Stopy, podobnie jak dłonie, to wizytówka każdej kobiety. Popękane, suche i szorstkie potrafią zniszczyć nawet najlepiej dopracowany wizerunek. Stopy narażone są na styczność ze sztucznymi materiałami, ciągłą pracę przy przemieszczaniu się, czasami na niewygodne buty. Warto więc pamiętać o nich nie tylko latem. Tylko systematyczna pielęgnacja może zapobiec powstawaniu nieestetycznych pęknięć i rogowaceń naskórka.  Zrób im od czasu do czasu małe święto i pozwól na chwilę absolutnego relaksu!

Podstawą pielęgnacji jest oczywiście codzienna kąpiel stóp. Dobrze jest dodać do wody odrobinę soli kuchennej albo soli z Morza Martwego , która zmiękczy skórę i złagodzi zmęczenie.

Doskonałym rozwiązaniem są także kąpiele ziołowe. Odparzonym stopom pomoże napar z garści mięty lub czarnego bzu, otartym i poranionym ulgę przyniesie szałwia, kora dębu i skrzyp polny. Jeżeli Twoim problemem jest nadmierna potliwość stóp, wówczas poleca się kąpiel wodną z tymiankiem, rozmarynem i lawendą. Po długim i męczącym dniu zrelaksujesz stopy w kąpieli z rozmarynu i kwiatu rumianku. Taka kąpiel powinna trwać ok. 15-20 minut.

Jednym z najważniejszych punktów w pielęgnacji stóp jest oczywiście peeling, którego zadaniem jest wygładzenie naskórka. Preparat nanosi się na suchą lub lekko zwilżoną skórę stóp, masuje kolistymi ruchami i spłukuje wodą. Alternatywą dla niego może być pumeks lub tarka, choć nie jest to dobre rozwiązanie. Bardzo szybko stają się siedliskiem chorobotwórczych bakterii, więc trzeba je naprawdę często wymieniać.

Przygotowując peeling do stóp warto również zajrzeć do kuchni. Szczególnie polecam peelingi zrobione z cukru (klik!), kawy (klik!), a także z cukru i cynamonu (do jednej łyżki cukru dodaj łyżkę sproszkowanego cynamonu, następnie 2 łyżki miodu i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki). Ciekawe i gotowe już produkty, możecie natomiast znaleźć np. na stronie: beneva.pl

Po takim zabiegu wystarczy już tylko gruba warstwa kremu do stóp i bawełniane skarpetki. Przy regularnym stosowaniu tego typu działań, stopy będą zawsze miękkie i zadbane. Zamiast kremu można także stosować maść z witaminą A.

Od siebie polecam nawilżanie stóp olejkiem rycynowym. Jeżeli skóra na naszych stopach jest twarda, a pięty mają zrogowaciały naskórek, warto natrzeć je olejkiem rycynowym na noc. Już po pierwszym zastosowaniu olejku zobaczysz znaczącą różnicę w wyglądzie Twoich stóp. Staną się one aksamitne i naprawdę miękkie w dotyku.

48 KOMENTARZE

  1. jula

    Moje postanowienie na najbliższe dni, wziąc się za swoje stopy !! Zmotywowałas mnie :]

    • IgaN

      podpisuje się pod tym i również biorę się za stópki!

    • maniaczka

      ja też, uwielbiam robic sobie zabiegi na twarz. Oczyszczanie, peeling + różne nawilżające maseczki

  2. A ja lubię jak ktoś ma takie ładne stopy jak Twoje:P też chcę !

  3. kate

    Hej, nie podlinkowało tych pilingów z cukru, kawy itd.

  4. Anonim

    muszę przyznać, że twoje wpisy są naprawdę motywujące! :)))

  5. Asica

    właśnie siedzę ze stopami w kąpieli ziołowej, dzięki za motywację! :D zapraszam do mnie :)

  6. Werka

    myślisz ze zwykly krem nivea się sprawdzi?

  7. sorka

    nooo te pierwsze stopy świetne !! <3

  8. paproc

    Właśnie szukam jakiegoś sposobu na zrogowaciałe pięty. Wypróbuję ten olejek.

  9. olalala

    Na pewno wykorzystam te porady. Wygląda fajnie i wydaje się być skuteczne i tanie! :]

  10. kama w.

    Hej, ten olejek rycynowy to kupuje się w aptece czy w drogeriach czy gdzie?

  11. tim

    D0mowe SPA są świetne:) Tanie i skuteczne.

