Domowy ‚body wrapping’

Ręka do góry - która z Was nie marzy o jędrnej skórze bez ani grama cellulitu? :) Stosowałam w życiu mnóstwo różnych preparatów zwalczających...

5 najczęściej popełnianych błędów po treningu

Nowy rok, nowe postanowienia? A więc chcesz w tym roku rzucić palenie, troszkę schudnąć i wreszcie regularnie ćwiczyć? W pierwszym i drugim nic nie pomogę -...

MIT BRĄZOWEGO CUKRU

O tym, jakie działania ma cukier na nasz organizm na tym blogu JUŻ BYŁO. Dieta z dużą zawartością cukru wywołuje zmiany w mózgu podobne do tych,...

6 Rzeczy, których lepiej nie zakładać na siłownię!

  Dzisiaj krótko i na temat. Bez zbędnych wstępów i owijania w bawełnę ;) Czego lepiej na siebie nie wkładać, gdy zdecydujemy się na ćwiczenia...

Biust a ćwiczenia i dieta

Nigdy nie mogę nadziwić się dyskusjom, które pojawiają się na blogach, czy fanpage'ach pod zdjęciami pokazującymi fitnesski lub motywujące metamorfozy dziewczyn. Generalizując, często komentarze...

Cellulit, czy cellulitis?

Za każdym razem, kiedy poruszam temat walki z cellulitem na moim blogu, pod wpisem pojawiają się co najmniej kilka komentarzy o... cellulitisie(!). Przybywam więc...
Facebook