PrzystanekUroda
  • Uroda
    • Paznokcie
    • Kosmetyki
    • Rankingi
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • TOP Kosmetyki
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Trendy
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Lifestyle
    • Podróże
    • Gdzie zjeść?
    • Filmy i seriale
    • Psi lifestyle
    • Kawa

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Reklama
11K
149K
0
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Paznokcie
    • Kosmetyki
    • Rankingi
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • TOP Kosmetyki
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Trendy
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Lifestyle
    • Podróże
    • Gdzie zjeść?
    • Filmy i seriale
    • Psi lifestyle
    • Kawa
  • Kącik Smaku
  • Szybkie przepisy

Czekolada na śniadanie – pyszny przepis!

  • Agnieszka Adamowicz
  • 01/03/2017
  • 2 minute read
Total
0
Shares
0
0
0

Uwielbiam śniadania na ciepło. Staram się szukać jak najwięcej alternatyw do tostów, jajecznicy, czy owsianki. W ten sposób wpadłam na pyszne czekoladowe smoothie na ciepło. Wykonanie jest banalnie proste. A kiedy najlepiej, jak nie na początek dnia, doładować się dobrą, czekoladową energią? :)

Śniadanie: czekoladowe smoothie
Czekoladowe smoothie na śniadanie

Do przygotowania czekoladowego smoothie potrzebujemy:

  • mleko, najlepiej roślinne – polecam migdałowe lub kokosowe (ok. 300 ml),
  • 1-2 łyżki kakao (u mnie 2),
  • 1-2 łyżki masła orzechowego,
  • 15 ml syropu klonowego,
  • 40 g płatków owsianych,
  • 1 banan (opcjonalnie – ja nie używam).

Sposób wykonania:

1. Wiem, że dla niektórych osób wydaje się to trochę abstrakcyjne, ale tym śniadaniem najlepiej zająć się dzień wcześniej – wieczorem, przed pójściem spać. Łączymy wtedy wszystkie składniki i blendujemy je.

2. Całość przelewamy do naczynia z przykryciem i wkładamy na noc do lodówki. Dzięki temu smoothie będzie bardziej kremowe.

3. Następnego dnia przekładamy zblendowane składniki do niewielkiego rondla i gotujemy doprowadzając do wrzenia. Jeżeli koktajl wydaje się zbyt gęsty, dodajcie trochę mleka aż do pożądanej konsystencji. Gotujcie ok. 1-2 min.

4. Gorące smoothie przelewamy do kubka/szklanki/miski/butelki (do czegokolwiek z czego lubicie jeść tego typu rzeczy). Możemy je udekorować owocami lub czekoladą – dla smaku i wyglądu (you eat with your eyes first).

czekoladowy koktajl na śniadanie

SMACZNEGO!

Jest to świetny pomysł zwłaszcza dla wszystkich wielbiących śniadania na słodko. Zamiast Nutelli -coś zdrowszego! :)

Jeżeli macie swoje ulubione sposoby na pyszne śniadanie, to podzielcie się nimi w komentarzu. Z przyjemnością poznam Wasze przepisy!

Share
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Agnieszka Adamowicz

Agnieszka Adamowicz, właścicielka i twórczyni strony PrzystanekUroda.pl: "Strona w 2012 roku powstała jako blog, w którym opisywałam swoje opinie na temat kosmetyków, testowałam domowe sposoby pielęgnacji. Z czasem rozwinął się w kierunku szeroko pojętej branży "beauty". W 2021 roku wydałam 3 ebooki dotyczące pielęgnacji włosów, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem. W 2022 powstał katalog “Tańsze zamienniki najpopularniejszych markowych perfum dla kobiet”, w którym udowadniam, że tańsze propozycje zapachowe mogą być równie dobre, co te z wyższej półki."

Zobacz także:
Szybkie bułeczki z czekoladą - przepis
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

Szybkie bułeczki z czekoladą – Twoi bliscy je pokochają. Zrobisz je w kilka chwil

  • Agnieszka Adamowicz
  • 21/09/2023
Carpaccio z buraka
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

Carpaccio z buraka. Elegancka przystawka w prostej odsłonie

  • Leszek Kwiatkowski
  • 07/09/2023
Pizza z tortilli
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

Pizza z tortilli. Szybki przepis na wyjątkowy włoski smak

  • Leszek Kwiatkowski
  • 02/09/2023
Lasagne doskonała klasyczny przepis
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

Lasagne doskonała: klasyczny przepis z sosem beszamelowym

  • Leszek Kwiatkowski
  • 19/08/2023
Jak przyrządzić doskonały sos beszamelowy
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

Beszamelowy majstersztyk: Jak przyrządzić doskonały sos beszamelowy?

  • Leszek Kwiatkowski
  • 16/08/2023
Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką: idealny na śniadanie

  • Leszek Kwiatkowski
  • 15/08/2023
Jajko sadzone na boczku – śniadaniowy hit kulinarny!
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

Jajko sadzone na boczku – śniadaniowy hit kulinarny

  • Leszek Kwiatkowski
  • 09/08/2023
Sos czosnkowy
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

Sos czosnkowy – przepis na prosty dodatek do potraw

  • Leszek Kwiatkowski
  • 03/08/2023
7 comments
  1. zakupowyszal pisze:
    02/03/2017 o 16:21

    wygląda naprawdę genialnie! Muszę kupić produkty i spróbować :D

    Odpowiedz
  2. Iza pisze:
    02/03/2017 o 21:27

    Mmm wygląda bardzo pysznie :) muszę spróbować :)

    Odpowiedz
  3. rozaliafashion pisze:
    07/03/2017 o 14:07

    Same dobroci <3

    Odpowiedz
  4. Anonim pisze:
    15/03/2017 o 10:47

    Super to wygląda :) ja na śniadanie zazwyczaj jem omleta na słodko z owocami (kiwi). A jeżeli komuś zechce się na szybko tu i teraz coś słodkiego a nie chce jeść chemicznych i kalorycznych batonów to polecam
    Serek czekoladowy:
    -opakowanie serka wiejskiego
    – 1 łyżeczka kakao
    – 1 łyżeczka miodu
    zawsze działa i zdrowo :) Pozdrawiam :*

    Odpowiedz
    1. Przystanek Uroda pisze:
      12/05/2017 o 18:34

      wow, jakie proste!:) Na pewno wypróbuję :)

      Odpowiedz
  5. Emilia Rechul pisze:
    15/03/2017 o 10:47

    Super to wygląda :) ja na śniadanie zazwyczaj jem omleta na słodko z owocami (kiwi). A jeżeli komuś zechce się na szybko tu i teraz coś słodkiego a nie chce jeść chemicznych i kalorycznych batonów to polecam
    Serek czekoladowy:
    -opakowanie serka wiejskiego
    – 1 łyżeczka kakao
    – 1 łyżeczka miodu
    zawsze działa i zdrowo :) Pozdrawiam :*

    Odpowiedz
  6. Julia pisze:
    11/04/2017 o 18:17

    Pycha!

    Odpowiedz

Skomentuj Emilia Rechul Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

0 0
Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Moje konto

Input your search keywords and press Enter.