  12. rózga

    Ej kurde, to muszę sobie taką miseczkę sprawić do akademiczka, bo nawet nie mam jak stóp wymoczyć. To mi się przypomniało, haha :P

  13. Baśka 89

    olejek rycynowy na stopy? W życiu bym o tym nie pomyślała

  14. Ilona

    Mięta rośnie mi na parapecie, z pewnością ją wypróbuję i taki napar sobie zrobię

  15. Weronika

    Mnie ostatnio kosmetyczka poleciła peeling stóp, następnie wysmarowanie ich kremem (rozgrzewajacym np z chili) i założenie skarpetek na noc. Rano stopy są aksamitnie gładkie

  16. Polka

    Mam ogormny problem ze zrogowaciałym naskórkiem na piętach. Czego bym nie robiła następnego dnia znowu są twarde. Próbowałam juz chyba wszystkiego. Dziewczyny macie coś sprawdzonego na to?

  17. dobrarada

    Racja, stopom przyda się relaks i chwila odpoczynku. Skorzystam z Twoich rad! :)

  18. Olka

    Ja taka zabiegana żadko znajduje czas dla siebie, ale zmotywowałaś mnie! Trzeba coś dla siebie zrobić w końcu takie małe przyjemności są najfajniejsze

  19. Kaśś

    Bylam ostatnio w organique i pani polecila mi takie peelingi do stóp i różne kremy do wcierania. Ciekawe jak to się sprawdzi na moich stópkach

  20. Beata82

    Stopy są traktowane po macoszemu, przynajmniej ja je tak traktuje. Włosy muszą być super, twarz, ciało ale stopy? Są najmniej widoczne, no bo gdzie poza łazienką i sypialnią, dlatego tak je pomijam :( Trzeba to zmienić

  21. tolala

    wyprobuje tych twoich pomysłów :)

  22. Od miesięcy szukam czegoś, żeby poprawić kondycję stóp, choć chodząc ciągle w niewygodnych butach nie wiem czy to mozliwe

  23. Anonim

    Co to za lakier na pierwszym zdjęciu?

  24. Gonia

    świetne pomysły! moje stopy potrzebują takich kuracji od zaraz!

  25. Werka88

    kto by pomyslał że ziółka mają taki zbawienny wpływ na stópki :)

  26. Oponka

    moja ulubiona kuracja to pumeksowanie, kremowanie, a pozniej skarpetka i do spania :)

    • strawberry

      a jak często używasz pumeksu?

      • Przystanek Uroda

        polecam peelingi do stóp i tarkę! pumeksy to złoo! :)))))))

  27. dominika

    Oliwa z oliwek podobnie też świetnie wpływa na stopy

    • Przystanek Uroda

      potwierdzam, tez czasami stosuję ;)

  28. Paulina

    poproszę przepis na peeling… (klik) nie działa! ;p ja tak lubię dbać o stopy ;) szkoda, ze zapach rycyny tak mnie mdli ;(( jakas rada? :*

    • Przystanek Uroda

      można dodać jakiś olejek eteryczny :)

      • Alka

        Po zimie moja stopy wyglądają strasznie;//// juz wiem, jak spędze dzisiejsze popoludnie;p oby coś dało!

  29. sandra

    super post! aż zachciało mi się siąść i zadbać o swoje stopki zmęczone tygodniem pracy!!!

  30. […] O stopy również warto zadbać wcześniej. Nie ma chyba nic gorszego niż buty z odkrytymi stopami, które ukazują perfekcyjnie zaniedbaną tę część ciała. Jak dbać o stopy przeczytaj tu: KLIK! .  […]

    • Sugspirinrly well-written and informative for a free online article.

    • out04 Valeu cara! Que bom que gostou! Realmente neste último evento tivemos um nível altíssimo de interação entre as pessoas. Foi totalmente excelente! :)Com certeza o próximo será ainda melhor!Forte abraço

  31. ewa

    Ciesze się ze trafiłam na Twoją stronę :)
    Niby wszystko wiadomo, wszystko znamy a jednak te wiadomości gdzieś ulatują :)

  32. Świetny artykuł :) Każdy w swoim domu może stworzyć takie właśnie SPA dla stóp, nie trzeba do tego jakichś wielkich środków… A jeśli zabiegi wspomożemy sobie dodatkowo refleksologią to efekty przerosną nasze najśmielsze oczekiwania… :)

  33. A ja tam próbowałam już wszystkich domowych sposobów i nic mi nie pomagało. Miałam problem z żółtymi stopami, ponad 2 lata się męczyłam. A lato to był koszmar… Tarłam pumeksem z całych sił, a to była największa głupota. W końcu przyjaciółka wręcz zmusiła mnie, żebym poszła do podologa i nagle się okazało, że kilka wizyt i w końcu mam piękne stopy! Dziewczyny! Jak macie duży problem to nie ma co się bać jak ja, tylko od razu do podologa. Takie zabiegi w domu są fajne dla pielęgnacji, ale jak coś jest nie tak, to tylko specjalista… Jeśli któraś z was jest z Gdyni, to mnie uratowała Pani ze Podo+Med – https://gdynia-podolog.pl/ Teraz, jak już mam piękne stópki, też stosuje takie domowe sposoby i bardzo sobie chwalę <3

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here