Długie włosy to marzenie wielu kobiet. Nie każda z nas jest jednak na tyle cierpliwa, żeby czekać aż włosy urosną do wymarzonej długości. Na szczęście istnieją domowe sposoby na przyspieszenie porostu włosów. Jeśli Ty też zastanawiasz się nad tym, co zrobić, żeby włosy szybciej rosły, to idealnie trafiłaś! Można to osiągnąć za pomocą skutecznych trików. Poniżej znajdziesz aż 5 najlepszych i sprawdzonych metod, które pomogą Ci w osiągnięciu długich i zdrowych włosów.
Na szybkość wzrostu włosów duży wpływ ma genetyka i styl życia. Istnieją jednak sposoby, które mogą pomóc Ci przyspieszyć porost włosów i polepszyć ich kondycję. Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły? Mamy dla Ciebie TOP 5 wskazówek i trików!
Co zrobić gdy włosy nie rosną?
Jeśli zapuszczasz włosy, a one nie rosną, jest to z pewnością frustrujące i może spowodować wiele pytań i zmartwień. Poniżej znajdziesz kilka potencjalnych przyczyn, dla których Twoje włosy nie rosną oraz sposoby, jak temu zaradzić.
- Zła dieta
Nieodpowiednie odżywianie może wpłynąć na wzrost włosów. Spróbuj włączyć do swojej diety więcej białka, witamin i minerałów, takich jak żelazo, biotyna i cynk. - Nieodpowiednie nawyki pielęgnacyjne
Nadmierne stylizowanie, używanie gorących narzędzi do stylizacji, mogą spowodować uszkodzenie włosów i hamować ich wzrost. Zmień nawyki pielęgnacyjne i zwróć uwagę na skład kosmetyków, których używasz. - Niedobór witamin i składników odżywczych
Brak witamin i składników odżywczych, takich jak biotyna, witamina D i żelazo, może prowadzić do wypadania włosów i hamowania wzrostu włosów. Warto rozważyć suplementację, ale przed podjęciem decyzji warto skonsultować się z lekarzem. - Problem z tarczycą
Choroby tarczycy mogą wpłynąć na wzrost włosów. Warto wykonać badania krwi, aby sprawdzić, czy nie masz niedoczynności tarczycy. Zobacz także: Wypadanie włosów – jakie badania należy wykonać, by znaleźć przyczynę? - Stres
Nadmierne napięcie może wpłynąć na wiele funkcji organizmu, w tym na wzrost włosów. Spróbuj wprowadzić do swojego życia medytację, jogę lub regularny długi spacer.
Zdarza się też, że włosy potrzebują czasu, aby zregenerować się i rozwinąć. Jeśli Twoje włosy nadal nie rosną pomimo prób stosowania zdrowych nawyków i dobrych praktyk pielęgnacyjnych, warto skonsultować się z lekarzem lub trychologiem, aby pomogli zidentyfikować przyczynę i zaproponowali odpowiednie leczenie.
Co zrobić, żeby włosy szybciej rosły? 5 sprawdzonych metod
Poniżej znajdziesz 5 sprawdzonych domowych sposobów na to jak szybko zapuścić włosy.
1. Stosuj wcierki na porost włosów
Wcierki to skuteczny sposób na mega szybki porost włosów. W sklepach dostępne są gotowe wcierki na porost włosów, które działają bardzo skutecznie. Moja ulubiona to Wcierka do włosów Banfi, po której moje włosy rosną jak szalone. Świetnie sprawdzają się też krople żołądkowe na porost włosów oraz woda brzozowa. Z domowych sposobów warta uwagi jest kozieradka. Skutecznie przyspiesza porost włosów.
2. Wykonuj regularnie masaż skóry głowy
Masaż skóry głowy to kolejna skuteczna metoda na przyspieszenie wzrostu włosów. Delikatny masaż palcami skóry głowy stymuluje krążenie krwi i dostarcza składników odżywczych do cebulek włosów jeśli połączysz go z aplikacją wcierki, co dodatkowo zwiększa efektywność masażu. Masaż skóry głowy można wykonywać samodzielnie w domu, a najlepiej jest to robić regularnie przez kilka minut dziennie, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Można również skorzystać z profesjonalnych masażystów, którzy specjalizują się w masażu skóry głowy.
3. Suplementy, drożdze, tabletki żeby włosy szybciej rosły
Suplementy diety, drożdże i tabletki na porost włosów to kolejna metoda, która może pomóc przyspieszyć wzrost włosów. Niektóre z tych suplementów zawierają witaminy, minerały i aminokwasy, które są niezbędne dla zdrowia i wzrostu włosów, takie jak biotyna, witamina D, cynk i żelazo. Drożdże to doskonałe źródło witamin z grupy B, biotyny, fosforu, cynku, selenu, potasu, żelaza, magnezu oraz chromu. Za pomocą drożdży możemy znacznie wzmocnić włosy, zagęścić je oraz sprawić, że będą rosły szybciej. Możemy skorzystać z napoju drożdżowego lub wykonywać maseczkę na skórę głowy. Istnieją również tabletki na porost włosów, które zawierają specjalne składniki aktywne i witaminy, które mają na celu stymulowanie wzrostu włosów. Ważne jest, aby przed zastosowaniem suplementu lub tabletki na porost włosów skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, aby upewnić się, że są odpowiednie dla Twojego organizmu i zdrowia.
