ZDROWIE

Jak przytyć?

„Jak przytyć?” – to pytanie, które towarzyszy mi od samego początku istnienia na blogu kategorii Zdrowie/Fit. Nie wiedziałam na początku czy w ogóle poruszać ten temat, ale jak czytam Wasze dyskusje i komentarze typu: „co to za filozofia, jedz wszystko!”,

„Jak przytyć?” - to pytanie, które towarzyszy mi od samego początku istnienia na blogu kategorii Zdrowie/Fit. Nie wiedziałam na początku czy w ogóle poruszać ten temat, ale jak czytam Wasze dyskusje i komentarze typu: „co to za filozofia, jedz wszystko!”, Czytaj więcej

5 pomysłów na zdrowe drugie śniadanie (w pracy i w szkole)

Pod wpisami dotyczącymi zdrowego odżywiania bardzo często pojawiają się Wasze komentarze mówiące o tym, że nie dajecie rady prowadzić zdrowego trybu życia ze względu na pracę czy szkołę. Dzisiaj mam więc dla Was 5 pomysłów na pyszne, pożywne i przede

Pod wpisami dotyczącymi zdrowego odżywiania bardzo często pojawiają się Wasze komentarze mówiące o tym, że nie dajecie rady prowadzić zdrowego trybu życia ze względu na pracę czy szkołę. Dzisiaj mam więc dla Was 5 pomysłów na pyszne, pożywne i przede Czytaj więcej

Zakupy: zdrowe jedzenie – jak zacząć?

Często pod moimi wpisami dotyczącymi zdrowego odżywiania pojawiają się Wasze komentarze i pytania dotyczące tego jak robić „zdrowe zakupy”. Przypomniałam sobie swoje początki i faktycznie muszę stwierdzić, że nie były one łatwe. Podstawowym błędem, zgaduję, że Waszym też, było kupowanie

Często pod moimi wpisami dotyczącymi zdrowego odżywiania pojawiają się Wasze komentarze i pytania dotyczące tego jak robić "zdrowe zakupy". Przypomniałam sobie swoje początki i faktycznie muszę stwierdzić, że nie były one łatwe. Podstawowym błędem, zgaduję, że Waszym też, było kupowanie Czytaj więcej

Co dzieje się w naszym organizmie po wypiciu „Coli”?

Nigdy nie byłam szczególną fanką Coli ani słodkich napojów. Piłam je naprawdę sporadycznie. Od kiedy jednak pewnego razu przygotowując pracę na zaliczenie przedmiotu, natknęłam się na artykuł dotyczący tego, co robi Cola z naszym organizmem, jakoś poprzestałam pić ten napój

Nigdy nie byłam szczególną fanką Coli ani słodkich napojów. Piłam je naprawdę sporadycznie. Od kiedy jednak pewnego razu przygotowując pracę na zaliczenie przedmiotu, natknęłam się na artykuł dotyczący tego, co robi Cola z naszym organizmem, jakoś poprzestałam pić ten napój Czytaj więcej

Pij wodę, będziesz piękna! :)

Woda jest niesamowicie ważna dla naszego organizmu. Pamiętam, że pierwszą pogadankę na ten temat miałam już w wieku przedszkolnym. Zalecana dawka wody u dorosłego człowieka to ponad 2 l. dziennie. Niby każdy o tym wie, ale czy każdy przestrzega? Oto

Woda jest niesamowicie ważna dla naszego organizmu. Pamiętam, że pierwszą pogadankę na ten temat miałam już w wieku przedszkolnym. Zalecana dawka wody u dorosłego człowieka to ponad 2 l. dziennie. Niby każdy o tym wie, ale czy każdy przestrzega? Oto Czytaj więcej

Cała prawda o zupkach w proszku!

Zupki chińskie to zło. Pewnie każdy o tym wie. Nie każdy jednak bierze sobie to stwierdzenie do serca i nie każdy uświadamia sobie jak bardzo ten produkt źle wpływa na nasze zdrowie. Kiedyś nawet od czasu do czasu sięgałam po

Zupki chińskie to zło. Pewnie każdy o tym wie. Nie każdy jednak bierze sobie to stwierdzenie do serca i nie każdy uświadamia sobie jak bardzo ten produkt źle wpływa na nasze zdrowie. Kiedyś nawet od czasu do czasu sięgałam po Czytaj więcej