PrzystanekUroda
  • Kontakt
  • Sklep
  • Koszyk
  • Moje konto
  • Regulamin sklepu internetowego Przystanek Uroda

kontakt@przystanekuroda.pl

  • Kontakt
  • Sklep
  • Koszyk
  • Moje konto
  • Regulamin sklepu internetowego Przystanek Uroda
11K
149K
0
PRZYSTANEK URODA
Przystanek Uroda
  • Uroda
    • Paznokcie
    • Kosmetyki
    • Rankingi
  • Domowe sposoby
  • Makijaż
    • TOP Kosmetyki
    • Inspiracje / Lookbook
  • Sport i Zdrowie
    • Fitspiracje
    • Trening
    • Zasady – w teorii i praktyce
    • ZDROWIE
  • Włosy
    • Pielęgnacja
    • Stylizacja
    • Inspiracje
    • Trendy
  • Moda
    • Trendy
    • Inspiracje
    • Lookbook
  • Kącik Smaku
    • Szybkie przepisy
    • Jedzenie – Czytaj Skład!
  • Lifestyle
    • Podróże
    • Gdzie zjeść?
    • Filmy i seriale
    • Psi lifestyle
    • Kawa
  • Fit/Zdrowie
  • Jedzenie - Czytaj Skład!
  • Najnowsze wpisy

Cheat Meal: Co najlepiej zjeść w McDonald’s?

  • Agnieszka Adamowicz
  • 18/01/2018
  • 2 minute read
Total
0
Shares
0
0
0
Kto z nas chociaż raz w życiu restaurował się w McDonald’s?
Przypuszczam, że ok. 99%. Kilka lat temu, kiedy jeszcze ostatecznie nie zdałam sobie sprawy z tego jak bardzo większość z podawanych tam dań źle wpływa na mój żołądek, to zdarzało mi się, że tęskniłam za tym smakiem i ochoczo urządzałam sobie wycieczki do Maka na obiad.

Frytki, których smak jest nie do odtworzenia, puszyste bułki z mięsem i dodatkami, a do tego duża Cola. I lody. Tak, taki zdarzało się, że bywał mój obiad. Przystanek McDonalds.

Aktualnie unikam, ale nie oznacza to, ze wszystko w tej restauracji jest totalnie nie do zaakceptowania. Wszystko jest dla ludzi. Warto jednak bliżej zapoznać się z ofertą tej jednej z najpopularniejszych restauracji typu fast food na całym świecie. Jeżeli planujemy cheat meal w MC, to lepiej przecież wybrać to najmniejsze zło.

Hamburger (g/porcja)

  • kcal 253
  • węglowodany 30g
  • białko 13g
  • tłuszcze 8,5g

Cheeseburger (g/porcja)

  • kcal 302
  • węglowodany 31g
  • białko 16g
  • tłuszcze 12g

Kurczakburger (g/porcja)

  • kcal 308
  • węglowodany 40g
  • białko 12g
  • tłuszcze 11g

Big Mac (g/porcja)

  • kcal 503
  • węglowodany 42g
  • białko 26g
  • tłuszcze 25gMcDouble (g/porcja)
    • kcal 393
    • węglowodany 31g
    • białko 24g
    • tłuszcze 19g

McChicken (g/porcja)

  • kcal 427
  • węglowodany 45g
  • białko 21g
  • tłuszcze 17g

Wieś Mac (g/porcja)

  • kcal 581
  • węglowodany 33g
  • białko 30g
  • tłuszcze 37g

McWrap Klasyczny Chrupiący Kurczak (g/porcja)

  • kcal 492
  • węglowodany 56g
  • białko 23g
  • tłuszcze 19g

Kurczak McNuggets (6 szt.) 

