Troska o zachowanie jak najlepszej kondycji zdrowotnej powinna być priorytetem dla nas wszystkich. Nierzadko zapominamy jednak o zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej, dlatego niezwykle ważne jest, aby regularnie spożywać owoce i warzywa, które dostarczą nam niezbędnych składników odżywczych. Ciekawą alternatywą dla zwykłych owoców bądź warzyw mogą być soki tłoczone.
Czym są soki tłoczone?
Zimne soki tłoczone to napoje, które w ostatnim czasie cieszą się imponującą popularnością. Coraz częściej możemy znaleźć je na półkach sklepowych, a długa lista ich zalet sprawia, że są obligatoryjnym elementem u każdej osoby prowadzącej zdrowy tryb życia. Soki tłoczone to soki, których jedynym składnikiem są owoce. Nie posiadają one cukru, konserwantów ani żadnych wspomagaczy, które mogłyby szkodzić naszemu zdrowiu. Co ciekawe, soki te wyróżniają się relatywnie długim terminem przydatności, albowiem niektóre są zdatne do spożycia nawet przez rok. Soki tłoczone posiadają naturalny osad, jednak jego występowanie nie jest oznaką, iż produkt jest nieświeży. Mętność soków tłoczonych jest bowiem czymś zupełnie naturalnym i pod żadnym pozorem nie powinna nas niepokoić.
Dlaczego soki tłoczone są tak popularne?
Podstawowym powodem, przez który soki tłoczone cieszą się sporą popularnością, jest ich pozytywny wpływ na zdrowie. Ich regularne picie pozwala na zachowanie szczupłej sylwetki, a także znacząco poprawia nasze samopoczucie. Co więcej, niewątpliwym walorem tego napoju są również aspekty smakowe. Wiele osób uważa, że soki bez cukru są mdłe i nijakie w smaku, jednak w przypadku soków tłoczonych takie przeświadczenie jest błędne. Fakt, że ich składnikiem są same owoce, sprawia, iż soki te wyróżniają się naturalnym i niepowtarzalnym smakiem, który trafia w gusta nawet szczególnie wymagających osób. Ponadto soki tłoczone są dostępne w różnych wariantach smakowych, dzięki czemu każdy może wybrać sobie taki sok, który najbardziej pasuje jego indywidualnym preferencjom. Popularność soków tłoczonych w dużej mierze polega też na cenie. Wbrew pozorom soki tłoczone na zimno nie kosztują fortuny i nie trzeba wydawać dużych pieniędzy, by regularnie je pić.
Jak często pić soki tłoczone?
Największą wątpliwością większości osób jest częstotliwość spożywania soków tłoczonych. Pomimo że nie istnieje jednoznaczna odpowiedź na to pytanie, to zdaniem ekspertów idealna ilość soku tłoczonego na dzień to jedna szklanka. Jest to jednak tylko wskazanie i jeżeli ktoś szczególnie ceni sobie walory tego napoju, to może pić jego większe ilości, zachowując oczywiście odpowiedni umiar. Trzeba jednak pamiętać, że sok tłoczony będzie spełniał swoje zadania tylko wtedy, kiedy będzie pity wraz z regularną konsumpcją innych warzyw i owoców. Jeżeli sok tłoczony będzie stanowił uzupełnienie w naszej diecie i będziemy go traktowali jako smaczny i zdrowy dodatek, to w mgnieniu oka dostrzeżemy jego pozytywne właściwości i korzystny wpływ na nasze zdrowie. Spektrum zalet tego napoju jest bowiem na tyle szerokie, że powinien on trafić w gusta nawet największych krytyków.
Więcej o sokach tłoczonych na zimno znajdziesz na stronie https://naszatlocznia.pl/k/soki/owocowe/
Artykuł sponsorowany
