PrzystanekUroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Reklama
11K
137K
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka
  • Fit/Zdrowie
  • Jedzenie - Czytaj Skład!
  • Najnowsze wpisy

Cheat Meal: Co najlepiej zjeść w McDonald’s?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 18/01/2018
  • 2 minute read
Total
0
Shares
0
0
0
Kto z nas chociaż raz w życiu restaurował się w McDonald’s?
Przypuszczam, że ok. 99%. Kilka lat temu, kiedy jeszcze ostatecznie nie zdałam sobie sprawy z tego jak bardzo większość z podawanych tam dań źle wpływa na mój żołądek, to zdarzało mi się, że tęskniłam za tym smakiem i ochoczo urządzałam sobie wycieczki do Maka na obiad.

Frytki, których smak jest nie do odtworzenia, puszyste bułki z mięsem i dodatkami, a do tego duża Cola. I lody. Tak, taki zdarzało się, że bywał mój obiad. Przystanek McDonalds.

Aktualnie unikam, ale nie oznacza to, ze wszystko w tej restauracji jest totalnie nie do zaakceptowania. Wszystko jest dla ludzi. Warto jednak bliżej zapoznać się z ofertą tej jednej z najpopularniejszych restauracji typu fast food na całym świecie. Jeżeli planujemy cheat meal w MC, to lepiej przecież wybrać to najmniejsze zło.

Hamburger (g/porcja)

  • kcal 253
  • węglowodany 30g
  • białko 13g
  • tłuszcze 8,5g

Cheeseburger (g/porcja)

  • kcal 302
  • węglowodany 31g
  • białko 16g
  • tłuszcze 12g

Kurczakburger (g/porcja)

  • kcal 308
  • węglowodany 40g
  • białko 12g
  • tłuszcze 11g

Big Mac (g/porcja)

  • kcal 503
  • węglowodany 42g
  • białko 26g
  • tłuszcze 25gMcDouble (g/porcja)
    • kcal 393
    • węglowodany 31g
    • białko 24g
    • tłuszcze 19g

McChicken (g/porcja)

  • kcal 427
  • węglowodany 45g
  • białko 21g
  • tłuszcze 17g

Wieś Mac (g/porcja)

  • kcal 581
  • węglowodany 33g
  • białko 30g
  • tłuszcze 37g

McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak (g/porcja)

  • kcal 492
  • węglowodany 56g
  • białko 23g
  • tłuszcze 19g

Kurczak McNuggets (6 szt.) 

  • kcal 268
  • węglowodany 19g
  • białko 17g
  • tłuszcze 14g

Frytki małe/ średnie/ duże (g/porcja)

  • kcal 231/ 330/ 434
  • węglowodany 21/ 49/ 54 g
  • białko 2,8/ 3,9 / 5,2 g
  • tłuszcze 11/ 16/ 21 g

za: sfd.pl

Jeżeli masz ochotę na soczystą kanapkę z McDonald’s, najlepiej jeżeli wybierzesz McDouble. Zgodnie z analizą powyższych wartości odżywczych, jest on najlepszą opcją. Dobrze wypada również hamburger (nie ma w składzie sera, dzięki czemu ma mniej tłuszczów niż cheesburger). Warto też bliżej przyznać się kanapce McChicken. Te posiłki mają najlepszy bilans makroskładników

McDonald’s raz na jakiś czas nie powinien zaszkodzić naszemu organizmowi – ani sylwetce, ani zdrowiu. Pamiętajcie jednak, że większość potraw jest smażone na głębokim tłuszczu, np. tak bardzo uwielbiane – także przeze mnie – McFrytki;).

Róbcie wszystko z głową!:)

P.S. A Ty, co najczęściej wybierasz z oferty MAKA?

Share
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Agnieszka Adamowicz

Agnieszka Adamowicz, właścicielka i twórczyni strony PrzystanekUroda.pl: "Strona w 2012 roku powstała jako blog, w którym opisywałam swoje opinie na temat kosmetyków, testowałam domowe sposoby pielęgnacji. Z czasem rozwinął się w kierunku szeroko pojętej branży "beauty". W 2021 roku wydałam 3 ebooki dotyczące pielęgnacji włosów, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem. W 2022 powstał katalog “Tańsze zamienniki najpopularniejszych markowych perfum dla kobiet”, w którym udowadniam, że tańsze propozycje zapachowe mogą być równie dobre, co te z wyższej półki."

