WYZWANIE: zniszcz cellulit!

Wbrew pozorom - i tego, co jest za oknem - sezon wiosna/lato 2017 zbliża się wielkimi krokami. Czas przygotować się na niego na 100%....

5 najczęściej popełnianych błędów po treningu

Nowy rok, nowe postanowienia? A więc chcesz w tym roku rzucić palenie, troszkę schudnąć i wreszcie regularnie ćwiczyć? W pierwszym i drugim nic nie pomogę -...

Dlaczego nie powinnaś jeść Nutelli?

Podobno czekolada nie pyta - czekolada rozumie. Być może ta prawdziwa. Z Nutellą natomiast lepiej się nie zaprzyjaźniać. Kumplować można, ale bardzo sporadycznie. Na głębsze...

Jedzenie, które szkodzi Twojej cerze

"Jesteś tym, co jesz" - na pewno wiele razy słyszałyście to twierdzenie. Ja również  na blogu już nie raz o nim wspominałam. Brzmi nieco...

Pomysł na: SZPARAGI! :)

Korzystając z okazji, że sezon szparagowy w pełni, chciałam się z Wami podzielić przepisem na szybki ( czyli mój ulubiony;) ) obiad z wykorzystaniem...

Awokado – czy na pewno jest zdrowe?

Jedno awokado zazwyczaj ma w sobie ponad 300 kcal. Nie oszukujmy się - zdarza mi się pochłonąć  na śniadanie prawie całe. Dlaczego więc jest...
Facebook