MIT BRĄZOWEGO CUKRU

O tym, jakie działania ma cukier na nasz organizm na tym blogu JUŻ BYŁO. Dieta z dużą zawartością cukru wywołuje zmiany w mózgu podobne do tych,...

5 najczęściej popełnianych błędów po treningu

Nowy rok, nowe postanowienia? A więc chcesz w tym roku rzucić palenie, troszkę schudnąć i wreszcie regularnie ćwiczyć? W pierwszym i drugim nic nie pomogę -...

Akcja Motywacja!

Tegoroczne wakacjowanie i plażowanie już zapewne za nami ;) . Nie możemy jednak jesienią i zimą zapominać o swoim ciele. Podobno ukształtowanie się lub...

Kawa, czy… ?

Mała czarna, duża biała, słodka, gorzka, rozpuszczalna, mielona... - kawa. To jeden z najpopularniejszych napojów na świecie.  Jedni doceniają jej smak, inni właściwości pobudzające....

Jak przytyć?

„Jak przytyć?” - to pytanie, które towarzyszy mi od samego początku istnienia na blogu kategorii Zdrowie/Fit. Nie wiedziałam na początku czy w ogóle poruszać...

6 Rzeczy, których lepiej nie zakładać na siłownię!

  Dzisiaj krótko i na temat. Bez zbędnych wstępów i owijania w bawełnę ;) Czego lepiej na siebie nie wkładać, gdy zdecydujemy się na ćwiczenia...
Facebook