4. Wykonuj regularny peeling skóry głowy
Regularny peeling skóry głowy to kolejna skuteczna metoda na przyspieszenie wzrostu włosów. Peeling skóry głowy pomaga usunąć martwe komórki skóry i inne zanieczyszczenia, które mogą powodować problemy ze wzrostem włosów. Nieusuwany naskórek tworzy tzw. warstwę krystalizacyjną. Usunięcie jej odblokowuje ujścia mieszków włosowych i przywraca skórze fizjologiczną równowagę. Jeśli nie będziesz regularnie oczyszczać skóry głowy, nawet najlepsza wcierka nie będzie miała możliwości skutecznie zadziałać. Peeling skóry głowy można wykonywać raz w tygodniu lub co dwa tygodnie, w zależności od potrzeb. Jednak ważne jest, aby nie przesadzać z częstotliwością peelingu, ponieważ zbyt częste stosowanie może prowadzić do nadmiernego wysuszania skóry głowy i osłabienia włosów.
5. Zabezpieczaj włosy na długości
Zabezpieczanie włosów na długości to kolejna ważna metoda na przyspieszenie wzrostu włosów. Aby uniknąć łamliwości i kruszenia się końcówek włosów, warto chronić je przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Istnieje kilka sposobów, aby chronić włosy na długości, takich jak unikanie nadmiernego stylizowania, szczególnie gorącymi narzędziami do stylizacji. Warto również zwrócić uwagę na rodzaj kosmetyków, które stosujemy do pielęgnacji włosów. Szampony i odżywki o dobrym składzie mogą pomóc w utrzymaniu zdrowych i mocnych włosów. Inne sposoby na zabezpieczenie włosów to regularne podcinanie końcówek włosów i chronienie ich przed słońcem, wiatrem i innymi czynnikami zewnętrznymi.
Po czym włosy rosną jak szalone?
Włosy rosną zwykle w tempie około 1 cm na miesiąc, jednakże w niektórych okolicznościach ich tempo wzrostu może się zwiększyć. Włosy mogą zacząć rosnąć szybciej, gdy organizm jest w stanie dobrego zdrowia i funkcjonuje prawidłowo. Wpływ na wzrost włosów może mieć również odpowiednia dieta, bogata w składniki odżywcze takie jak białko, witaminy i minerały, które są niezbędne dla zdrowia i wzrostu włosów. W przyspieszeniu porostu włosów może pomóc również regularna aktywność fizyczna i unikanie stresu. Poza tym, stosowanie odpowiednich kosmetyków, takich jak szampony i odżywki, regularny masaż skóry głowy, wcierki lub suplementy diety, a także ochrona włosów przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak wysoka temperatura czy zanieczyszczenia.
Co zrobić żeby włosy urosły 20 cm w miesiąc?
Niestety, nie jest możliwe, aby włosy urosły 20 cm w ciągu jednego miesiąca, ponieważ tempo wzrostu włosów zależy od wielu czynników, w tym od genetyki, stanu zdrowia, diety, stylu życia i pielęgnacji włosów. Standardowe tempo wzrostu włosów wynosi około 1 cm na miesiąc, co oznacza, że na ogół włosy urosną o 12 cm w ciągu roku.
Co zrobić żeby włosy rosły 3 cm na miesiąc?
Włosy mogą rosnąć 3 cm na miesiąc, jeśli odpowiednio o to zadbamy. Warto zastosować kilka prostych i skutecznych metod. Zadbaj o odpowiednią dietę, bogatą w białko, witaminy i minerały, które są niezbędne dla zdrowia i wzrostu włosów. Postaraj się unikać stresu i regularnie uprawiać aktywność fizyczną. Skuteczne mogą okazać się również wcierki, np. kozieradka, woda brzozowa czy olejek rycynowy, regularny masaż skóry głowy oraz ochrona włosów przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak słońce czy wysoka temperatura.
Co zrobić żeby włosy urosły 5 cm w miesiąc?
Przy standardowym tempie wzrostu włosów wynoszącym około 1 cm na miesiąc, wzrost włosów o 5 cm w ciągu jednego miesiąca jest niemożliwy.
Co zrobić, aby włosy szybciej rosły i były gęstsze
Przyspieszanie porostu włosów sprawdzi się również w przypadku, gdy chcemy zwiększyć gęstość włosów. Stosując wcierki, czy wykonując regularnie masaż skóry głowy, mamy wpływ również na uśpione cebulki włosów. Wszystkie metody, które przedstawiłam powyżej na przyspieszenie porostu włosów, idealnie sprawdzą się również, gdy chcemy zagęścić włosy. Polecam zwłaszcza stosowanie peelingów, wcierek i masaż skóry głowy. Jeśli chcesz zagęścić włosy przy linii czoła, sprawdź co na zakola u kobiet.
1 comments