PrzystanekUroda
  • Kontakt
  • Sklep
  • Koszyk
  • Moje konto
  • Regulamin sklepu internetowego Przystanek Uroda

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Sklep
  • Koszyk
  • Moje konto
  • Regulamin sklepu internetowego Przystanek Uroda
11K
149K
0
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Paznokcie
    • Kosmetyki
    • Rankingi
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • TOP Kosmetyki
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Trendy
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Lifestyle
    • Podróże
    • Gdzie zjeść?
    • Filmy i seriale
    • Psi lifestyle
    • Kawa
  • Lifestyle
  • Najnowsze wpisy

Co trzeci uczeń ma podejrzenie depresji. Jak pomóc dzieciom?

  • Redakcja
  • 16/02/2025
  • 3 minute read
Total
0
Shares
0
0
0

23 lutego obchodzimy Dzień Walki z Depresją, z tej okazji przypominamy, jak ważne jest wspieranie najmłodszych w zrozumieniu siebie, swoich emocji i zaakceptowaniu codziennych wyzwań.  Statystyki są przerażające, zgodnie z raportem „Młode Głowy”, co dziesiąty uczeń przyznał, że nie ma ani jednej osoby, która go w pełni rozumie i akceptuje.

Zrozumienie_i_akceptacja_MGAE

Aby móc wspierać dzieci od najmłodszych lat, musimy najpierw zrozumieć ich świat. Odpowiedź na pytanie, jak to zrobić znajduje się w e-booku „Zrozumieć dziecięcy świat” przygotowanym jako wsparcie rodziców i opiekunów przez uznanego psychologa – Przemysława Staronia we współpracy z marką BABY born.

Jak możemy wspierać dzieci na co dzień?

Z danych zawartych w raporcie „Młode głowy” wynika, że prawie jedno na troje dzieci (29,3%) zmaga się z podejrzeniem depresji, a jednym z kluczowych powodów tak wysokiego odsetka jest niska samoocena. Jest to szczególnie niepokojące, ponieważ samoocena stanowi fundament naszego rozwoju i wpływa praktycznie na każdą sferę życia. To, jak postrzegamy siebie, ma ogromny wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie – kształtuje relacje z innymi i sposób myślenia o sobie. Ponadto niska samoocena utrudnia czerpanie radości z życia, zrozumienie siebie i innych oraz zbudowanie pełnej więzi z otoczeniem.

Świat dziecka kształtuje się przez całe życie – zarówno w teorii, jak i w praktyce. W dzisiejszym zabieganym świecie równie istotne jest, aby dorośli starali się zrozumieć świat dzieci, jak i to, jak dzieci postrzegają świat dorosłych. To naturalne, że tłumacząc skomplikowane, często abstrakcyjne zagadnienia, napotykamy trudności. Kluczowa staje się więc umiejętność identyfikowania tych barier i wyjścia poza utarte schematy, by dziecko nie tylko poczuło, że coraz lepiej rozumie otaczający je świat, ale także, że świat wokół dostrzega i rozumie jego potrzeby oraz że może liczyć na wsparcie, kiedy ucząc się świata i właściwych reakcji czy zachowań popełni błąd. 

To właśnie doświadczenie stanowi fundament uczenia się. Warto pamiętać, że aparat myślenia i rozumowania rozwija się podobnie jak aparat uwagi, czyli umiejętność logicznego myślenia nabywana jest wraz z wiekiem. Czasem dziecko może być w takim momencie swojego rozwoju, w którym nie wykształciły się podstawy rozumowania pozwalające mu pojąć nasze uzasadnienie. Warto pozwolić dziecku samemu doświadczać i wyciągać wnioski. Jeżeli dziecko nie słucha, pozwól mu doświadczyć skutków jego działań, oczywiście w granicach bezpieczeństwa – tłumaczy psycholog Przemysław Staroń. Tak jak w znanym powiedzeniu „Powiedz mi, a zapomnę, pokaż mi, a zapamiętam, pozwól mi zrobić, a zrozumiem” – dodaje.

