„Zdrowa żywność”?

Często decydując się na zdrowy styl życia dajemy się złapać w podstawowe pułapki zdrowego odżywiania. To, co obecnie oferuje nam rynek spożywczy sygnując napisem...

Skinny Fat vs. Skinny Fit!

Spotkałyście się już kiedyś z określeniem "skinny fat"? W wolnym tłumaczeniu, to po prostu... "chudy grubas". Brzmi dość paradoksalnie, ale coraz więcej osób zmaga...

Akcja Motywacja cz. 2

Za mną 2 tygodnie codziennych ćwiczeń. Raz było mi gorzej się za nie zabrać, innym razem łatwiej - standard. ;)  Na pewno rozpisany harmonogram...

Akcja Motywacja!

Tegoroczne wakacjowanie i plażowanie już zapewne za nami ;) . Nie możemy jednak jesienią i zimą zapominać o swoim ciele. Podobno ukształtowanie się lub...

Koktajle upiększające

Od pewnego czasu staram się urozmaicać to, co jem, ograniczać suplementy w tabletkach i spożywać więcej naturalnych witamin.  W związku z tym nawet, gdy...

Pokrzywowe oczyszczanie

Pokrzywa? Zmora mojego dzieciństwa. Wpadłam kiedyś w wieeelkie skupisko tych roślin ;) Od tamtej pory starałam się ich unikać jak ognia (idealne porównanie -...
Facebook