Zobacz także:
Lily Petals pachnie jak Daisy Marc Jacobs
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Te tanie perfumy za 5 zł pachną podobnie do Marc Jacobs Daisy. Kupisz je w Pepco i Dealz

  • Agnieszka Adamowicz
  • 25/03/2023
Najmodniejsze rodzaje grzywek 2023
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Włosy

Najmodniejsze rodzaje grzywek 2023: odkryj stylowe cięcia z grzywką. Jaka grzywka wyszczupla twarz? Jaka odejmuje lat?

  • Redakcja
  • 25/03/2023
Perfumy dla nastolatek – jak wybrać idealny zapach dla młodych dziewczyn TOP 7
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Perfumy dla nastolatek – idealny zapach dla młodych dziewczyn? TOP 7 perełek z Rossmanna i Hebe

  • Agnieszka Adamowicz
  • 23/03/2023
Lody na diecie - lody najmniej kaloryczne
Zobacz więcej
  • Fit/Zdrowie
  • Jedzenie - Czytaj Skład!
  • Najnowsze wpisy

Lody najmniej kaloryczne. Jakie lody na diecie możesz jeść bez wyrzutów sumienia?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 23/03/2023
Trinny i Susannah poradnik
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy

Gigantyczne cielsko, dekolt wiejący pustką, dwie rodzynki zamiast biustu, tłuste parówki – takie porady dawały kobietom Trinny i Susannah. Pamiętacie?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 21/03/2023
Made in Lab perfumy w Lidlu
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Made in Lab perfumy: tanie, markowe zapachy w Lidlu. Recenzja Made in Lab 12, 48, 77

  • Agnieszka Adamowicz
  • 21/03/2023
Pomysł na szybki obiad do pracy - spaghetti bolognese
Zobacz więcej
  • Kącik Smaku
  • Najnowsze wpisy
  • Szybkie przepisy

Pomysł na szybki obiad do pracy: Spaghetti “bolognese”. Zrobisz je w 15 minut!

  • Agnieszka Adamowicz
  • 20/03/2023
Jak pachnie s.Oliver For Her? Opinia
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Odkryj perełkę wśród zapachów na wiosnę za mniej niż 100 zł. Te perfumy są porównywalne do luksusowego zapachu Chloe. Kupisz je w każdym Rossmannie

  • Agnieszka Adamowicz
  • 17/03/2023
2 comments
  1. Spa Warszawa pisze:
    31/01/2018 o 16:22

    frytki to zdecydowany faworyt <3 kurcze, ale tych wartości kalorycznych to chyba lepiej nie znać :P

    Odpowiedz
  2. Centrum pisze:
    08/02/2021 o 09:47

    Pewnie, że okazjonalne jedzenie w tego typu przybytkach jak McDonald nikomu nic złego nie mogą zrobić. Gorzej jeśli codzienna dieta oparta jest głównie o fast foody. Przykładowo jakiś przedstawiciel handlowy ciągle w trasie, presja czasu itp. wtedy najłatwiej zjeść coś na szybko w Macu. Mnie tam najbardziej wkurza wygląd tych kanapek – wystarczy popatrzeć na zdjęcia a potem na to co się dostało przy kasie:-) Chociaż czasem frytki zdarza mi się zjeść.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Powiem Wam, że tego jeszcze nie widziałam 🙈 100 ml wody perfumowanej za 5 zł. Czy to może się udać? 🥶 978 17
Moje Drogie ❤️ Dzisiaj trochę mojego gustu, bo każdy zapach z tej grafiki doskonale trafia w niego trafia 😁 1K 57
Fokus na żel do brwi ✨ choć dziś chyba post bardziej z gatunku tych, w których liczę na Wasze komentarze i opinie🙈 628 51
A dzisiaj coś, o co często pytacie. 👌🏻Dałam tytuł zestawienia „Zapachy dla nastolatek", ale tak naprawdę sama zastanawiałam się, jak to ująć. To takie świeże zapachy z "młodzieńczym vibem". ✨👌🏻 Perfumy nie mają wieku i używajcie to, co Wam „siedzi” 😀 2K 87
Zapach idealny na wiosnę 🌼❤️ Kupisz je np. w Rossmannie! Aktualnie 30 ml kosztuje 59 zł 🔥 1K 28
Zara Red Temptation to zdecydowanie mój ulubiony zapach @zara 🔥😍 A Twój? ✨ 1K 96
Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Moje konto

Input your search keywords and press Enter.