaż

Podczas nakładania makijażu nie zapomnijcie o rozświetlaczu. Nada skórze blasku i rozpromieni poszarzałą, zmęczoną twarz.

3. Porcja witamin

To porada, do której zalecam się dostosować na dłuższą metę, nie tylko w takich krytycznych sytuacjach. Warto do swojej diety dołączyć produkty bogate w witaminy, przede wszystkim: witaminę C,  witaminę B i witaminę D. Każda z nich wpływa na wygląd i kondycje skóry – witamina B spowalnia procesy starzenia skóry, witamina C działa na cerę rozpromieniająco, a witamina D redukuje zmarszczki i sprawia, że skóra jest miękka, mocna, gładka i pełna blasku. Warto więc na co dzień pamiętać o tych cennych witaminach.

4. Dieta

Pij duuuużo wody z cytryną. Postaraj się (zawsze, ale tego dnia szczególnie) zdrowo i lekko odżywiać. Ogranicz jak tylko możesz słodycze, jedz dużo warzyw i owoców, pij dużo soków.

5.  Sen!

A gdy tylko skończysz dzienny maraton, to nie odkładaj snu na później. Nic tak nie ukoi organizmu i nie przywróci skórze prawdziwego, niewymuszanego blasku, jak po prostu odespanie…

Dobranoc! ;) 

Share
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Agnieszka Adamowicz

Agnieszka Adamowicz, właścicielka i twórczyni strony PrzystanekUroda.pl: "Strona w 2012 roku powstała jako blog, w którym opisywałam swoje opinie na temat kosmetyków, testowałam domowe sposoby pielęgnacji. Z czasem rozwinął się w kierunku szeroko pojętej branży "beauty". W 2021 roku wydałam 3 ebooki dotyczące pielęgnacji włosów, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem. W 2022 powstał katalog “Tańsze zamienniki najpopularniejszych markowych perfum dla kobiet”, w którym udowadniam, że tańsze propozycje zapachowe mogą być równie dobre, co te z wyższej półki."

Zobacz także:
Jak przejść Glow Up w miesiąc?
Zobacz więcej
  • Domowe sposoby
  • Najnowsze wpisy

Glow Up Challenge! Wprowadź te rzeczy w swoje życie, jeśli chcesz przejść Glow Up w miesiąc!

  • Agnieszka Adamowicz
  • 07/10/2022
Olejek rycynowy na brwi
Zobacz więcej
  • Domowe sposoby
  • Najnowsze wpisy

Olejek rycynowy na brwi – czy to działa?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 19/10/2021
Zobacz więcej
  • Domowe sposoby
  • Najnowsze wpisy
  • Pielęgnacja
  • Włosy

Siemię lniane na włosy

  • Agnieszka Adamowicz
  • 15/09/2021
Zobacz więcej
  • Domowe sposoby
  • Najnowsze wpisy

Żelatyna na paznokcie? Naturalny sposób na wzmocnienie paznokci

  • Agnieszka Adamowicz
  • 03/08/2021
Domowy peeling kawowy
Zobacz więcej
  • Domowe sposoby
  • Najnowsze wpisy

Domowy peeling kawowy na cellulit i gładką skórę. To działa!

  • Agnieszka Adamowicz
  • 25/07/2021
Zobacz więcej
  • Domowe sposoby
  • Najnowsze wpisy

Mleko, a trądzik – czy nabiał może szkodzić Twojej cerze?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 18/11/2020
Zobacz więcej
  • Domowe sposoby
  • Fit/Zdrowie
  • Najnowsze wpisy

Sekret energii: codziennie rano piję setkę!

  • Agnieszka Adamowicz
  • 20/06/2018
Zobacz więcej
  • Domowe sposoby
  • Najnowsze wpisy

Przebarwienia na skórze – naturalne sposoby usuwania przebarwień

  • Agnieszka Adamowicz
  • 05/06/2018
6 comments
  1. Barbara P. pisze:
    22/02/2016 o 21:28

    Peeling rano nie dla mnie. Mam wrażliwą cerę. Ale chłodna woda czyni cuda. Nawet schłodzony tonik w lodówce. Że nie wspomnę o prysznicu, którym kiedyś się hartowałam, ale teraz nie mam odwagi :)

    Odpowiedz
  2. wioleta pisze:
    23/02/2016 o 12:43

    Artykuł nie tylko dla studentów ale i mam, dla których doba to za mało

    Odpowiedz
  3. Monia pisze:
    29/02/2016 o 17:03

    Gdyby tylko życie pozwalało na nieodkładanie snu na później…

    Poranny peeling to mój faworyt, sprawdza się niemal każdego “kryzysowego” poranka. Coś co działa na mnie po prostu rewelacyjnie… szkoda, że czasem wolę poświęcić te 15-cie minut na sen, niż poranny peeling bo robiłabym go codziennie.

    Odpowiedz
  4. Iza pisze:
    01/03/2016 o 18:19

    Świetny wpis :)
    Zapraszam do mnie

    http://agiiz.blogspot.com/2016/02/najlepsze-produkty-ziaja.html?m=1

    Odpowiedz
  5. kobiece-zdrowie.pl pisze:
    21/04/2016 o 10:39

    Cenne rady!

    Odpowiedz
  6. Wyrzeźbiony pisze:
    23/04/2016 o 15:34

    Co prawda makijaż u mnie odpada, bo jestem facetem :) Pozostałe kroki z pewnością przetestuję, trzeba się w końcu ratować jak się da w okresie studiów, w którym umówmy się, o sen czasami ciężko – jak nie sesja to impreza i tak w kółko.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

I tak mija kolejny tydzień, w którym nie stałam się nieprzyzwoicie bogata... 🥶😂 417 39
WOW! ❤️‍🔥 Pamietacie mój ranking Waszych ulubionych maskar? 😍 2K 78
No dobra, dziś trochę z przymrużeniem oka, ale też niezupełnie. 🙌🏻 2K 26
A Ty, jakiego podkładu/kremu BB obecnie używasz? ❤️‍🔥 2K 109
Dodaję jeszcze raz, bo nie nadążam odpisywać na wiadomości, ze na grafice był błąd w cenie 🙈 753 25
Zgodnie z wynikami ankiety - dziś czas na post o przetłuszczających się włosach. 💪🏻 3K 57
Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Moje konto

Input your search keywords and press Enter.