‚Less Waste’ w codziennym życiu /rewolucja ‚zero waste’/

'Zero waste' to idea, o której w ostatnim czasie jest bardzo głośno. Ogólnie mówiąc jest to styl życia oparty na ograniczaniu produkcji śmieci tak,...

Czy alkohol…tuczy?

"Czy alkohol tuczy?" - pytanie, które bardzo często pojawia się zwłaszcza wśród osób, które przechodzą na dietę, budują formę lub po prostu są na...

MIT BRĄZOWEGO CUKRU

O tym, jakie działania ma cukier na nasz organizm na tym blogu JUŻ BYŁO. Dieta z dużą zawartością cukru wywołuje zmiany w mózgu podobne do tych,...

Jak zostać łowcą okazji i przetrwać luty?

Luty jest chyba najgorszym miesiącem w roku. Ok, ex aequo z listopadem. Krótkie dni, brak słońca, mróz albo ocieplenie i odwilż, i znowu mróz......

Dieta na płaski brzuch

Płaski brzuch robimy w kuchni. Choćbyśmy machali po 1500 brzuszków dziennie, to nie wyczarujemy na otłuszczonym brzuchu kaloryfera. Niestety :) Płaski brzuch to w 30%...

Jak mieć więcej energii jesienią?

Jesień jest wyjątkowo trudnym okresem w ciągu roku. Zazwyczaj, kiedy wstajemy jest już ciemno, kiedy wracamy ze szkoły/uczelni/pracy - znów jest ciemno. Do tego...
Facebook