„Zrozumieć dziecięcy świat” – poradnik świadomego rodzica

Homeostaza to termin naukowy odnoszący się do stanu równowagi biologicznej, w którym organizm jest w pełni stabilny, a wszystkie jego potrzeby – fizyczne, psychiczne i emocjonalne – są zaspokojone. Jest to fundamentalny mechanizm, który pozwala organizmowi funkcjonować w harmonii i zapewnia zdrowie. Co jednak ma to wspólnego z wspieraniem dzieci w trudnych chwilach? Otóż, kiedy potrzeby biologiczne są niezaspokojone, organizm reaguje w sposób, który może prowadzić do wybuchów drażliwości, napięć czy nawet zmniejszonej zdolności do koncentracji. To naturalna reakcja organizmu na brak równowagi.

Dane z raportu „Młode Głowy” pokazują także, że aż 10,5%uczniów twierdzi, że nie ma nikogo przed kim może być w 100% sobą, a co trzeci młody człowiek (37,5%) czuje się samotny. Akceptacja jest kluczem do zrozumienia, dlatego trzeba dawać dzieciom przestrzeń do tego, aby mogły wyrażać swoje emocje – także te negatywne, gdyż są one całkowicie naturalne. Z punktu widzenia rodzica, sytuacje, w których nasze dziecko przeżywa chwilowy spadek kondycji psychofizycznej, mogą być wyzwaniem, a widok dziecka, które nie czuje się dobrze, może wywoływać niepokój i poczucie bezradności. Zdarza się również, że dziecko nie jest w stanie zwerbalizować tego, co czuje, dlatego tak istotna jest uważność opiekuna. Emocje można rozpoznać po zachowaniu, co pozwoli nam wyjść z inicjatywą, aby pomóc dziecku wyrazić i zrozumieć to, co czuje. 

Gorąco zachęcajmy nawet najmłodsze dzieci do komunikowania potrzeb, aby miały poczucie, że asertywność jest zdrowa – wskazuje w e-booku „Zrozumieć dziecięcy świat” psycholog Przemysław Staroń.

Pamiętajmy, że gorsze momenty w samopoczuciu są częścią życia – zarówno dzieci, jak i dorosłych. Każdy gest, każda rozmowa i każde wsparcie mają ogromną moc. Bez znaczenia czy jesteś rodzicem, opiekunem, nauczycielem, czy przyjacielem rodziny – wspólnie możemy budować świat, w którym dzieci czują się bezpieczne i rozumiane, a w efekcie wyrastają na szczęśliwych, świadomych dorosłych. 

Zrozumiec-Dzieciecy-Swiat
Aby móc wspierać dzieci od najmłodszych lat, musimy najpierw zrozumieć ich świat. Odpowiedź na pytanie, jak to zrobić znajduje się w e-booku „Zrozumieć dziecięcy świat” przygotowanym jako wsparcie rodziców i opiekunów przez uznanego psychologa

Sprawdź e-book „Zrozumieć dziecięcy świat”: LINK

Materiał zewnętrzny
Redakcja

Zobacz także:
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Sponsorowane

Garsonki na każdą okazję – jak wybrać zestaw idealny dla kobiet dojrzałych

  • Redakcja
  • 03/07/2025
Jak wybierać perfumy
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Jak wybierać perfumy? Poradnik dla początkujących i nie tylko

  • Agnieszka Adamowicz
  • 01/07/2025
Zobacz więcej
  • Makijaż
  • Najnowsze wpisy

Jak powiększyć usta makijażem?

  • Redakcja
  • 30/06/2025
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Sponsorowane

Dlaczego skóra w okresie menopauzy wymaga specjalnej pielęgnacji?

  • Redakcja
  • 20/06/2025
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Sponsorowane

Jak dobrać biżuterię do okazji, stroju i typu urody?

  • Redakcja
  • 16/06/2025
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Sponsorowane

Szczotka Olivia Garden – piękne i zdrowe włosy

  • Redakcja
  • 27/05/2025
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Sponsorowane

Klapki damskie – modne i wygodne propozycje na lato 2025

  • Redakcja
  • 22/05/2025
tu-ikuan-FXzfUAj3bgA-unsplash
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Perfumy w stylu Clean Girl, czyli zapachy czystości

  • Agnieszka Adamowicz
  • 24/04/2025
Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Moje konto
  • Polityka prywatności
  • Płatność
  • Płatność

Input your search keywords and press Enter.