  • kcal 268
  • węglowodany 19g
  • białko 17g
  • tłuszcze 14g

Frytki małe/ średnie/ duże (g/porcja)

  • kcal 231/ 330/ 434
  • węglowodany 21/ 49/ 54 g
  • białko 2,8/ 3,9 / 5,2 g
  • tłuszcze 11/ 16/ 21 g

za: sfd.pl

Jeżeli masz ochotę na soczystą kanapkę z McDonald’s, najlepiej jeżeli wybierzesz McDouble. Zgodnie z analizą powyższych wartości odżywczych, jest on najlepszą opcją. Dobrze wypada również hamburger (nie ma w składzie sera, dzięki czemu ma mniej tłuszczów niż cheesburger). Warto też bliżej przyznać się kanapce McChicken. Te posiłki mają najlepszy bilans makroskładników

McDonald’s raz na jakiś czas nie powinien zaszkodzić naszemu organizmowi – ani sylwetce, ani zdrowiu. Pamiętajcie jednak, że większość potraw jest smażone na głębokim tłuszczu, np. tak bardzo uwielbiane – także przeze mnie – McFrytki;).

Róbcie wszystko z głową!:)

P.S. A Ty, co najczęściej wybierasz z oferty MAKA?

Agnieszka Adamowicz

Agnieszka Adamowicz, właścicielka i twórczyni strony PrzystanekUroda.pl: "Strona w 2012 roku powstała jako blog, w którym opisywałam swoje opinie na temat kosmetyków, testowałam domowe sposoby pielęgnacji. Z czasem rozwinął się w kierunku szeroko pojętej branży "beauty". W 2021 roku wydałam 3 ebooki dotyczące pielęgnacji włosów, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem. W 2022 powstał katalog “Tańsze zamienniki najpopularniejszych markowych perfum dla kobiet”, w którym udowadniam, że tańsze propozycje zapachowe mogą być równie dobre, co te z wyższej półki."

Zobacz także:
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Sponsorowane

Szczotka Olivia Garden – piękne i zdrowe włosy

  • Redakcja
  • 27/05/2025
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Sponsorowane

Klapki damskie – modne i wygodne propozycje na lato 2025

  • Redakcja
  • 22/05/2025
tu-ikuan-FXzfUAj3bgA-unsplash
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Perfumy w stylu Clean Girl, czyli zapachy czystości

  • Agnieszka Adamowicz
  • 24/04/2025
Perfumy Ewa Chodakowska
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Perfumy Ewy Chodakowskiej – zmysłowa kolekcja dla kobiet, które wiedzą, czego chcą

  • Agnieszka Adamowicz
  • 28/03/2025
Zaćmienie Słońca w Baranie
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy

Zaćmienie Słońca w Baranie 29 marca 2025 – czas odwagi, decyzji i zmian

  • Redakcja
  • 27/03/2025
Jak sprawdzić czy perfumy są oryginalne
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Perfumy

Jak sprawdzić, czy perfumy są oryginalne? To warto wiedzieć

  • Agnieszka Adamowicz
  • 26/03/2025
10 sposobów na stres w pracy
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Psychologia

10 niezawodnych sposobów na pozbycie się stresu w pracy

  • Agnieszka Adamowicz
  • 25/03/2025
Jak nie przejmować się opinią innych
Zobacz więcej
  • Najnowsze wpisy
  • Psychologia

3 powody, dla których nie powinnaś przejmować się tym, co myślą o Tobie inni

  • Agnieszka Adamowicz
  • 24/03/2025
2 comments
  1. Spa Warszawa pisze:
    31/01/2018 o 16:22

    frytki to zdecydowany faworyt <3 kurcze, ale tych wartości kalorycznych to chyba lepiej nie znać :P

  2. Centrum pisze:
    08/02/2021 o 09:47

    Pewnie, że okazjonalne jedzenie w tego typu przybytkach jak McDonald nikomu nic złego nie mogą zrobić. Gorzej jeśli codzienna dieta oparta jest głównie o fast foody. Przykładowo jakiś przedstawiciel handlowy ciągle w trasie, presja czasu itp. wtedy najłatwiej zjeść coś na szybko w Macu. Mnie tam najbardziej wkurza wygląd tych kanapek – wystarczy popatrzeć na zdjęcia a potem na to co się dostało przy kasie:-) Chociaż czasem frytki zdarza mi się zjeść.

Comments are closed.

Przystanek Uroda
  • Kontakt
  • Reklama
  • Moje konto
  • Polityka prywatności
  • Płatność
  • Płatność

Input your search keywords and press Enter.