PrzystanekUroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Mini Hair Book (ebook)
11K
0
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Recenzje kosmetyków
    • Najlepsze kosmetyki – TOP!
    • Analiza składów
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • Akcesoria/kosmetyki – REKOMENDACJE
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Aparatka
0
  • Fit/Zdrowie
  • Jedzenie - Czytaj Skład!
  • Najnowsze wpisy

Cheat Meal: Co najlepiej zjeść w McDonald’s?

  • Przystanek Uroda
  • 16/03/2022
Total
0
Shares
0
0
0
Kto z nas chociaż raz w życiu restaurował się w McDonald’s?
Przypuszczam, że ok. 99%. Kilka lat temu, kiedy jeszcze ostatecznie nie zdałam sobie sprawy z tego jak bardzo większość z podawanych tam dań źle wpływa na mój żołądek, to zdarzało mi się, że tęskniłam za tym smakiem i ochoczo urządzałam sobie wycieczki do Maka na obiad.

Frytki, których smak jest nie do odtworzenia, puszyste bułki z mięsem i dodatkami, a do tego duża Cola. I lody. Tak, taki zdarzało się, że bywał mój obiad. Przystanek McDonalds.

Aktualnie unikam, ale nie oznacza to, ze wszystko w tej restauracji jest totalnie nie do zaakceptowania. Wszystko jest dla ludzi. Warto jednak bliżej zapoznać się z ofertą tej jednej z najpopularniejszych restauracji typu fast food na całym świecie. Jeżeli planujemy cheat meal w MC, to lepiej przecież wybrać to najmniejsze zło.

Hamburger (g/porcja)

  • kcal 253
  • węglowodany 30g
  • białko 13g
  • tłuszcze 8,5g

Cheeseburger (g/porcja)

  • kcal 302
  • węglowodany 31g
  • białko 16g
  • tłuszcze 12g

Kurczakburger (g/porcja)

  • kcal 308
  • węglowodany 40g
  • białko 12g
  • tłuszcze 11g

Big Mac (g/porcja)

  • kcal 503
  • węglowodany 42g
  • białko 26g
  • tłuszcze 25gMcDouble (g/porcja)
    • kcal 393
    • węglowodany 31g
    • białko 24g
    • tłuszcze 19g

McChicken (g/porcja)

  • kcal 427
  • węglowodany 45g
  • białko 21g
  • tłuszcze 17g

Wieś Mac (g/porcja)

  • kcal 581
  • węglowodany 33g
  • białko 30g
  • tłuszcze 37g

McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak (g/porcja)

  • kcal 492
  • węglowodany 56g
  • białko 23g
  • tłuszcze 19g

Kurczak McNuggets (6 szt.) 

  • kcal 268
  • węglowodany 19g
  • białko 17g
  • tłuszcze 14g

Frytki małe/ średnie/ duże (g/porcja)

  • kcal 231/ 330/ 434
  • węglowodany 21/ 49/ 54 g
  • białko 2,8/ 3,9 / 5,2 g
  • tłuszcze 11/ 16/ 21 g

za: sfd.pl

Jeżeli masz ochotę na soczystą kanapkę z McDonald’s, najlepiej jeżeli wybierzesz McDouble. Zgodnie z analizą powyższych wartości odżywczych, jest on najlepszą opcją. Dobrze wypada również hamburger (nie ma w składzie sera, dzięki czemu ma mniej tłuszczów niż cheesburger). Warto też bliżej przyznać się kanapce McChicken. Te posiłki mają najlepszy bilans makroskładników

McDonald’s raz na jakiś czas nie powinien zaszkodzić naszemu organizmowi – ani sylwetce, ani zdrowiu. Pamiętajcie jednak, że większość potraw jest smażone na głębokim tłuszczu, np. tak bardzo uwielbiane – także przeze mnie – McFrytki;).

