PrzystanekUroda
  • Kontakt
  • Sklep
  • Koszyk
  • Moje konto
  • Regulamin sklepu internetowego Przystanek Uroda

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Sklep
  • Koszyk
  • Moje konto
  • Regulamin sklepu internetowego Przystanek Uroda
11K
149K
0
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Paznokcie
    • Kosmetyki
    • Rankingi
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • TOP Kosmetyki
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Trendy
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Lifestyle
    • Podróże
    • Gdzie zjeść?
    • Filmy i seriale
    • Psi lifestyle
    • Kawa
  • Kącik Smaku
  • Szybkie przepisy

Czekolada na śniadanie – pyszny przepis!

  • Agnieszka Adamowicz
  • 01/03/2017
  • 1 minute read
Total
0
Shares
0
0
0

Uwielbiam śniadania na ciepło. Staram się szukać jak najwięcej alternatyw do tostów, jajecznicy, czy owsianki. W ten sposób wpadłam na pyszne czekoladowe smoothie na ciepło. Wykonanie jest banalnie proste. A kiedy najlepiej, jak nie na początek dnia, doładować się dobrą, czekoladową energią? :)

Śniadanie: czekoladowe smoothie
Czekoladowe smoothie na śniadanie

Do przygotowania czekoladowego smoothie potrzebujemy:

  • mleko, najlepiej roślinne – polecam migdałowe lub kokosowe (ok. 300 ml),
  • 1-2 łyżki kakao (u mnie 2),
  • 1-2 łyżki masła orzechowego,
  • 15 ml syropu klonowego,
  • 40 g płatków owsianych,
  • 1 banan (opcjonalnie – ja nie używam).

Sposób wykonania:

1. Wiem, że dla niektórych osób wydaje się to trochę abstrakcyjne, ale tym śniadaniem najlepiej zająć się dzień wcześniej – wieczorem, przed pójściem spać. Łączymy wtedy wszystkie składniki i blendujemy je.

2. Całość przelewamy do naczynia z przykryciem i wkładamy na noc do lodówki. Dzięki temu smoothie będzie bardziej kremowe.

3. Następnego dnia przekładamy zblendowane składniki do niewielkiego rondla i gotujemy doprowadzając do wrzenia. Jeżeli koktajl wydaje się zbyt gęsty, dodajcie trochę mleka aż do pożądanej konsystencji. Gotujcie ok. 1-2 min.

4. Gorące smoothie przelewamy do kubka/szklanki/miski/butelki (do czegokolwiek z czego lubicie jeść tego typu rzeczy). Możemy je udekorować owocami lub czekoladą – dla smaku i wyglądu (you eat with your eyes first).

czekoladowy koktajl na śniadanie

SMACZNEGO!

Jest to świetny pomysł zwłaszcza dla wszystkich wielbiących śniadania na słodko. Zamiast Nutelli -coś zdrowszego! :)

Jeżeli macie swoje ulubione sposoby na pyszne śniadanie, to podzielcie się nimi w komentarzu. Z przyjemnością poznam Wasze przepisy!

Agnieszka Adamowicz

Agnieszka Adamowicz, właścicielka i twórczyni strony PrzystanekUroda.pl: "Strona w 2012 roku powstała jako blog, w którym opisywałam swoje opinie na temat kosmetyków, testowałam domowe sposoby pielęgnacji. Z czasem rozwinął się w kierunku szeroko pojętej branży "beauty". W 2021 roku wydałam 3 ebooki dotyczące pielęgnacji włosów, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem. W 2022 powstał katalog “Tańsze zamienniki najpopularniejszych markowych perfum dla kobiet”, w którym udowadniam, że tańsze propozycje zapachowe mogą być równie dobre, co te z wyższej półki."

Zobacz także:
Roślinne klopsiki z ciecierzycy i buraka
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy

Dzień bez mięsa. Spróbuj tego roślinnego przepisu – jest pyszny!

  • Agnieszka Adamowicz
  • 20/03/2025
Chinkali – tradycyjne kluski dagestańskie podawane z jagnięciną i aromatycznym bulionem
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy

Kuchnia dagestańska. Najpopularniejsze potrawy Kaukazu

  • Agnieszka Adamowicz
  • 15/02/2025
Co to jest kiszony arbuz
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy

Kiszony arbuz – nietypowy przysmak, który musisz spróbować

  • Agnieszka Adamowicz
  • 10/02/2025
Co zrobić z resztkami jedzenia po Wigilii
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy

Co zrobić z resztkami jedzenia po Wigilii? Pomysły na kreatywne dania

  • Agnieszka Adamowicz
  • 25/12/2024
Świąteczne przetwory
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

Świąteczne przetwory – domowy ajerkoniak, konfitura pomarańczowa i inne pomysły

  • Agnieszka Adamowicz
  • 18/12/2024
Przepisy na zimowe śniadania
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

Jak urozmaicić zimowe śniadania? Pomysły na owsianki, naleśniki i tosty

  • Agnieszka Adamowicz
  • 12/12/2024
Piernikowe latte - świąteczna kawa z korzennymi przyprawami i pianką
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

Piernikowe latte – aromatyczny napój na grudniowe wieczory

  • Agnieszka Adamowicz
  • 02/12/2024
Herbata zimowa z McDonalds – przepis
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

Herbata zimowa z McDonalds – przepis. Jak zrobić ją w domu?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 03/10/2024
7 comments
  1. zakupowyszal pisze:
    02/03/2017 o 16:21

    wygląda naprawdę genialnie! Muszę kupić produkty i spróbować :D

  2. Iza pisze:
    02/03/2017 o 21:27

    Mmm wygląda bardzo pysznie :) muszę spróbować :)

  3. rozaliafashion pisze:
    07/03/2017 o 14:07

    Same dobroci <3

  4. Anonim pisze:
    15/03/2017 o 10:47

    Super to wygląda :) ja na śniadanie zazwyczaj jem omleta na słodko z owocami (kiwi). A jeżeli komuś zechce się na szybko tu i teraz coś słodkiego a nie chce jeść chemicznych i kalorycznych batonów to polecam
    Serek czekoladowy:
    -opakowanie serka wiejskiego
    – 1 łyżeczka kakao
    – 1 łyżeczka miodu
    zawsze działa i zdrowo :) Pozdrawiam :*

  5. Emilia Rechul pisze:
    15/03/2017 o 10:47

    Super to wygląda :) ja na śniadanie zazwyczaj jem omleta na słodko z owocami (kiwi). A jeżeli komuś zechce się na szybko tu i teraz coś słodkiego a nie chce jeść chemicznych i kalorycznych batonów to polecam
    Serek czekoladowy:
    -opakowanie serka wiejskiego
    – 1 łyżeczka kakao
    – 1 łyżeczka miodu
    zawsze działa i zdrowo :) Pozdrawiam :*

  6. Julia pisze:
    11/04/2017 o 18:17

    Pycha!

  7. Przystanek Uroda pisze:
    12/05/2017 o 18:34

    wow, jakie proste!:) Na pewno wypróbuję :)

Comments are closed.

Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Moje konto
  • Polityka prywatności
  • Płatność
  • Płatność

Input your search keywords and press Enter.