ZDROWIE

Pietruszkowe love? ;)

Nie wiem, czy wiecie, ale nać pietruszki jest cennym źródłem witaminy C oraz żelaza (w 100 g jest 5 mg żelaza i 177 mg witaminy C). Pietruszka wzmacnia nasz organizm i dodatkowo świetnie wpływa na wzrok i cerę, bo ma

Nie wiem, czy wiecie, ale nać pietruszki jest cennym źródłem witaminy C oraz żelaza (w 100 g jest 5 mg żelaza i 177 mg witaminy C). Pietruszka wzmacnia nasz organizm i dodatkowo świetnie wpływa na wzrok i cerę, bo ma Czytaj więcej

Produkty spożywcze, które mogą uzależniać

Wiecie, że od jedzenia niektórych produktów można się uzależnić? Każdy z nas np. wie, że nadmiar słodyczy nie wpłynie dobrze na nasz organizm, mimo to część z nas wciąż sięga po kolejnego batona czy cukierka. Jak to się dzieje, ze

Wiecie, że od jedzenia niektórych produktów można się uzależnić? Każdy z nas np. wie, że nadmiar słodyczy nie wpłynie dobrze na nasz organizm, mimo to część z nas wciąż sięga po kolejnego batona czy cukierka. Jak to się dzieje, ze Czytaj więcej

Płatki z mlekiem – śniadanie idealne?

„Płatki z mlekiem – śniadanie idealne?” – zgodnie z obietnicami producentów tych „pyszności” zapewne tak. Nie ma przecież nic zdrowszego niż płatki zalane mlekiem. Czy tak jest naprawdę?

"Płatki z mlekiem - śniadanie idealne?" - zgodnie z obietnicami producentów tych "pyszności" zapewne tak. Nie ma przecież nic zdrowszego niż płatki zalane mlekiem. Czy tak jest naprawdę? Sklepowe półki uginają się od rozmaitych rodzajów płatków śniadaniowych: czekoladowe, miodowe, cynamonowe, Czytaj więcej

3 przepisy na zdrowe… chipsy!

Ostatnio pisałam Wam o tym, dlaczego chipsy są tak bardzo niezdrowe dla naszego organizmu i obiecałam przedstawić Wam moje zdrowe (i smaczniejsze!) alternatywy dla śmieciastych chipsiorków.  Oto 5. przepisów na pyszne przekąski, które przypadną do gustu nawet prawdziwym chipsomaniakom! :) 1.

Ostatnio pisałam Wam o tym, dlaczego chipsy są tak bardzo niezdrowe dla naszego organizmu i obiecałam przedstawić Wam moje zdrowe (i smaczniejsze!) alternatywy dla śmieciastych chipsiorków.  Oto 5. przepisów na pyszne przekąski, które przypadną do gustu nawet prawdziwym chipsomaniakom! :) 1. Czytaj więcej

Cała prawda o chipsach!

„Chipsy są niezdrowe, rakotwórcze; chipsy to zło; nie jedzcie chipsów” – na pewno słyszeliście te hasła nie raz, nie dwa i nie trzy… Stały się one na tyle powszechne, że już raczej na nas nie działają. Dzisiaj przyjrzymy się bliżej

"Chipsy są niezdrowe, rakotwórcze; chipsy to zło; nie jedzcie chipsów" – na pewno słyszeliście te hasła nie raz, nie dwa i nie trzy… Stały się one na tyle powszechne, że już raczej na nas nie działają. Dzisiaj przyjrzymy się bliżej Czytaj więcej

Naturalna detoksykacja – oczyszczanie organizmu sokami

Wiosna to idealny moment, żeby zrobić porządek ze swoim organizmem. Codziennie nasz organizm narażony jest na wpływ różnych toksyn – substancji, które wywierają negatywny wpływ na jego działanie. Konserwanty, barwniki, aromaty – to tylko część tego, co oferuje nam przetworzona

Wiosna to idealny moment, żeby zrobić porządek ze swoim organizmem. Codziennie nasz organizm narażony jest na wpływ różnych toksyn - substancji, które wywierają negatywny wpływ na jego działanie. Konserwanty, barwniki, aromaty - to tylko część tego, co oferuje nam przetworzona Czytaj więcej