Róbcie wszystko z głową!:)

P.S. A Ty, co najczęściej wybierasz z oferty MAKA?

Share
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Przystanek Uroda

Zobacz także:
Odpowiednik Coco Medemoiselle podróba
Zobacz więcej
  • Kosmetyki
  • Najnowsze wpisy
  • Ulubieńcy

Ten zapach to budżetowa alternatywa dla Chanel Coco Mademoiselle! Jest równie trwały i piękny, a kosztuje 5 razy mniej!

  • Przystanek Uroda
  • 05/06/2022
Odpowiednik Carolina Herrera zapachy podobne do Good Girl
Zobacz więcej
  • Kosmetyki
  • Najnowsze wpisy
  • Ulubieńcy

Zapach podobny do Carolina Herrera Good Girl. TOP 7 odpowiednik Carolina Herrera – znajdź tańszy zamiennik!

  • Przystanek Uroda
  • 29/05/2022
REVOX SPF 50 - opinie, recenzja
Zobacz więcej
  • Kosmetyki
  • Najnowsze wpisy
  • Ulubieńcy

Krem z filtrem SPF 50: REVOX Just Daily Sun Shield SPF 50 – opinie, recenzja. Wysoka jakość z niższej półki cenowej

  • Przystanek Uroda
  • 27/05/2022
Aparat ortodontyczny przed i po efekty, zdjęcia
Zobacz więcej
  • Aparatka
  • Najnowsze wpisy

Aparat ortodontyczny przed i po. Zobacz efekty noszenia aparatu na zęby

  • Przystanek Uroda
  • 25/05/2022
modne swetry na jesień i zimę 2022 2023
Zobacz więcej
  • Moda
  • Najnowsze wpisy

Ciepłe i modne swetry na jesień i zimę 2022 – 2023. TOP 10 najmodniejszych swetrów

  • Przystanek Uroda
  • 24/05/2022
Włosomaniaczki - od czego zacząć świadomą pielęgnację włosów
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Pielęgnacja
  • Włosy

Świadoma pielęgnacja włosów. Przewodnik Włosomaniaczki – najważniejsze pojęcia

  • Przystanek Uroda
  • 21/05/2022
Francuska grzywka 2022 dla kogo, jak obciąć
Zobacz więcej
  • Inspiracje
  • Najnowsze wpisy
  • Włosy

Francuska grzywka – jak zrobić, dla kogo? Grzywka francuska 2022 – inspiracje

  • Przystanek Uroda
  • 16/05/2022
Kremy do twarzy z filtrem Garnier Ambre Solaire SPF 50 opinie
Zobacz więcej
  • Kosmetyki
  • Najnowsze wpisy
  • Ulubieńcy

Garnier Ambre Solaire SPF 50 wreszcie w Rossmannie! Kremy z filtrem do twarzy z Garniera to prawdziwy hit. Który wybrać?

  • Przystanek Uroda
  • 10/05/2022
2 comments
  1. Spa Warszawa pisze:
    31/01/2018 o 16:22

    frytki to zdecydowany faworyt <3 kurcze, ale tych wartości kalorycznych to chyba lepiej nie znać :P

    Odpowiedz
  2. Centrum pisze:
    08/02/2021 o 09:47

    Pewnie, że okazjonalne jedzenie w tego typu przybytkach jak McDonald nikomu nic złego nie mogą zrobić. Gorzej jeśli codzienna dieta oparta jest głównie o fast foody. Przykładowo jakiś przedstawiciel handlowy ciągle w trasie, presja czasu itp. wtedy najłatwiej zjeść coś na szybko w Macu. Mnie tam najbardziej wkurza wygląd tych kanapek – wystarczy popatrzeć na zdjęcia a potem na to co się dostało przy kasie:-) Chociaż czasem frytki zdarza mi się zjeść.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Sklep
  • Koszyk
  • Zamówienie
  • Moje konto

Input your search keywords and press Enter.